Ар бир адам кайсы бир тынчсыздануулар эмес. мамилелери жөнүндө мезгил-мезгили менен стресс жана тынчсыздануунун, мектепте, жумушта, акча жана саламаттык сактоо жашоонун кадимки бир бөлүгү болуп саналат. жалпыланган тынчсыздануу бузулган адамдар үчүн болсо, жөн эле күнүмдүк окуялар жөнүндө ой жүгүртүү кайгы-капа олуттуу сезимдерин алып келиши ыктымал.
жалпыланган тынчсыздануу оору болуп саналат жана ал мамиле кандай, эмне болоорун карап көрөлү.
Жалпыланган тынчсыздануулар Disorder деген эмне?
Кээ бир тынчсыздануу жана тынчсыздануу табигый нерсе. тынчсыздануулардан Бул кадимки өлчөмү иш жүзүндө сиз коркунучтарга жооп табууга жардам берген жана бир иш кылууга түрткү берет. Бирок, өтө тынчсыздануу менен тынчсыздануу жалпыланган тынчсыздануу бузулуу деп аталган оорунун көрсөтүшү ыктымал.
Жалпыланган тынчсыздануу оору (ГАТ) аз же жок конкреттүү булактарына ээ узак жана ашыкча тынчсыздануу болуп саналат. Гат менен ооруган адамдар көп учурда ар дайым тынчсызданып, тынчсызданган, толкунданып, жана тынчсызданууну сезип сүрөттөгөн. тартиби диагноз керек, бул сезимдер алты ай же андан көп мөөнөткө дайыма болушу керек.
Жалпыланган тынчсыздануулар Билет таасир алган ким?
Америка тынчсыздануудан жана депрессия бирикмесинин маалыматы боюнча, ар бир жыл ичинде калктын саны, тажрыйбасы жалпыланган тынчсыздануу аламандыктын дагы 6,8 миллиондон ашык америкалык кишилер, же 3,1 пайызга.
эркектерге караганда эки эсе көп аялдар көбүрөөк бузулуулардан жапа чегет.
башаламандык өмүрүндө эч бир убакта пайда болушу мүмкүн, ал эми көп учурда бир нече балалык жана орто жаштагы ортосунда пайда болот. ГАТ көп, анын ичинде башка психикалык бузулууларга бир көйгөй менен бирге кездешет, кыянаттык менен , же депрессиядан.
генетика, Гат өнүктүрүүдө маанилүү ролду ойноп кээ бир далил жок.
мисалы, гипертиреоз сыяктуу медициналык шарттар олуттуу оору менен күрөшүп, жана стресс Гат себеп бир ролду ойной алат.
Жалпыланган тынчсыздануулар Билет симптомдору
Гат менен ооруй турган үчүн, ашыкча тынчсыздануу сезими жок дегенде 6 ай бою көп учурда бар болушу керек. кыйын тынчсызданып бул сезимдерибизди башкара табуунун Мындан тышкары, бул сезимдер, мектепте, жумушта, же күнүмдүк турмушта сыяктуу иштеген бир же бир нече багыттар боюнча олуттуу бузулушуна себеп болушу керек.
жалпыланган тынчсыздануу бузулган кээ бир жалпы белгилери болуп төмөнкүлөр саналат:
- белгилүү бир булактан сыркоолор
- Exaggerated эттирет чагылуу
- Билбегендиги улам кабатыр уктап
- Кыйынчылык топтолуу
- Trouble кабатыр ойлорду контролдоочу
- Болуу тез чарчап,
- Muscle тирешүү
- нерселер ар дайым жаман бүтөт деген ойдо
- Ар дайым четине сезип,
Жалпыланган тынчсыздануулар Билет үчүн дарылоо
- Таанып-билүү-турум терапия көп натыйжалуу мамиле болуп саналат. Бул терапия зыяндуу ой жүгүртүү жана жүрүм-турум моделдерин өзгөртүүгө багытталган. таанып-турумдук дарылоо максаты туура эмес ой-кайра жана жеке стресстин, алардын пикирин өзгөртүүгө жардам берүү болуп саналат.
- жаңы чечүү көндүмдөрүн жана эс техникасын үйрөнүү, көп пайда алып келет.
- Анын ичинде дары-дармектер депрессияга каршы тынчсыздануу дары учурда дарылоо менен бирге колдонулат.
- Co-кездешүүчү оорулар, ошондой эле тиешелүү дарылоо, дары-дармектерди же дары-дармектерди колдонуу менен мамиле кылуу керек.
> Булак
> Америка психиатриялык бирикмеси. Психикалык жактан жабыркаган аныктоо жана статистикалык колдонмо (Бешинчи өзгөртүүлөр жана толуктоолор менен). Washington, DC: Америка психиатриялык бирикмеси; 2013-ж.
> Кайгыруу жана америкалык Депрессия бирикмеси. Маалымат жана статистика.