Психикалык оору кабылышат
Бир стигма бир көрсөткүчтөрүнө негизделген адам жайгаштырылган Жалган окууларды жана терс баа сүрөттөө үчүн колдонулган термин. Кыйынчылыктары бири дүрбөлөң башаламандык менен жашап , психикалык ооруга чалдыккан адамдар менен байланышкан стигма менен күрөшүүгө үйрөнүү. Көп адамдар түшүнө жоктугунан улам, ызы-аламандык оорулуулар кысымга алат, калыс эмес түшүнүктөрдү жана башка кызыкчылыктардан.
Ээ үчүн жаманатты болуп, ызы-чуу бүлүк салуу менен байланыштары, мансап жана өзүн-өзү сыйлоо сезими таасир тийгизет. катаал сиздин абалы үчүн башкалар соттоп жатышат, ошондой эле зарыл болгон дарылоо кечтир сага алдын алуу мүмкүн. бул мүмкүн болуучу учурасак да, силер ызы-аламандыктын стигма менен күрөшүүгө жардам берет жолдору бар.
Panic Билет жөнүндө маалымат түшүнүү
ызы-аламандыктын стигма көп учурда жалпы коомчулуктун бул шартта билим берген жоктугу менен байланыштуу. стереотиптерден жана жалган жүйөлөргө салым кошо алабыз ызы-аламандыкка байланыштуу көптөгөн ойлор бар. Мисалы, кээ бир адамдар ызы-оору менен ооругандарды жатабыз деп ойлошу мүмкүн эле ичинде жооп . Башкалар менен эл деп ойлошу мүмкүн бузулууларга сезимдик жактан алсыз же туруксуз болуп саналат.
Андыктан балдар сен уккан ар кандай терс жооп каршы жардам берет. Мындай ызы-аламандык тууралуу окутуу сыяктуу эле, мүмкүн болушунча көп маалымат чогултуп симптомдору , диагностика жана дарылоо.
көпчүлүк дүрбөлөң башаламандык тууралуу так жана заманбап билим силер башкалардын туура кабылдоого жана сот менен күрөшүүгө жардам алышат.
Panic Disorder жана Жакындарыбыз
Менен байланышкан стигма улам психикалык оору , сүйүктүү бир туугандарым да абалы жөнүндө уятка канааттануу алат. Достор жана үй-бүлө өз белгилерин жашырууга түрткү же аларды башкара алат деп айтууга болот.
Ал тургай, жакшы мааниси бир жакшы дүрбөлөң бузулуу жөнүндө туура эмес өткөрүү ката болот. Мындан тышкары, психикалык ооруга чалдыккан ээ стигма сиздин абалы жөнүндө досторунузду жана жакындарынызды айтып сага алдын алуу мүмкүн.
Сиз иш жүзүндө керек кечирим жакындары мүмкүн болуучу терс сот өтүп алуу үчүн. Сиздин абалы жөнүндө башкаларга айтып кыйын болушу мүмкүн, бирок, сиз менен бул маалыматты бөлүшкөнү кимге сак болгонубуз маанилүү. Ал гана коопсуз жана коопсуз сезип жакындарыбызды айтып жакшы. Биринчиден, ызы-аламандыктын жөнүндө мүмкүн болушунча көбүрөөк, анан убакыт талап ишенимдүү достор үчүн абалын түшүндүрүү жана үй-бүлө.
Panic Disorder жана легенда
ызы-аламандык стигма көп сандаган жолдор менен мансапка таасир этиши мүмкүн. Мисалы, алар жакшы билген болсо, чогуу иштешкендерге жазалайм кантип коркуп, сиз абалы бир сырды сактоого аракет кылышы мүмкүн. Балким, сен да мүмкүнчүлүктөр кур же кесиптештери менен ооругандыгын билет, эгер башкача мамиле болот деп ойлошот.
оор чындык психикалык оору менен адамдар иштеген басмырлоого азап чегиши мүмкүн эмес. сот ушул түрлөрү, адатта, ызы-аламандыкка байланыштуу билим жана түшүнүк жетишсиздигинен улам пайда болот.
Жумуш, ал эми бул белги менен мамилелешүүдө кантип үйрөнүү талап кылат сиздин абалын башкаруу сиздин тоскоол болбошу үчүн иш . сен жумушта жүргөндө ызы-оору белгилери менен иш үчүн, жумуш учурунда өз белгилерин башкаруу үчүн колдонууга эмне дэнгээлинде иштешет сыяктуу бир план менен даярдалган болот.
Panic Disorder өзүн-өзү урматтоону жана
Башкалардын сени соттоп жатышат окшойт Бул сага түшүп алуу кыйын болуп саналат. психикалык оорунун стигма менен мамиле терс өзүн-өзү сот өз салымын кошо алат. Мисалы, сиз абалы же, балким, "Neurotic" же "жинди." Катары белгилөө өзүң гана күрөш дагы кыйын жана мүмкүн төмөндөтүлгөн салым кошот жамандаган үчүн ойлонуп күнөөлөшү мүмкүн өзүн-өзү сыйлоо .
Сиздин терс маанайга алдырган өзүн-өзү баалоо адегенде өзүн-өзү баяндама буруксуйт менен. өз ой жараянын үстөмдүк жөнүндө ошол кыйратуучу кабылдаган болсо, көп пайдалуу ойлор менен алмаштыруу керек. Мисалы үчүн, балким, сен үчүн деп, "Менин тынчсыздануу башкаларга мени кызыктай сезилиши мүмкүн", же "Мен ызы-аламандык, анткени сүймөнчүктүү боло берди." Мындай "Оорунун күчтүү болушу мүмкүн эле, жакшы отчеттун бул ойлорду буруш үчүн аракет көп эмес, ал эми көп адамдар "же" тынчсыздануу сезимдерин жакшы түшүнөбүз, мен маселелер боюнча тынчсыздануу менен иштөөнү улантып жатат күчтүү адам эмесмин. "Бул иш жүзүндө көп талап кылынат, ал эми сен дагы кармап алат ордуна терс өзүн-өзү баяндама жакшы сен жөнүндө кандай ойдо болот.
Жардам берет You Need
стигма дарылоо издөөгө алынган тынчсыздануу аламандыктын бир ызы-кыйналат тоскоол боло албайт менен жашап менен байланышкан. Бирок, туура диагноз коюу жана дарылоо сиз белгилерин башкаруу жана иштешинин мурунку баскычтарда үчүн, артка кайрылып жардам берет. Эгер сиз белгилерин ынанып жатабыз деп ойлойм, анда ызы-аламандыктын , дарыгерге кайрылган. Сиздин дарыгер сиз менен башталган алууга болот дарылоо планын жана калыбына карай жолго.
булак
Prasko, J., .Удаалаш. (2011-жыл). Panic Disorder жана бузуу. Activitas анорексия Superior Rediviva, 53 (4), 194-201.