Бул кен Thoughts Panic бузулган адамдар үчүн жалпы болуп саналат
Panic чабуул ызы-аламандыктын туруучу белги болуп саналат. Сиз дүрбөлөң бузулуу деген оору менен ооругандыктан, анда, бул чабуулдар Сиздин турмушка кандай таасир этиши мүмкүн экенин таасирин жакшы билишет. Бул коркунучтуу окуялар көбүнчө күтүлбөгөн жерден пайда болушу жана ушул сыяктуу физикалык сезимдерди, тынчын менен мүнөздөлөт дем кыстыгуу , чайкап , калтырап-титиреп, жана көкүрөк ооруп .
Сиз ызы-кол салуу учурунда көптөгөн түйшөлдүрөт жана оор ойлорду да ээ болушу мүмкүн. Сиз жинди болуп жатканын же көзөмөлдү жоготуу деп кабатыр болушу мүмкүн. өлүм жана коркуу менен алек коркуу таралган. Кээ бир учурларда, алар сага жана курчап турган дүйнө менен тыгыз байланышта болушу мүмкүн.
Ээсиздендирилгенде жана derealization деп аталган коркунучтуу ой бул типтеги жалпы белгилери болуп саналат тынчсыздануу оорулар , анын ичинде дүрбөлөң бузулган. Ээсиздендирилгенде жана derealization бул белгилер болушу мүмкүн коркуу, паника жана түйшүк сезимде жогорулатышы үчүн коркунучтуу болушу мүмкүн. окшош болсо да, Ээсиздендирүү жана derealization көп ызы-кол ой жүгүртүүмө таасир өзүнчө өзгөчө маселелер болуп саналат.
ээсиздендирилгенде
бир ызы-кол салуу учурунда ээсиздендирүүнү туш болгондо, сен үзүлүп бөлүнөт же өз жашоосуна катышып жаткандай көрөм деп ойлошу мүмкүн. Бул алыстан ойлонуп көрүп, өз денесинин сыртында болсо, сезип жатабыз.
Бул коркунучтуу сезим көп ойлорду жана чындык менен байланыштарын жоготкондугу же сен көзөмөл жок коркунучтардан менен коштолот.
Ээсиздендирилгенде эле оорутса Тиштелген коркутуучу физикалык сезимдерди, мындай сезимдерди алып алат. Башкалары болсо эле аткарып жаткан сыяктуу сезип, же алар өз денесин жөнгө албай тургандай сезип, робот эмес да катары тажрыйбасы тууралуу айтып.
Derealization
өз алдынча, же ээсиздендирилгенде бөлүнүп сезимдер көбүнчө derealization белгилери менен дал келет. Derealization ал чөйрөдөн алыс сезимдери кирет ошол ээсиздендирилгенде айырмаланат. derealization дуушар болгондо, башка адамдар, анын ичинде жеке окрестности жана тышкы объектилерин, ажыратылат ойлошу мүмкүн. Сиздин сүйүктүү бир туугандарым, силерге чоочун сезиши мүмкүн.
Бул башынан көптөгөн адамдар ызы-аламандыктын белгини сезими аралыкта же туман сыяктуу derealization сүрөттөгөн. айлана-чөйрөгө, адамдардын, буюмдардын чындыкка, бурмаланган же тартылган сүрөт-сезилиши башташы мүмкүн. Башкалар болсо, алардын айлана-чөйрөгө же сюрреализм жана толугу менен тааныш эмес, алардын айлана-көрүү менен камалып батып айтышкан.
Сиз эмне кыла аласыз
Эгерде ызы-кол салуу учурунда бул оорунун пайда болуп жатса, силер эмне кыла алат абдан маанилүү нерселердин бири бул сезимдер өтөт болорун эстеш керек. Ээсиздендирилгенде жана derealization адатта ызы-кол салуу жана ага байланыштуу тынчсыздануу азайтам деп тартыла. бул сезим тууралуу өтө эле көп ойлоп дагы паника жана түйшүк алып келиши мүмкүн. Бул симптомдордун да сен эки анжы ойлор жана сезимдер басым токтоткондон кийин тез азая көрүнөт.
Ээсиздендирилгенде жана derealization абдан коркунучтуу жана жагымсыз сезилиши мүмкүн, бирок, алар коркунучтуу же өмүрүнө коркунуч болуп эсептелбейт. Бирок, Ээсиздендирүү жана derealization ушундай Ээсиздендирүү бузулуу катары бир кыйла оор психикалык саламаттык баш аламандык бар белги болушу мүмкүн. Гана квалификациялуу психикалык саламаттыкты камсыз кылган тийиштүү диагноз коюу жана абалын мамиле болот. бул оорунун белгилерин туш болсо, кесиптик жардамга кайрылыъыз.
Кесиптик Жардам издөө
ызы-аламандык мамиле көптөгөн квалификациялуу адистер бар. Бул кызматкерлер өз белгилерин жана мүмкүн болуучу талкууланат башкарууга адистешкен дарылоо ыкмаларды сиздин абалда.
Ошондой эле, мисалы, кандайдыр бир кошумча пайда болгон психикалык оорулар менен жардам бере турган электрондук же депрессияга .
Ызы-аламандыкка типтүү дарылоо пландар төмөнкүлөрдү камтыйт дүрбөлөң башаламандык үчүн дары-дармектерди , психотерапиялык же бул дарылоо жолдору да айкалышы. Сиздин ой айыктыра камсыздоочу жеке жагдайдын негизинде симптомдору үчүн мыкты аныктоо үчүн силер менен бирге иш алып барат.
Source:
Америка психиатриялык бирикмеси. Психикалык ооруларды, 5 басылманын диагностикалык жана статистикалык Manual, 2013.