Айырмачылыктар жана тыгыздыгы кол созулат Качанга чейин кирет
алар бир эле нерсени билдирет, эгерде Сиз сүйлөшүп колдонулган терминдер тынчсыздануу жана кол салууларды дүрбөлөң кол угуп мүмкүн. Бирок, клиникалык жактан, дүрбөлөң жана тынчсыздануу ар кандай өзгөчөлүктөргө ээ, ал жүрүш-туруш жана саламаттык сактоо адистери атайын белгилери, баш аламандыктар үчүн терминдерди колдонушат. Бул шарттар менен айырмаланат жана эмне деп тынчсызданып же ызы-кол болсо, билдириши мүмкүн болору жөнүндө көбүрөөк билүү.
Panic жана жиниккен-депрессиялык клиникалык айырмачылыктар
дүрбөлөң жана тынчсыздануу маселелерин мамиле адистер үү аныктамасы боюнча, алардын диагноздорду негизделет ", диагностикасы жана психикалык бузулуу, 5-басылышы, статистикалык колдонмо" DSM-5 кыска деп аталат. DSM-5 термин колдонуп, ызы-кол дүрбөлөң бузулуу катары белгилүү абалы менен байланышкан айырмалап өзгөчөлүктөрүн сүрөттөгөн. Бирок, тынчсызданышына башка психикалык оорулар пайда болушу мүмкүн.
деген термин "тынчсыздануу кол салуусу" DSM-5 аныкталган эмес. Тескерисинче, тынчсыздануу аталышын "алкагында аныкталган бир нече оорулардын негизги өзгөчөлүгүн сүрөттөө үчүн колдонулат түйшүгү бузулушу ", "жадатма милдеттүү бузулушу" жана "trauma- жана стресс-байланыштуу оорулар." Бул боюнча көп кездешкен оорулардын кээ бир үч бабынын камтыйт:
- Panic бузулуу
- Ызы-аламандыктын тарыхында жок электрондук
- өзгөчө ерсе
- Коомдук тынчсыздануу бузулуу
- Бөлүү тынчсыздануу бузулуу
- Жадатма милдеттүү оору (OCD)
- Post-мертинүүдөн кийинки жана стресстен кийинки оору (PTSD)
- Жалпыланган тынчсыздануу оору (ГАТ)
паника жана тынчсыздануу ортосундагы айырмачылык мыкты негизги белгилери пайда убакыт белгилери жана узундугу, ырбап баяндалат. DSM-5 кылдат аныктамасы диагноз чыгарууга жана абалын жашыруун үчүн саламаттык сактоо тейлөөчүгө жетектейт.
Бул жерде DSM-5 паника жана тынчсыздануу жөнүндө негиздери болуп саналат:
Panic чабуул
Бир ызы-кол салуу учурунда белгилери күтүлбөгөн жерден болгонун жана ал абдан күчтүү болот. Бул белгилер, адатта, "көк чыгып" ачык, дароо ишке кирүүдө сигналга жооп жок болууда. белгилер 10 мүнөттүн ичинде жогорку жана андан кийин тартыла. Бирок, кээ бир кол салуулар узак же бир кол салуу аяктайт жана башка баштайт кыйын аныктоо үчүн кабыл алуу, катары менен болушу мүмкүн созулушу мүмкүн. бир кол салганда, ал баса, тынчсызданып, чыккан адамдар, же "кыйын" күн калган сезбейм аз эмес.
DSM-5 ылайык, дүрбөлөң салуусу төмөнкү симптомдордун төрт же андан көп менен мүнөздөлөт:
- Жүрөктүн тез, чапчып, жүрөк, же тездик менен жүрөктүн кагышын
- эртеъ
- Калтырап-титиреп же чайкап
- Сезиминин дем кыстыгуу , кыйналып дем алуу же бурбай
- дем кыстыгуу жана Feeling
- Көкүрөк оорусу, же ыңгайсыздык
- К айлануу же ич азап
- Башым айланып, туруксуз сезип, lightheaded, же алсырап
- Кулатат сезимдер (derealization) же өзүнө үзүлүп жатат ( Ээсиздендирүү )
- көзөмөлдү жоготуу же жинди бара коркуу
- Өлүмү коркуу
- Жатса, же кытыгылаган сезимдер (тактилдик)
- Суук же ысык-журк этип
тынчсыздануу
Тынчсыздануу, экинчи жагынан, адатта, белгилүү бир мезгилдин ичинде күчөтүп жатат жана жогорку бир болуучу жөнүндө сыркоолор менен байланышы бар "коркунуч". тынчсызданбай белгилери дүрбөлөң кол симптомдору менен өтө окшош жана төмөнкүлөрдү камтышы мүмкүн:
- Muscle тирешүү
- Disturbed уйку
- Кыйынчылык топтолуу
- талыгуу
- тынчы жоктук
- Ачуулануу
- Жогорулатуу эттирет жооп
- жүрөк кагуусу
- дем алуу оорлойт
- баш айлануу
Бул кээ бир симптомдору Кооптонуу кол салуу менен байланышкан белгилердин көптөгөн окшош болгону менен, ал көбүнчө анча катуу эмес. Дагы бир маанилүү айырмачылык бир ызы-кол айырмаланып, башкача айтканда, белгилери тынчсыздануу туруктуу жана узак мөөнөттүү-күн болушу мүмкүн, жума, атүгүл бир нече ай.
Panic чабуулдардын жана кооптонуулар менен дарылоо
Сиз паника, тынымсыз тынчсыздануу, же экөө тең менен мамиле жатасыз да, натыйжалуу мамиле бар. таралган дарылоо мүмкүндүктөрү жөнүндө айрым дарылоо, белгиленген дары-дармектерди, ошондой эле өзүн-өзү жардам стратегияларды камтыйт.
Сиз бир же бул ыкмалары ар кандай айкалыштарын аракет чечим кабыл ала алат.
Терапия, сен, сенин белгилерин башкаруу өткөн, сокур тыйыны калбай аркылуу келечекке болгон жолду, жана азыркы учурда дагы оң маанай үчүн мүмкүндүк берет так көз караш пайда жолдорун өрчүтүүгө жардам берет. Дары-дармектер өзүн-өзү жардам ыкмалары сиз темпте белгиси башкаруу аркылуу жол менен пайда болушу мүмкүн, ал эми катуу оорунун азайтууга жардам берет.
Сөзү
Кайгыруу жана паника чабуулдар күнүмдүк жашоосун бузат. Аларды көрүп, же бир жолу барып, кандай дос же жакшы түшүнүү үчүн, келгиле, жардам жеткиликтүү экенин билчү. Сиз жардам ала алат, андыктан параметрлерин изилдөө.
> Source:
> Америка психиатриялык бирикмеси. Психикалык бузулуу аныктоо жана статистика боюнча колдонмо (Бешинчи өзгөртүүлөр жана толуктоолор менен). Washington, DC: Америка психиатриялык бирикмеси; 2013-ж.