Hypnosis Panic белгилери мамиле кантип
Кошумча жана башка дары (CAM) салттуу буюмдарды жана иш-аракеттердин ар түрдүү сүрөттөө үчүн колдонулган термин. Бул ыкмалар акыркы жылдары өстү жана азыр да медициналык жана психикалык ден соолук шарттарынын ар кандай дарылоо үчүн колдонулат. CAM ыкмалары сыяктуу дагы негизги дарылоо үчүн "кошумча" деп эсептелген дары-дармек же психотерапиялык .
Сыяктуу Константин бир нече түрлөрү бар Аромотерапия жана акупунктура .
Кээ бир CAM практикасы, анын ичинде акыл-эс жана дене дары аянты кирет прогрессивдүү булчуң эс алууга , жетекчиликке сүрөттөрү, йоганы, жана амхырлик ой . Гипнотерапия маанай жана тынчсыздануу оорулардын айыгуусу үчүн бир популярдуулугу өсүп жатат, бул дагы бир түрү болуп саналат. төмөнкүлөр дүрбөлөң башаламандыкты мамиле бул ыкма жөнүндө көбүрөөк айтылат.
Гипнотерапия деген эмне?
Гипнотерапия бир көрүнүш катары белгилүү сезимдин бир өзгөрүү мамлекет, бир адамга жардам берүү үчүн колдонгон бир ыкмасы болуп саналат. бир мончодо абалында жатканда, бир адам абдан эркин, жакшы багытталган, жана берилүүчүлүк жогорку ачык. Ошондой эле гипноз, гипнотерапия ичинде стресс, тери шарттарда, салмагын жоготуу, көз карандылык, кайгы, уйкунун бузулушунан жана тамекини таштоонун ар кандай саламаттык сактоо маселелери, башкарууга жардам берүү үчүн колдонулат деп аталат.
типтүү гипнотерапия сессиянын жүрүшүндө, адамдын эркин абалга кардарды жетектейт.
керектөөчүнүн жоош болуудан кийин, бирок сергек, адамдын, алар өзгөртө турган жүрүм-турум, алардын бурат. адамдын анда мындай же сунуштары сыяктуу эле: "Сен мындан ары баса сезем" деп жылуу сөз айтып, сунуш кылат ", сиз баса жатышканы ар бир жолу, тыным берет дем, көпкөнчө кыйкырып калдым".
Чалынгандан кийин жоболор оң жүрүм-турум жана сунуштарын, адамдын бара-бара кайра кадимки абалына кардарды жетектейт. сессияны аяктаганга чейин, адамдын жана кардар аллергиясы бар, өсүп-өнүгүү жана түшүнүктөрү, анын ичинде тажрыйба, талкууланат. сессиялар мөөнөттөрү ар кандай, бирок, көп учурда бир бир жарым саатка чейин созулат мүмкүн.
Кантип Гипнотерапия Panic жана тынчсыздануу белгилери менен жардам бере алабы?
Изилдөөлөр ушул гипнотерапия стресс, коркуу жана тынчсыздануу сезилгенде жардам берет көрсөттү. Ал ошондой менен күрөшүүгө жардам берүү үчүн колдонулушу мүмкүн дүрбөлөң бузулуу белгилери . гипноз алдында жатканда, дүрбөлөң бузулган адам белгилүү бир белгилери менен күрөшүүгө жана чектөө жүрүш жоюу кулак алып жетекчиликке алат.
Мисалы, адамдын кардар эркин болууга жардам берген дагы бир жолу, ал / алардын бурууга адамды сурашы мүмкүн дүрбөлөң кол салуу . Адамдын физикалык сезимин, сезимдер жана ушундай эле кол салуу менен байланышкан cognitions үчүн маалымат алып көкүрөк ооруп , титиреп, коркуп. адамдын же "Сен бугун карабай, өзүмдү коопсуз сезүүгө" сыяктуу эле, бекемдөөгө, скипидар, сөздөрдү колдонуп, "Сен тынчсызданбай көзөмөлүндө турат.", адамдын да, мисалы, "Сенин паника ичинде терең дем алуу менен, бул сезимдер менен күрөшүүгө кандайча жолдорун сунуш кылышы мүмкүн кол салуулар сен тынч сезем ".
Гипнотерапия ошондой эле электрондук дарылоо, дүрбөлөң бузулган адамдар үчүн жалпы абалда колдонсо болот. Электрондук, анын ичинде элге же айдап бара жатканда чектөөчү жагдайлар боюнча ызы-кол ээ болгон коркунучту билдирет. Гипнотерапия бир адам ушул коркуу алдында, ал эми эркин болууга кантип билүүгө мүмкүндүк берет. адамдын өз .Ал өтүп боюнча адам буруу жана качан корккон чөйрөдө эркин болууга жолдорун сунуш кылууга жардам бере алат.
Гипнотерапия, ызы-чуу бир адам өзүн-өзү сыйлоого жакшыртууга жардам берет терс ой жоюуга , ошондой эле оор оорунун башкаруу. Андан тышкары, гипнотерапия жалпы биргелешип болгон шарттарды, анын ичинде дарылоодо жардам берет депрессия , баштын оорусу жана оорушу , мертинүүдөн кийинки жана стресстен кийинки синдромго (PTSD), ал эми ачуусу чукул ичеги синдрому (И.Б.С.).
Гипнотерапия менен мамиле кылабы
Гипнотерапия күбөлөндүрүлгөн Гипноздолгон же квалификациялуу психикалык саламаттык адистин Бул ыкманын үйрөтүлгөн тарабынан жүргүзүлүшү мүмкүн. Квалификациялуу hypnotists мындай күбөлөндүрүлгөн Клиникалык гипнотераписттер үчүн Улуттук банк Башкармасынын онлайн ресурстарынын (NBCCH), клиникалык Off (Аш) Америка коомунун жана кесиптик гипнотераписттер Америка бирикмеси (AAPH) аркылуу жайгаштырылышы мүмкүн.
жалпы гипнотерапия тажрыйбасы адамдан адамга өзгөрүп турат. Көптөгөн адамдар, алардын ойлору менен иш-кармай албай калат деп кооптонуп, Гипнотерапия жөнүндө шектенүүлөрү бар. Мындай тынчсыздануулар табигый адамдар жапайы жана жас жолдор менен мамиле кылып, бир жолу катары массалык маалымат каражаттары канчалык көп гипнотерапия көрүнүп жатат эске алуу болуп саналат. Бул терс ачсам карабастан, гипнотерапия сиз эркине каршы иш-аракет кыла албайт. Тескерисинче, гипнотерапия өзүн-адаттары менен куруп, керексиз жүрүш арылууга жардам берет.
Чындыгында, көп учурда дарылануудан чыдамдуулук туруктуу жол менен өзүнүн бул ыкмаларды колдонууга мүмкүндүк берет өзүн-өзү гипноз, билүүгө жардам берип билдирет.
Талкууланып жатканда ызы-аламандыктын дарыланууда , ал дарыгер же психикалык саламаттык камсыздоочу менен ыкмаларды талкуулоо үчүн маанилүү болуп саналат. , Анын ичинде тез-тез тынчсызданып дүрбөлөң бузулушун байкап, жашап жаткан болсо, дарыгер менен сүйлөшүп чабуулдарды жана толкунданууну-чууга. Гана квалификациялуу психикалык саламаттык боюнча адис так диагноз менен камсыз болот. Гипнотерапия баарына ылайыктуу болбой калышы мүмкүн. гипноз айырмаланышы мүмкүн колдонуу Эл жөндөмдүүлүгү. Мындай .Холиноблокаторлор оорулар, активдүү зат кыянаттык менен Гага жабыркаган айрым учурларда кээ бир психикалык саламаттык шарттары менен адамдар гипноз менен эле мүмкүн эмес. Догдур ызы-аламандыктын үчүн дарылоо планында Гипнотерапия ичинде жөнүндө сунуш кыла алат.
булактар:
Хартман, D. & Zimberoff, D. (2011-жыл). Комплекстуу дары-чөйрөдө Hypnosis жана Гипнотерапия: Mind / Body / Рухка айыгышы. Heart-тураллара терапия Journal, 14 (1), 41-75.
Кошумча жана башка дары боюнча улуттук борбору. Lavender. Сайттан 1-ноябры, 2012-ж.
Sutton, A. (2010). Кошумча жана башка терапия Sourcebook, 4th Edition. Детройт, MI: Omnigraphics.
Мэриленд Медикал борборунун University. Гипнотерапия. Сайттан 12-ноябрында, 2012-ж.