Чакан салым стрессти азайтат жана жыргалчылыгын жакшыртууга жардам берет
Сага чындап эле акча баасын алуу үчүн керек болсо, эмне үчүн жетишкендик, эс алдыга чыгаруу үчүн колдонулат жана оор убактарда карабай жандүйнө бейкуттугуна ээ көбөйтүлүшү мүмкүн бир нерсе сатып жок? Эгер жашоодо баса белгиледи-чыккан адам үчүн мыкты белек издеп же сен кандай мамиле кылышын каалап жатабыз да, бул белектерди берип тургула:
1 - Scented нымдагыч
Нымдагыч улуу, кымбат белек үчүн, же жакшы көргөн бири болуп саналат. Боюнча нымдагыч коюу мүмкүн эс жана жанга жагымдуу, ал эми бир күн бою ал алып жыт сага кам көрүп жатканын эскерте алат. Ошондой эле, сиз нымдагычтарын массаж алкагында, ошондой эле, чарчап-бутун тынчтандырыш үчүн эрке сезип же жөн гана тери жана ден соолугу үчүн да пайдалана алат.
2 - Aromatherapy Майлар жана кери
Aromatherapy биздин сезмек биздин маанайыбызга жана чындап эле, биз анча байкала бербеген жолдор менен кандай өзгөртүү менен байланышы болушу мүмкүн экенин түшүндүм эле акыркы жылдары абдан популярдуу болуп жатат. Бир чачыратуучу менен жыттуу май күйүп жыттуу шамдарды күйгүзүү же аба бир атыр сээп, сиз сезген стрессти азайтууга жана үйдөн же ал тургай кызмат дагы, скипидар, кырдаалды түзүү Аромотерапия колдоно аласыз.
3 - стрессти башкаруу Китептер
стрессти башкаруу боюнча Китептер аз басым менен көбүрөөк ырахат тартуулайт камтыган жашоо өнүгө баштайт сонун жолу болуп саналат. Эгер оорунун башкарууга жардам берет ошол стресс байланышкан китептерди түзмө-ми бар.
4 - Funny Китептер
Funny китептер да стрессти азайта алабыз. Күлкү, сен сезип жаткан кырдаалды денелик денени эс кыскартуу, анан кайра келип, эмне үчүн жаңы көз караш берип, сени кабатырланып жатат сиздин акыл-талап кылынышы мүмкүн. менин жакшы көргөн, бир белгилүү сатирик классигинин бири, Джерри анын SeinLanguage болуп саналат. Эгер, силер үчүн убакыт керек болсо, ошончо же аз окуп, ал катуу күлүп болушу мүмкүн, андыктан, бул кыска жетиден жазылган. (Кошулган бонус: бул улуу китеп, ошондуктан арзан болот!)
5 - стресстен арылууга Музыка
Силер машине менен, үйдө же сейилдеп чыгып, сиз да, музыка угуп, өз тажрыйбасы, сен уккан музыка түрү бардык өзгөрүүлөрдү киргизе алышат мүмкүн. Сенин ашыглыкты силерди тынч жардам берүү үчүн себепчи ырлары изде.
6 - тынчтандырат Sounds
Дагы бир улуу жолу стресс угуу сиздин мааниде аркылуу мүнөзүн алуу үчүн CD же океан кубулжуган үнүн, шаркыратмалар, жамгыр же табияттын табылган башка сулуу үндөрдү өндүргөн бир машина бир Sound SPA, угулат.
7 - Электрондук догдуру
Бул жакшы көргөн бир же бир кесиптик бир массаж алуу үчүн ар дайым мыкты, бирок ал, балким, электрондук догдуру үчүн да жакшы, сиздин Бек дайыма бар жана эч качан чарчаган бармагынын даттанып же чай пул күтүп чакырып жатат! колдук моделдеринен стул тиркемелерин титирек чейин, massagers ар кандай алып бар, жана ар кандай баа денгээлде.
8 - челек үчүн Spa Өнүмдөрдү
турушун көбүкчөлөрүнүн менен ысык чылапчынга эс ал чакта калыш үчүн, иш жүзүндө мүмкүн эмес. Бактыга жараша, отурушат курортунун доллар ми каражат келген жок адамдар үчүн, жыпар жыттуу көбүгү өндүрүүчү-чылапчынга куралдардын жардамы менен кайнар ысык-чылапчынга салып ванна кетиши мүмкүн.
9 - чынында эле Улуу Жарчысы
Биз төшөктө жашообуздун үчүнчү бактылуу өткөрүшөт да, уйку күнүмдүк иштеши үчүн абдан маанилүү болгондуктан, мен тизмеге отчеттору бар. Жогорку жип эсептөө менен Улуу-сапаттуу барактар чын экенин сезүүгө жардам берет эркин, эрке сиз төшөктө жатасыз жана сиз төшөктө жок болуп калып, сизге дагы күчүндө болот жана аз баса жардам берет жакшы уктап, жардам берген.
10 - Hammocks
Гамактагы жаткан кыйынчылыктардан тартып эс менен бошот, дээрлик синоними, мен так болушу үчүн, бул стереотипке сүрөттү таптым. Мен Рыбалка бар, мен ага калп жана менин көздөрүмдү жап да, мен да ошол убакка чейин эмне менен алек күнү болгон күндө да, жардам, бирок сезбейт +, улуу мүмкүн эмес. Азыркы учурда жеткиликтүү жайлуу hammocks жана бышык тактайчалар менен ыргалып ээ мындан ары кемчиликсиз Алыс эки дарактар адамдар үчүн корголгон кымбат болуп саналат!