Жалпыланган тынчсыздануулар Билет тууралуу баяндама
Тынчсыздануу бузулуулар эки негизги өзгөчөлүктөрү менен бирге башка көйгөйлөр адамдардан айырмаланып психикалык бузулуулардан бир классы болуп саналат: коркуу жана тынчсыздануу. Fear баскынчылык коркунучу жооп болгон бир сезим (чыныгы же ойдон чыгарылганбы). Тынчсыздануу, экинчи жагынан, келечектеги коркунуч күтүү болгон бир жан мамлекет болуп саналат.
- Жөнүндө көбүрөөк билүү тынчсыздануу каршы коркуу .
Жалпыланган тынчсыздануу оору (ГАТ) анын тынчсыздануу бузулуунун белгилүү бир түрү аты-саналат карабастан.
Гат туруучу өзгөчөлүгү сакталып, ашыкча жана катуу сарсанаа болуп саналат.
Белгилери жана симптомдору
Жооп берүүгө тийиш критерийлерин Гат үчүн, ашыкча тынчсыздануу менен тынчсыздана жок дегенде алты ай ичинде эмес, ушул күн абдан көп күн болушу керек.
сыркоолор өзгөчөлүктөрү төмөнкүлөр кирет:
- туура эмес эч нерсе жок болсо да, кабатыр
- чыныгы коркунучка шайкеш бир тартипте кабыл коркунуч тууралуу кабатыр
- Майклга көпчүлүгү үчүн бир нерсе жөнүндө кабатыр
-
Балдар менен жалпы бузулууларга
-
Эмне үчүн аялдар жалпылаштырылган тынчсыздануулар Билет жогорку коркунучу бар
- өзгөчө тынчсызданып ынангысы башкаларга сурап, бирок барыбир кабатыр улантууда
- дагы бир тема бурулат тынчсыздана
Жара башкача көрсөтүүгө мүмкүн кишилер салыштырмалуу балдар , бирок эки учурда алар мүнөздүү жашоо жагдайлар же стрессти (мисалы, саламаттык сактоо маселелери, акча-каражатка байланыштуу маселелерде бир жаңы мектеп баштап же жумуш) жөнүндө болуп калышат.
Гат менен адамдар үчүн тынчсыздана контролдук кылуу өтө татаал болуп саналат жана бир нече жолу менен байланышкан дене сыяктуу же таанып-билүү белгилери:
- отура edginess
- талыгуу
- начар топтолуу (кээде менен эс проблемалар )
- кыжырдануу (башкаларга кээде байкалган)
- булчуң тирешүү же оорушу
- начар уйку
Гат менен көптөгөн адамдар, ошондой эле тердөө, ашказан капа, же анын ичинде узак тынчсыздануу башка ыңгайсыз маркерлер, башынан катуу ооруса . Гат менен ооруган балдар жана өспүрүмдөр чоъдорго караганда азыраак дене же таанып-билүү белгилери болушу мүмкүн.
диагноз
ГАТ болот так аныктоо кыйын тынчсыздануу ар бир адам, күнүмдүк турмуштун түйшүгү жооп мезгил-мезгили менен кабылып сезимдерибизди мамлекеттик болуп саналат. Чынында эле, орточо тынчсыздануу болот ар кандай жолдор менен бир катар абдан пайдалуу , алар пайда болгон болсо, анда биздин коопсуздугу үчүн бир иш же реалдуу коркунучтарга жооп берүүгө түрткү берүү менен, мисалы, = ÷ =.
Тынчсызданышпайт Гат диагнозу Бирок, пайда чектен бир чеги өтөт жана убакыттын узак убакыт бою ошол жерде жүргөн. тынчсыздануу, кабатыр, же башка белгилери, ал өтө оор күн сайын милдеттерин аткаруу үчүн жеке үчүн. Бул жумушта же мектепте өз ара мамилелердин же проблемалар боюнча штаммды алып келиши ыктымал.
ГАТ адатта психикалык саламаттыкты сактоо адистин же дарыгердин диагнозу жатат.
Баалоо учурунда изилдөөчү сиздин симптомдор жөнүндө сурашат жана клиникалык сот же пайдаланууга мүмкүн стандартташтырылган баалоо куралдарын диагноз үчүн. Сиз жеке адамдарга жана таанып-билүү белгилери башка медициналык көйгөйлөрдү тиешеси жок экенин өтүүгө же камсыз кылуу үчүн медициналык дарыгер дене экзаменди каттоодон камсыз кылуу үчүн берилиши мүмкүн.
кылдат баа бир бөлүгү катары, сиздин изилдөөчү сага же колдонууга мүмкүн болгон белгилерди же жүрүм-турум жөнүндөгү суроолорго бир катар суроо берет. Бул Жаракат суроолоруна кыздай жөнүндө, жеп-турумун, зат колдонуу, башкача айтканда, тарыхтын да камтышы мүмкүн. Сиздин жооптор башка психиатриялык көйгөйлөрдү бийлик же белгилер жакшы ар кандай дарт менен түшүндүрүлөт деп чечим үчүн саламаттыкты сактоо тейлөөчүгө жардам берет. Сиздин камсыздоочу менен ачык сүйлөө сын-бул жөн гана тиешелүү дарылоо планын келип жана симптомдору кээ бир жардам алуу үчүн мыкты жана тез жолу.
Гат ким жакшы?
Аялдар жөнүндө эки адам катары өмүр бою Гат иштеп чыгуу мүмкүн болуп турат. башталганда орточо жашы 31 жыл болсо да, кийинчерээк башка психикалык бузулууларга караганда, Гат мөөнөтү кандайдыр бир жеринде болушу мүмкүн.
ГАТ жаштар үч көбүнчө психикалык көйгөйлөрү (ажыратуу, тынчсыздануу жана коомдук бузулууларга менен бирге) бири болуп саналат. Эрте баштоосу тынчсыздануу оорулар жеткенге башка психологиялык бир катар маселелер боюнча көбүрөөк тобокелге балдар менен өспүрүмдөргө жардам берет. Бирок, эрте аныктоо жана кийлигишүү симптомдору олуттуу же толук кечүү алып келет, андан кийин жашоонун башка маселелерди иштеп чыгуу менен коргой алат.
Тууралуу көбүрөөк билүү балдар жана өспүрүмдөр Гат белгилерин жана симптомдорун жана бул абалы кандай жаштардын дарыланган .
ГАТ да көбүнчө улгайган кишилер санаа оору болуп саналат. улгайган кишилер менен жаңы баштоосу ГАТ адатта депрессия болуп-CO байланыштуу. Бул жаш курактык топтогу, Гат тарыхый, кыязы, алынган бир катар себептерден улам underdiagnosed жана undertreated . Бирок, Гериартриялык психиатрия талаасында өскөн сайын, ошондой эле улуу кишилер, Гат жана дарылоо (анын ичинде жолдор психикалык саламаттыкты сактоо мүнөздүү тоскоолдуктарды жоюу үчүн) жөнүндө изилдөөлөрдү жатат.
- Тууралуу көбүрөөк Гат оорунун бул байланыштуу билдирүү карагыла .
-
Жалпыланган тынчсыздануулар Билет кантип токтотуу үчүн Magical Ой
-
Кантип үйрөнгөн алсыз нерселер мүмкүн эместей алам
Эмне, Гат кылат?
Башка көптөгөн психикалык оорулар сыяктуу эле, Гат өзгөчө шартында пайда болушу эсептелет , биологиялык жана экологиялык себептерден улам .
Негизги биологиялык себеби генетикалык аялуу . Ал Гат башынан тобокелдигинин үчтөн бири генетикалык деп эсептелет, бирок генетикалык себептерден башка тынчсыздануу жана маанай бузулуулары (өзгөчө менен дал мүмкүн депрессияга ).
Мүнөзүнөн Гат менен байланыштуу болуп саналат. Темперамент тубаса көп болуп саналат (ошондуктан биологиялык кыйыр болушу мүмкүн) сапаттарын билдирет. Гат менен бирге белгилүү темпераменттүү мүнөздөмөсү зыянды болтурбоо, чегишине (же терс сезимдерге абалында болуу үчүн) жана жүрүш-туруш жайлатып кирет.
Эч кандай конкреттүү экологиялык себептерден Гат батырыш үчүн, конкреттүү же зарыл аныкталды. Бирок, Гат менен байланышкан экологиялык өзгөчөлүктөрү (бирок алар менен чектелбейт эмес) төмөнкүлөрдү камтыйт:
- үй-бүлө мүчөлөрү тарабынан туруктуу, тынчсыздана бергендин байкоо
- аяй ата-энелер
- Иоанндын тартипте Стресс менен күрөшүүдө моделдөө
- кооптуу кырдаалга таасири (анын ичинде жараат)
- узакка созулган стресс мезгилдери
Дагы, эч бир себеп-биологиялык жана экологиялык-Гаттын алып түшүнүштү. Тескерисинче, баш аламандык тынчсыздануу үчүн генетикалык жакындыгы бар жеке пайда экологиялык стрессти бир "толкун натыйжасы деп ойлошот.
Оору-Course
Гат менен Адамдар, адатта, өз өмүрүн көпчүлүк ойлойт же четине сезип, өздөрүн айтып берет. симптомдордун сөздөр жаш курактык топтор боюнча ырааттуу көрүнөт. Бирок, тынчсызданып мазмуну өмүрүндө аркылуу өзгөртүү жакын кылат. Жаш адамдар улгайган адамдардын физикалык ден соолугу жөнүндө көбүрөөк басым, каржы жана үй-бүлөсүнүн гүлдөп-өсүшүнө, ал эми мектеп жана аткаруу тууралуу көбүрөөк тынчсыздана мүмкүн.
расмий диагноз чеги жолугушуу үчүн, симптомдору, өнөкөт, ал эми бал жана баш аламандыктын-бүткүл өмүрүндө бир бириктирүүнүн жана суб-чектик көрүнүштөрдүн ортосундагы-бара алышат. Кечирилбейт курстары жалпы төмөн болсо да, Гат белгилер менен да мамиле качан олуттуу жакшыртуу үчүн белгилүү психотерапиялык же дары . Дарылоо Гат менен адамдар ийгиликтүү жогорку стресс менен өтүү кийинки мезгилдери чабыттап жардам берүү үчүн керектүү куралдар менен камсыз болот.
Co-кездешүүчү шарттары
Гат менен адамдар алардын өсүү башка психикалык дарт табуу үчүн критерийлерге жооп үчүн да аз эмес. бир нече жолу бузулушу бир убакта пайда болсо, алар comorbid шарттарына аталат. Көбүнчө кош пайда болгон оору экенин депрессия . Бирок адамдардын бир кыйла тандоо биргелешип пайда болгон + Гат + жана тынчсыздануу оорулар менен күрөшүү.
- Гаттын уулдары менен ортосундагы айырмачылык тууралуу көбүрөөк билүү депрессия , коомдук тынчсыздануу башаламандык жана жадатма милдеттүү башаламандык .
иштетүү
Гат дарылоо , адатта, үч топтун бирине түшүп: дары-дармектер , психотерапиялык жана өзүн-өзү жардам . ар кандай дарылоо максаттары бузулган адамдар жакшы денелик жана акыл-эс жактан жардам берүү, ошондой эле чыгарманын же мектепте, же бир нерсеге сарсанаа мурда сезбестен, көрүнгөн үчүн башка учурларда, ал толугу менен мамилелер менен алектенүү мүмкүн дагы эмес. Дарылоо изилдөө өзгөчө сыяктуу ыкмаларды жардам боюнча, учурдагы жана бекемдейт йога жана эскертүү . Тынчсыздануу Себеби адамдын жашоосуна табигый бөлүгү Гат жана дарылоо менен да, элди да, күн сайын иштеши боюнча алда канча пайда алып келиш үчүн пайда аз-класстын тынчсыздануу мамиле пайда болот.
- Бир үчүн Оку: Гат үчүн дарылоонун ар тараптуу сереп .
Эгер Сиз Жакында Гат деген диагноз беле
диагноздор дарылоо сунуштарын туура жолго салуу үчүн колдонулат, анткени жакшыраак ГАТ-же психиатриялык сезип карай маанилүү кадам оору-болуп диагнозун кабыл алуу. Сиздин дарылоо ыкмаларын түшүнүү аныктоо изилдөөчү менен талкуулоого жигердүү катышуу менен баштоо үчүн мыкты жерди баалоо.
Эгер биринчи дарылоодо психотерапия, карап жатса, далилдерге негизделген мамилелер тууралуу, мисалы катары билим билүү жүрүм-турум менен дарылоо жана кабыл алуу жана берилгендик терапия жана сен (жана мүмкүн эмес) баарлашуу терапия жараянынын болушу мүмкүн экенин жалпы.
Эгер ГАТ белгилерин дарылоо үчүн дары-дармектер бир сыноо кызыктыра турган болсо, өз жолдору жөнүндө чечим кабыл алуу үчүн prescriber менен сүйлөшүп. Ал же сиз атап айтканда, медициналык жана психиатриялык тарых жарыгы менен бир аз жаңы дары салыштырмалуу тобокелдиктерди жана пайдаларды баалоого жардам берет.
- Тууралуу көбүрөөк билүү үчүн, бул жерде окуп -эсен психотроптук дары-дармектерди алуу үчүн кандай .
Эгер жакындарыбыз Гат бар
Кимдир бирөө тынчсыздануу менен жашап менен жашоонун өзүнүн кыйынчылыктары бар, бирок бар сиз жардам бере аласыз бир нече жолдор , анын ичинде күч-издеп жүрүм-турумун чектөө, макулдашуулардын тоскоол болуп, көйгөй тууралуу үйрөнүү жана ийгиликтери ири жана чакан жактап. Эгер ойлоп тынчсызданбагыла, бала же өспүрүм болсо, кээ бир карап , Гат менен балдарына жардам уникалдуу аспектилери .
Албетте, сен кайсы жактардан чеги болот сенин Гаттын уулдары менен бир жакшы пайдалуу болушу мүмкүн болот. Бул, айрыкча, сүйүктүү бир дарылоо ресурстарын пайдалануу үчүн пайдалуу (б.а., доктур) аларга жеткиликтүү болгондо болот. Сиздин жакшы көргөн болсо бир тынчсыздануу үчүн дарыланууга келбей, же проблеманын олуттуулугуна билбеген, ээ тынч саамга карап дарылоо тезирээк, жакшы сезип жолу болушу мүмкүн экенин оордуна алардын маек .
- Үчүн окуу кошумча байланыш стратегияларын аракет.
Сөзү
Гат чакырык тынчсыздануу ооруткан (жана көп пайдалуу) сезим, ошондо ал тынчсыздана үчүн чектен кийин билүү үчүн кыйын болушу мүмкүн деп айтууга болот ", өтө көп." Бирок тынчсыздана туруктуу, ээ-жаа бербей, ал менен байланыштуу болсо, тынчсыздануу дене белгилери, ал эмне иш эмне болуп жатканын көрүүгө, ар кандай масштабда стрессти менен күрөшүү боюнча жаңы жолдорун билүү үчүн психикалык саламаттык адистин менен макулдашууну издеп кетүү керек.
> Булак:
> Америка психиатриялык бирикмеси. Психикалык жактан жабыркаган аныктоо жана статистикалык колдонмо (Бешинчи өзгөртүүлөр жана толуктоолор менен). Washington, DC: Америка психиатриялык бирикмеси; 2013-ж.
> Craske MG, Барлоу, DH. Сиздин тынчсыздануудан чапчып жана тынчсызданбашыбыз китеби (2-басылышы). DH Барлоу (ред.) Дарылоо иши. New York: Oxford University Press, 2006-ж.
> Kahl KG, кышкы L, Schweiger U. билүү жүрүш дарылоо үчүнчү толкуну: жаңы эмне жана эмне үчүн натыйжалуу? Прогр.бөт. Òpin. Психиатрия. 2012-жылдын, 25, 522-528.
> Маккензи CS, Рейнолдс K, Cho, КЛ, Pagura J, Sareen, J. жайылтылышы жана улгайган адамдардын улуттук үлгүдөгү боюнча жалпыланган тынчсыздануу аламандыктын тапкым. Америкалык Гериартриялык психиатрия 2011-жылдын Journal; 19: 305-315.
> Mohatt J, Беннетт SM, Walkup JT. (2014). Бөлүү дарылоо, жалпыланган жана жаштардын коомдук тынчсыздануу бузулуулар. Am J психиатрия, 171: 741-748.