Ата-энелер үчүн сунуштар
Кээде, бир өспүрүм бала тарбиялоо өтө оор жана өтө үзүрлүү болушу мүмкүн. Ата-эне катары силер, сыягы, өспүрүм ошол эле кыйынчылыктар менен бир аз эле жана туш коомдук кысым, физикалык жана психикалык өзгөрүүлөргө, ошондой эле академиялык маселелер боюнча жакшы түшүнүшөт. өспүрүм катары Life өспүрүм дүрбөлөң баш аламандык бар болсо да, кыйла татаал болушу мүмкүн, ал эми ата-энелер сыяктуу эле, бул психикалык оору менен өспүрүм жардам берүү керектигин билүү үчүн кыйын болушу мүмкүн.
Кийин ызы-чуу Балам тарбиялоого жардам берүү кээ бир ыкмалары болуп төмөнкүлөр саналат:
Алардын абалы боюнча Up Оку:
Бул симптомдор, жагынан алдыда эмнелер күтүп турганын билүү үчүн маанилүү диагноз жана ызы-чуу өспүрүм балдары үчүн дарылоо курсун. Ата-энелер кирип негизги маселелердин бири, алардын өспүрүм абалы тууралуу маалымат болгон эмес. Сиз дүрбөлөң башаламандык тууралуу көбүрөөк билүү, сен дагы даяр жана колдоо болушу мүмкүн.
Дарыгер же башка психикалык саламаттык боюнча адис өспүрүм мамиле баалуу ресурстарынын жана маалымат менен камсыз болот. Оку алган ар кандай материалдар жана ден соолукка байланышкан заманбап калыш тазалоо планы . Тууралуу билүү белгилери , коркунуч жана электрондук сиз дүрбөлөң башаламандык тууралуу көбүрөөк түшүнүүгө жардам бере алышат.
Бол Extra Patient
Өспүрүм менен сабырдуу болуу дайыма эле төп келе бербейт. Сиз бул шарт менен өспүрүм тажрыйба байланышы үчүн кыйынга турушу мүмкүн; Мисалы, сен өспүрүм жатат деп ойлошу мүмкүн эле урушуп же ээнбаш болуп.
Мындай ой-талапты жана мелодрамалык өспүрүмдөр боло аларыбызды берип, түшүнүктүү. ал паника жана тынчсыздануу менен өспүрүм күрөшүнө келгенде, чыдамдуу жана колдоо бойдон маанилүү.
Panic кол салуулар, ызы-аламандыктын негизги белгиси, өспүрүм башкаруу үчүн абдан оор болушу мүмкүн. Сиздин өспүрүм сыяктуу, коркунучтуу болушу мүмкүн физикалык кабылдоолор бир катар мүмкүн көкүрөк ооруп , титиреп , дем кыстыгуу , жүрөктүн тез жана ашыкча тердөө.
Ызы-чуу бир өспүрүм Ошондой эле ал, "реалдуу", же белгилүү ызы-кол салуу чындык да жалпы белгилери менен болгон мамилеси салкындай жоготуп экенин айта алат ээсиздендирилгенде жана derealization .
Андан сырткары, өспүрүм ал дүрбөлөң кол салуу, ал өлүп бара чочулоо коркуп жатат деп айта алат. Panic чабуулдар өспүрүм да, ал бул кол салуулар тиешелүү жерлерди жана жагдайлардан качуу башташы мүмкүн деп коркуп-толуп калышы мүмкүн. Бул анын абалына бардык бир бөлүгү экенин түшүнүп, ал ушундай жол менен сезип турушу үчүн тандап алган жок. Сиздин чыдамдуулук жана түшүнүү менен анын абалы тууралуу аз стресс жана уят сезүүгө жардам берет.
бир жактоочусу бол
Өспүрүмдөр адатта бир топко дал келет, жана алар абдан коомдук жашоосу баалайбыз. Ызы-аламандык бар өспүрүм коомдук топторго өздөштүрүү үчүн кыйын болот, ал эми ызы-кол салуу белгилерин алып келиши мүмкүн качуу жүрүш болушу мүмкүн, аларды сезип, жалгыз жана обочолонгон. Көп бар дүрбөлөң оору тууралуу уламыштарда сырткы ичинде курбу, мугалимдердин жана башка сиздин өспүрүм күрөшү кишилер-жаманатты кылышы мүмкүн.
Ата-эне катары силер өспүрүм колдоосу системасында баалуу ролду ойнойт. Бул ызы-чуу өспүрүм балдары үчүн коргогон маанилүү жана жетүү үчүн, өзүнүн жөндөмүнө ишенебиз жана калыбына келтирүү, аны жасоого.
бекемдээрлик болууга аракет кыл жана аны сен аны, ал өз абалы тууралуу сиз менен сүйлөшүшүм керек керек бар экенин билип, шартсыз колдоо көрсөтөт.
Үлгү Өзүн-өзү сактоо
ызы-чуу өспүрүм колдоо ата-энеси үчүн басымдуу болушу мүмкүн. Солдаты стресс психикалык ден соолук абалы менен сүйгөн кийин кам көрүү үчүн бир типтүү маселе болуп саналат. Даже өспүрүм кам көрүп жатышканы чейин, силер да сага кам көрүүгө убакыт белгилөө керек.
Өзүн-өзү сактоо Сиздин жеке ден соолук жана сергектик жогорулатуу ишине жигердүү катышуу да кирет. Бул иш-өмүр, жеке чыгармачылык, руханий, коомдук жана руханий жактарын камтуу мүмкүн.
Мисалы, бул, мисалы, психикалык ден соолук абалы менен үй-бүлөлөрүнө колдоо топторун сунуш психикалык оорулар боюнча Улуттук Бирикмесинин (АКШга), ошондой эле бир топ, кошулууга пайдалуу болушу мүмкүн. Ошондо, балким, аны басып алып, же хобби жүргүзгөн, жалгыз бир тынч убакыт өткөрүш үчүн эс таба аласыз. Сиз тандаган бул өзүн-өзү сактоо боюнча иш-чаралар, өз алдынча дарылануунун энергия коюу менен, сиз да өспүрүм оң жүрүм-моделдөө жатышат.