Психотерапия Panic хаос менен жардам болбосо,
Психологиялык-чаралар, адатта, ызы-аламандыктын, дарылоо үчүн колдонулат дүрбөлөң кол салуу , жана электрондук . Анткени ал абдан көп колдонулган болсо да дарылоо , психотерапия дайыма эле натыйжалуу боло бербейт. Эгер эч кандай жыйынтыгы аз терапияны аракет кылган болсо, анда терапия иштебей жатат, эмне үчүн ушундай болушу мүмкүн.
Эмне үчүн көп себептер бар психотерапиянын сиз жеке маселелери жана башкаруу иш жардам берүү мүмкүн эмес дүрбөлөң бузулуусун . Бул жерде саналган терапия силер үчүн иштеген эмес, эмне үчүн бир катар жалпы Биллге болуп саналат. Бул тизме сиз терапия менен мүмкүн болуучу тоскоолдуктарды жөнгө салгысы жана алар аркылуу иш карата чараларды көрүүгө жардам берет.
дарылоосун кылууга жөндөмсүздүгү
Терапия сессиялары, эреже катары, ар бир жумада же эки жумада бир саатка жакын талапкерлигин. терапиянын көбүрөөк алуу үчүн, жана терапия жыйналышын да убакыт жана күч-аракет арнашы керек болот. Сиздин логопед мүмкүн сессиялардын ортосундагы үй тапшырманы аткара деп суранат. Ошондой эле, сиздин ой-сезимдерин чалгындоо, кайра иштетүү жана жаңы ыкмаларын иш катышат жигердүү сессияларына катышуучусу, күтүлүүдө болот.
Терапия гана убакыт жана акча талап кылынат, бирок ал ошондой эле өзүн-өзү жакшыртуу багытында иш жүргүзүү үчүн жоопкерчиликтүү болууну талап кылат. Көп жолу сен ал ага даяр кандай гана терапиянын сузуп ала берет. терапия ийгиликсиз болуп калса, сен чындап зарыл болгон убакыт жана күч-аракет арнаган экенин сурагыла. Сиздин жеке каршылык же эптеп эле сезип, кайра кармап турат деп тапкан болсо, адис менен бул проблемаларды талкуулашат.
Сиздин логопед Issues
Сиз менен жолугушат биринчи дарылоочу сага туура дал келүү болушу мүмкүн эмес. биринчи жолу Логопедге көрүп жатканда, бул дайыма жана ачылыш чейин менен жолугушуу жайлуу кимдир деп ойлошот, анда ойлонуп көр. Сиз жүрөгүнүн түпкүрүндөгү ой-сезимдерин айтып, сиздин адис, жеке тажрыйба ачып менен тыгыз байланышта иштеп, жана болуу жаңы ыкмаларын иш болуп калат. Сиз адис жана сизге жардам берип туруу үчүн, алардын жөндөмдүүлүктөрүн болгон ишеним менен өздөрүн эркинирээк сезип маанилүү.
оң Логопедге табуу өз жеке артыкчылыктарын эске алуу менен, ошондой эле ызы-бузулуу менен иштөө боюнча адис болгон талаптарга текшерип билдирет. Бир Логопедге тандап алуу үчүн сунуштар сиздин логопед дарылоодо компетенттүү болсо, аныктоо, сиз менен ар дайым жакшы пикир бар адамды табуу кирет тынчсыздануу ооруларды дарылоочу гендердик үчүн маанилүү болсо, чечим кабыл, жана логопед ээ экенин сезип, туя сенин абалын жана түшүнүү. Ошондой эле, мисалы, дарылоо иш-чаралар ызы-аламандыктын, дарылоо натыйжалуу болот да, билим бар Логопедге келет билүү жүрүш терапия же ызы-багытталган psychodynamic психотерапиялык .
коомдук колдоосу менен көйгөйлөр
Үй-бүлө жана достор калыбына келтирүү жараянына маанилүү ролду ойной алат. Сиздин жеке өсүшүнө дем берүү менен, сүйүктүү бир туугандар, силер менен дарылоо аракеттери ийгиликтүү жардам абдан чоң жардам болушу мүмкүн. Ошол эле учурда, кээ бир жакшы адамдар чындыгында сиздин дарылоонун жараянын кыйындаткан учурлар болот.
Терапиянын бир бөлүгү катары, сиз башкаруу үчүн жаңы көндүмдөрдү жана стратегияларды иштеп турган дүрбөлөң оору белгилери . Кээ бир үй-бүлө жана достор кокусунан сага өзгөртүү жана өсүшүбүз керек болот карандысыздыгын бербей, сага жардам берет. Мисалы, адис Сиз иш жүзүндө сунуш кылууга көндүрүп жай жагдайга кылдыра-чууга ойлонуп ачыкка турган. An өтө коргоочу үй-бүлө мүчөсү тынчсыздануу ойлондурарлык окуяларды жана орнотууларды качууга сизди ишендире алат. бир жардамчысы угуу гана кооптонуу жана башка көз каранды жардам берет.
Сиздин жашоодо Кээ бир адамдар жеке өсүшү менен коркутуп жаткандай сезбеши үчүн, эч кандай оң өзгөрүүлөрдү жасоого сага тоскоолдук кылышы мүмкүн. Мындай адамдар, мисалы, дарылоочу туура эмес экенин сен өзгөрүп, аларды кубалап жаткан силерге айтып катары күч, үзгүлтүккө учуратууга бардык кол салууларына аракет кылат. Алар да, сага ийгилик сени менен талашып-же таптакыр сенден алыстагандар өздөрүн мүмкүн.
Бул дарылоо тышкары ызы-жарылууга аз коомдук колдоого ээ болгон эмес деп да мүмкүн. Силер да туш болуп, анда терапия катышууга түрткү болуу, кыйын болушу мүмкүн жалгыздык . Сен ала турган болсо, коомдук колдоо көрсөтүү тармагын куруу , сиз үндөдүм жана терапия сессиялардын ортосундагы жетеги менен кала бериши мүмкүн.
Co-болгон шарттар
көп ызы-бузулуу менен кызматташууга пайда көптөгөн медициналык шарттар бар. Кээ бир жалпы биргелешип иштеп жаткан саламаттык сактоо маселелери, анын ичинде баш оору , кыжыры кайнап, гастрит жана кислота катып калуусу оору . Андан тышкары, ызы-чуу, карапайым элге да көптөгөн байланышкан психикалык саламаттык оорулар бар. Мындай шарттарда айрым кирет депрессия , коомдук тынчсыздануу бузукулук , жана бир топ .
бирге пайда болгон оорулар таанылбаган бойдон калса, терапия менен прогресске тоскоол болот. ызы-чуу болгон мамиле өз кыйын болушу мүмкүн. Сиз менен күрөшүүгө дагы бир шарт болгондо дарылоо прогресс мындан да оор болушу мүмкүн. Мисалы, силер да дуушар болуп жаткан болсо, депрессиянын белгилери , сен кыйын жеке Wellness энергиясын жана кызыкчылыктарын сактоо үчүн кыйын болушу мүмкүн.
Эгер тийиштүү абалга туш болуп жатканын байкап калса, сиз адис менен көйгөйлөрдү талкуулоо болушу керек. Эгер кошумча оору менен ооругандан болсо, дарылоонун планы эки шарттарды башкаруу чагылдырууга тийиш.