Mood жана жиниккен-депрессиялык Co-келип
Суроо: Мен Panic каргашалар жана депрессия болот?
тынчсыздануу менен байланышкан шарттарды адамдар көп учурда кошо пайда болгон оору менен ооруй турган. Атап айтканда, адамдар ызы-аламандыктын клиникалык депрессияга өнүктүрүү үчүн коркунуч болуп жатат. Изилдөө ызы-бузулуу деген оору менен ооругандыктан, ал болжол менен жарымы өз өмүрүндө негизги депрессия, жок эле дегенде, бир оорусу бар экенин көрсөттү.
жооп:
Депрессия болуп кээде начар же Өкүнүп бирдей эмес. Биз баарыбыз андай жоготууга дуушар болуп же жаман кабарды алгандан кийин, биз чөгүп турган жашообузда жолу бар. Турмуштук оор кырдаалга байланыштуу "Blue" Feeling сөзсүз депрессиянын белгиси эмес. Бирок, бул кайгынын Күйүткө мисалы, жумуш, мамилелер жана турмуштун башка маанилүү багыттары тоскоол болуп, терс сиздин жалпы иштешине таасир баштаса жардам издөөгө зарыл.
депрессия менен адамдар көп жолу ал өз чөгүп кубантты салымын кандай аныктай албай жатабыз, бирок алар жөн гана эмес, кандайдыр бир сезим экенин билишет "чыгып сүртүмү".
Депрессия деген эмне?
Депрессия төмөндөгүдөй белгилери менен мүнөздөлүүчү diagnosable психикалык саламаттык оору болуп саналат:
- А депрессияга маанай көпчүлүк учурда
- ишинде таламдардын жоготуу жана канааттандыруу мурда ээ
- кумарларга өзгөртүү, көп учурда салмагы пайда же чыгым көргөн
- Уйкунун бузулушу, анын ичинде уйкусуздук жана уктап өтө көп,
- Психотикалык өзгөрүүлөр, мисалы, байкаларлык тынчы же жигерсиз деп,
- Тез-тез чарчоо жана энергетика жоготуу
- өзүмдү эч нерсеге татыксыз, үмүтсүздүктөн жана өтө эле күнөөлүү сезип,
- топтолуу, кыйынчылык ой жүгүртүүсүнө, кыйын чечимдерди кабыл жоктугу
- өлүм же өзүн-өзү өлтүрүү жөнүндө кайталап ойлор
Боюнча DSM-IV-TR , бул белгилердин жок дегенде беш убакыт эки жумалык мөөнөттө ушул болушу керек. Бул симптомдордун бири расмий түрдө негизги депрессия менен ооруп жатканын үчүн чөгүп маанай же пайыздарды ырахатка же чыгым, болушу керек. Бул белгилер, мисалы, досторум, үй-бүлөм менен чогуу адам катары билем, башкалар менен өзүн-өзү даярдаган билдирүүгө же байкоолор тарабынан көрсөтүлгөн адамдын типтүү жүрүм-өзгөргөнүн билдириши керек.
Депрессия да дарыгердин жардамы аркылуу башкарууга болот айыкпай турган шарты болуп саналат. Дарылоодогу эъ таралган түрлөрү дары камтыйт, психотерапия, же бул да байланышты. Депрессияга депрессияга дарылоо үчүн өтө көп белгиленген дары болуп саналат. Алардын маанайы-жогорулатуу касиеттери менен белгилүү болгон, депрессияга да дүрбөлөң бузулушун байкап дарылоо жана азайтуу үчүн түзүлгөн.
Таанып-билүү жүрүш-терапия ( CBT ), ошондой эле депрессия жана ызы-аламандыкка дарылоо натыйжалуу түрү болуп чыкты психотерапиялык бир түрү болуп саналат. CBT чөгүү жана ойлоп тынчсызданбагыла, симптомдорун азайтуу үчүн, жана жалпы ишин жакшыртуу үчүн бир терс ойлорду жана жүрүш-турушун өзгөртүү боюнча иштейт. Алып барат, ошондой эле дары-дармектер менен айкалышы ызы-аламандыктын жана депрессияга мүнөздүү дарылануу тандоо болуп саналат.
Бул ызы-аламандык жана депрессия менен чогуу-титиреп диагнозго ээ болушу мүмкүн; Бул дарылоо параметрлери эки шарттарды кайрыла алат.
Сиз депрессиядан азап жатат деп шек болсо, дароо дарыгерге менен сүйлөшүп. Эгер дагы эле депрессия болушу керекпи же жокпу билбей жатса, бул жашырын тандап тест. депрессияга Бул колдонмо депрессияга үчүн белгилер, симптомдорун жана дарылоо жолдору тууралуу кошумча маалыматтарды бере алат.
Эгер өзүн-өзү өлтүрүү жөнүндөгү ойлор болуп жатса, 911 же жанкечти депрессияны чакырган дароо жардамга кайрылыъыз. Бул медиа- саны эркин болуп саналат жана 24 саат бою жардам менен камсыз болот.
Кошмо Штаттарда болсо, Улуттук жанкечти депрессияны (800) деп атай алабыз жанкечти (1-800-784-2433) же улуттук өзүн өзү алдын Lifeline, (800) 273-СҮЙЛӨШҮШҮБҮЗ (1-800-273- 8255).
булактар:
Америка психиатриялык бирикмеси (1994-жыл). "Диагностикалык жана психикалык статистикалык кол менен (4-ред.)." Washington, DC: Author.
Gorman, JM, & Coplan, JD (1996). "Депрессия жана ызы-аламандыктын Comorbidity." Клиникалык психиатрия журналы, 57, 34-41.