Кайгыруу жана паника бузулуусунун ынталуулук менен Дене маселелери себеп болушу мүмкүн
бузулууларга же ызы-бузулуу деген оору менен ооругандыктан, көп учурда адамдар ыңгайсыз физикалык оорушат. Panic чабуул тердөө, тездетилген жүрөк согушу, менен мүнөздөлөт чайкап , титиреп. Бул физикалык симптомдордун катаалдыгын эске алып, ызы-чуу көп адамдар тез медициналык жардам алуу үчүн кайрыла калыштуу эмес. Улам абалы татаалдыгына, чарба азыктарын сатууну жандандыруу белгилери жана башка ооруларга, анын окшоштугу, ызы-аламандык көп болгон тумоонукуна өзгөчө бөлмөлөрдө.
төмөнкүлөр ызы-аламандыктын жана тынчсыздануу менен байланышкан жалпы физикалык белгилери жана кошумча пайда болгон шарттарды кыскача:
Сундук Pain
Көкүрөк оорусу ызы-кол салуу абдан коркунучтуу физикалык белгилердин бири болуп саналат. Бул ошондой эле, көпчүлүк учурда шашылыш жардам бөлмөсүнө жеткирилген дүрбөлөң оору дуушар жөнөтөт оорунун белгиси болушу ыктымал. көкүрөк оорусу бир ызы-кол болот, ал адам мындай бир жүрөк кризиси сыяктуу эле, медициналык тез дуушар болуп келишет деп ишенишет үчүн аз эмес.
Бактыга жараша, кол салуулар, адатта, өмүргө коркунуч туудурган эмес, өтө катуу. Бирок, бир гана дарыгер же башка медициналык кесиптик туура диагностикалап жана адамдын көкүрөк оорусу жөн гана ызы-кол белгиси же иш жүзүндө өзүнчө медициналык абалы менен шартталган болсо, аныктоо үчүн алат.
Дем алуу оорлойт
Көптөр кыйын бир ызы-кол салуу учурунда дем таба айтышкан. Кээ бир адамдар тумчуктура же бурбай сезим катары сүрөттөгөн.
Башкалары болсо буулуп сыяктуу көп экенин айтышкан. Эртеби сүрөттөлгөн кандай, дем алуу оорлойт же үрөй учурган окуя болуп калышы мүмкүн.
дем алуу оорлойт же танды ал тургай, өлүм коркуусу алып келиши мүмкүн. бир ызы-кол салуу учурунда абдан коркуп, көп учурда гана паника жана тынчсыздануу сезимдери көбөйүп келет.
Дем алуу оорлойт же коркунучтуу жана эки анжы болушу мүмкүн болсо да, ал көп учурда мынчалык терең болуп, ыкмаларын, күрөшүп жардамы аркылуу башкарууга болот дем алуу көнүгүүлөрүн .
Баш оору жана Шакый
дүрбөлөң бузулган адамдар тез-тез баш башынан көбүрөөк дуушар болушат. Андан тышкары, ызы-бузулуу деген оору менен ооругандыктан да оорушу деп аталган оору дагы оор түрлөрү, жапа табылган. ызы-чуу көп адамдар баш оору жана псориаз сыяктуу көп ызы-кол салуу болгондон кийин оң иштеп жатканын маалымдашты.
Ызы-аламандыктын дарылоо параметрлери жана кошумча пайда болгон оору менен оорушу бар. ызы-бузулуусун дарылоо үчүн колдонулган кээ бир дары-дармектер, ошондой эле биргелешип пайда болгон көйгөйлөрдү дарылоо үчүн коопсуз жана натыйжалуу жол болуп табылган. Бирок, кээ бир ызы-аламандыкка дары-дармектер , чынында, баш оору өбөлгө болушу мүмкүн. Бир дарыгер же башка медициналык кесиптик эки шарттарды башкарууга жардам бере турган дарылоо планын түзүү үчүн алат.
Irritable Bowel синдрому
Irritable гастрит (И.Б.С.) АКШ адамдардын болжол менен 20% таасир бааланат бир тамак оору болуп саналат. ИБСте белгилери ичтин, тез-тез ашказаны, ич, гастрит жана катууга кирет. Изилдөөлөр И.Б.С., өзгөчө, баш аламандык коркунуч, тынчсыздануу бузулуулары бар адамдардын арасында көп жайылган деп таптык.
И.Б.С. жана тынчсызданышына да көп талап алдын ала тынчсыздануу , уялуу сезимдерин жана болтурбоо жүрүм-турум. И.Б.С. жана ызы-аламандык да дары-дармектер, психотерапиялык, же бул эки дарылоо мүмкүндүктөрү жөнүндө айкалышканынан улам жакшы жооп берүүгө табылган.
Muscle Pain жана Tension
коркуу, тынчсыздануу жана түйшүк көп сезимдерин алууда булчуң кайгы жана кысылуунун салым кошуу аркылуу денеге таасир тийгизет. Muscle тирешүү дүрбөлөң бузулган адамдар үчүн жалпы көйгөй болуп саналат. Адатта, бир дене, бир ызы-кол салууда оор болуп, кол тарай элек көп убакыт өткөндөн кийин, дененин бардык акыл- сезимин алып келиши мүмкүн.
Muscle оору жана оътойсуз көп аркылуу башкарууга болот эс ыкмалары . Тынч жардам берүү жана денени болот Common иш кирет дем алуу көнүгүүлөрү , прогрессивдүү булчуң эс жана көрүнүшү . Көп бар өзүн-өзү жардам китептер бул ыкмалары боюнча мисалдарды жана көрсөтмөлөрдү берет. Йога кошумча пайдалуу эс көп жактарын камтыган иш-чара болуп саналат ызы-аламандыкка жүзөгө ашыруу . Йога класстар жергиликтүү студиялар, спорттук залдар, жана жамааттык борборлордо тапса болот.
булактар:
Америка психиатриялык бирикмеси. Психикалык ооруларды аныктоо жана статистикалык колдонмо, 5-басылышы. 2013-ж.
Belleville, G. Бүктөмдөр-Busque, G., & Marchand, A. "noncardiac көкүрөк оорусу менен тез жардам бөлүмү консалтинг дүрбөлөң оору менен ооруган мүнөздөмөсү". Башталгыч психиатрия, 35-42, 2010-ж.
Борн, EJ Кайгыруу жана Phobia китеби, 2011-жылдын