Panic чабуулу тынчсыздануудан жана Mood бузулуу белгилери бар
Panic чабуул менен байланышкан таралган белги болуп ызы-аламандыктын аныктоо . Бирок, тынчсыздануу жана ар кандай болушу мүмкүн маанай оорулар , ошондой эле башка медициналык шарттар.
1 - Бул Panic кризисине болсо эмне дешет?
А дүрбөлөң салуусу кескин боюнча алып коркуп же өтө кооптуу бир күчтүү сезим деп айтууга болот. Эреже катары, террор жана кармоо, бул сезимдер эскертүү жана айкын коркунуч же коркунуч өлчөмсүз жок болот. Panic чабуул көп учурда кыска мөөнөттүн ичинде созулат. Бирок, таасирлери дүрбөлөң кол алгачкы кол салуудан кийин, бир нече саат бою айыкпай кыйнашы мүмкүн.
Panic кол салуулар көп сезимдерин, таанып-билүүчүлүк, жана дене белгилери бир айкалышын билдирет. Мисалы, ызы-кол туш болгондо, бир адам өз симптомдору уялып же андан аркысы кандай сезилиши мүмкүн. Ар кандай соматикалык белгилери болушу мүмкүн, анын ичинде, тердөө, чайкап, көкүрөк ооруп . адам өз денесин жана акылын башкара албай калат деп ойлошу мүмкүн. Жалпысынан, бул белгилер абалдан качып келет адамды алып, коркунуч сезимин алып келиши мүмкүн.
2 - кантип доктору Менин Panic кол аныктоо мүмкүнбү?
Психикалык бузулуу, 5-басылышы диагностикалык жана статистика боюнча колдонмо, (DSM-5) ызы-кол салуу боюнча так критерийлер бар. Боюнча DSM бир ызы-кол төмөнкү симптомдордун төрт же андан көп менен коштолгон күтүлбөгөн жерден коркунуч камтыйт:
- Жүрөктүн тез-тез же жүрөктүн кагышын
- эртеъ
- Калтырап-титиреп же чайкап
- Дем алуу оорлойт
- дем кыстыгуу жана Feeling
- көкүрөк оорусу
- К айлануу же ичтин оорушу
- Башым айланып, туруксуз сезип, lightheaded, же алсырап
- Derealization же Ээсиздендирүү
- көзөмөлдү жоготуу же жинди бара коркуу
- Өлүмү коркуу
- жатса, же кытыгылаган туюм-сезимдер
- Суук же ысык кетүүлөрдүн
Сиздин дарыгер, ошондой эле кайсы болбосун өзүнчө медициналык шарттар же мүмкүндүгүн жокко келет байланыштуу жана бири-бирине болгон шарттары .
3 - Бардык Panic ушундай эле кол салууларга барбы?
Бардык тынчсызданышына эле тажрыйбалуу эмес. төмөнкүлөр ызы-кол салуу менен үч катмарды түшүндүрөт:
- Күтүлбөгөн (UN-карточка) тынчсызданышына: Бул кол салуулар ар кандай ички жана тышкы таяна болбостон, бир заматта пайда болушу.
- Өзгөчө кырдаал байлап (карточка) тынчсызданышына: Бул чабуулдар адам дуушар болуп, же бир мээлеп күтүп жатканда пайда. Мисалы, бир адам бийик коркуп , бийик имараттын ичинде бир ызы-кол салуу болушу мүмкүн.
- Кырдаал суи тынчсызданышына: Бул кол салуулар дүрбөлөң кол карточка окшош, бирок ар дайым корккон абалда баш кийин пайда жок. Бул кол салуулар, ошондой эле ар дайым адам мылтыктары менен жергиликтүү калкты мээлеп дуушар болгон убакта пайда болот. Мисалы, бир адам учууга коркуу дайыма Учакты жатканда ызы-кол салуу же бир нече саат бою аба каттамында кийин бири болушу мүмкүн эмес.
4 - Мен Panic кол болсо, бул орточо Мен Panic каргашалар барбы?
ызы-кол болуу сөзсүз адам ызы-аламандык бар дегенди билдирбейт. ызы-аламандык тажрыйбасы кайталанган жана күтүлбөгөн жерден ызы-кол бар адамдар. Panic кол салуулар, анын ичинде башка психикалык бузулууларга, арасында жалпы коомдук тынчсыздануу башаламандык , Грейз жана белгилүү .Ал .
5 - Panic чабуулу айыктырууга мүмкүн?
Panic кол айыкпай турган шарты болуп саналат. Эреже катары, тазалоо параметрлери дары-дармектер жана психотерапиялык айкалышын билдирет. Дары-дармектер кирет benzodiazepines , дүрбөлөң белгилери боюнча тез жардам менен камсыз болот каршы тынчсыздануу дарылоонун бир түрү. Психотерапиянын сен коркуп изилдөө жана коркунучтуу физикалык сезимдерди башкарууга жардам берет.
Көптөгөн өз ара жардам көрсөтүү стратегиясы бар бир ызы-кол аркылуу алууда . көп ыкмаларынын кээ бирлери төмөнкүлөр:
Сиз ызы-кол болуп жатса, анда кесиптик жардам издеп абдан маанилүү болуп саналат. эртеби-мамиле, дагы кээ бир жардам ала алат, кыязы, жана ызы-кол башкаруу баштайт жатышат.
Source:
Америка психиатриялык бирикмеси. Психикалык бузулуу аныктоо жана статистикалык колдонмо, 5-е-ж, 2013-ж.