Бир сыра бир аралаш ичимдик жана 5 OZ барабар. шарап айнек
Спирт өнүгүп төмөн тобокелге айрылбоо үчүн пайдалануу башаламандыкты сен аял болсо, анда эркек менен төрттөн кем болсо, бир күндө кеминде беш стандарттык ичимдиктерди ичүү зарыл. Бирок, так стандарттык суюк жөнүндө эмне айтууга болот?
Америка Кошмо Штаттарында бир стандарттуу өлчөм болуп саналат Спирт ичимдиги таза спирт 0,6 суюктук алтын (14 гр) камтыйт. Бул тууралуу 1,2 аш кашык барабар таза спирт .
Булар баары бир стандарт Суусундук каралат
негизинен бир типтүү ичимдиктин барабар деп эсептелинет төмөнкүдөй:
- 12 оз. сыра же шарап муздаткыч менен
- 8-9 OZ. портер жөнүндө
- 5 OZ. стол шарап
- 3-4 OZ. чептүү шарап (Шерри же порт) жөнүндө
- 2-3 OZ. рюмка, жылуу же аператив
- 1.5 OZ. бренди
- 1.5 OZ. рухтар (ичимдиктен, джин, арак, ж.б.)
спирт ичимдиктерин көп маркалары жана түрлөрү чыныгы ичимдик мазмуну боюнча айырмаланышы Анткени жогорудагы келтирилген мисалдар болжолдуу. алкоголь мазмундагы түзгөндүктөн жазуучу текшерүү.
Көптөгөн Суусундуктар Бөтөлкөдөгү кандай иштеп жатат?
Эгер тилкесинен же ресторанда турбасак, сиз ичимдик менен спирт ичимдиктерин сатып алышы арсар, ал эми анын ордуна көп контейнерлер менен сатып алат. Бул жерде кээ бир таанымал контейнерлерде камтылган суусундуктардын саны:
Сыра: кезектеги 12-кебезден сыра бир стандарттуу өлчөм бар, ал эми 16-Ounce 1 1/2 стандарттуу өлчөмдөн бар "узун бойлуу бала.", жаңы популярдуу "40с" сыра 40 Алтын турат, 3-стандартты, 1/2 ичимдиктерди камтыйт.
Портер: аныктамасы боюнча, портер сыра көбүрөөк камтыйт. А 12-кебезден же портер чанач 1 1/2 стандарттык үлүш эмес, бир суу бар болот. Ошо сыяктуу эле, портер-жылдын 40-кебезден контейнер 4 1/2 стандарттык үлүш бар. Башка сөз менен айтканда, портер бири 40-кебезден албаган аз тобокелдик ичүү үчүн күн сайын көрсөтмөлөрдү ашат.
Шарап: Жок, шарап, бир бөтөлкө бир суусундук эмес. Адаттагыдай 750 мл шарап чанач, бери дегенде, 5-стандартты, ичимдиктерди камтыйт. Мындай Шерри же порт катары "чептүү шарап," бир бөтөлкө, дээрлик 8-стандартты, ичимдиктерди камтыйт.
Hard Liquor: стандарттуу өлчөм гана 1,5 OZ камтыйт. 80-далил ичимдиктерин. Ошондуктан, бул күчтүү ичимдиктерди жарым кыгынын 4 1/2 суусундуктар бар жана кыгынын 8 1/2 ичимдиктерди бар дегенди билдирет. Бешинчи (750 мл) 17-стандартты, ичимдиктерди камтыйт.
Бул стандарт Суусундук эмне бар экенин билиш үчүн маанилүү
ал стандарттуу өлчөм таануу үчүн маанилүү экенин себеби күнүнө эркектер үчүн сунушталган колдонмолору беш же андан аз-стандартты, суусундуктарды, төрт же аялдар аз ылайык, ал, сен аман-эсен иче канча биле албайт да болуп саналат.
Сен да ичип, анда сунуш кылынган колдонмолорду , сизге ичкиликти кыянат пайдалануу бузулуусунун иштеп чыгуу үчүн тобокелге ойлонуп коюп жатабыз, силер улам Алкоголду керектөөнүн саламаттык сактоо маселелерин иштеп чыгуу ыктымалдуулугун күчөтүүдө.
Сиз коопсуз Алкоголду керектөөнүн сунуш кылынган көрсөтмөлөрдү ашкан эмес, текшерип келсе, кунт коюп чыныгы стандарттуу өлчөм эмнеге каршы ичимдиктерди өлчөө керек.
Source:
Ичимдикти кыянат пайдалануу жана аракечтик боюнча улуттук институту. "Эмне, бир стандарт болот?"