Hypnosis балким пайдалануу дегенде, дарылоо куралдар түшүнгөн бири болуп саналат. Жумуш "камалат", гипноз адамдар коркуу сезиминен арылууга жардам баалуу курал болуп калышы мүмкүн деп жатканда, кимдир бирөө сенин учун Сүрөттөн бир итке окшоп үрө же алардын сырт кийимдерин сыйрып алып алуу үчүн адамдардын көбү гипноз сыяктуу бир жолу деп ойлойм, бирок туруштук бере оору, же алардын жашоосуна стрессти башкаруу жөндөмдүүлүгүн жакшыртуу.
тараган ишенимге каршы, эч ким сенин макулдугусуз же кабардар сени гипноздоого болот. Сен болсо дагы жонокой сен алдыга коюлган максаттарга жетишүү үчүн таянган үйрөтүлгөн кесипкөй, талдай болот. Да жакшы, сиз убакыт менен акчаны үнөмдөө, өз үнүн, атүгүл туура ой, ошондой эле белгилүү бир тажрыйбаны колдонуп ойлонуп гипноздоого үйрөнө алабыз ", өзүн-өзү гипноз" .
Кантип Hypnosis Works
Hypnosis үчүн колдонсо болот , стресс , эки жол менен. Биринчиден, кырдаалды күрөшүү жана буйруйт аябай эркин абалга гипноз колдоно аласыз эс жооп . Бул алдын алууга жардам берет саламаттык сактоо маселелерин улам кайталанып турган стресс . Кийинки, гипноз Ошондой эле ар кандай жардам берет дени сак жашоо өзгөрүүлөрдү сиз туш болгон стресс өлчөмүн азайтышы мүмкүн.
Мисалы, ж.б. көнүгүүлөрдү жасоо, үй сактап кем болбоого, башкалар менен ишенимдүүрөөк жөндөө чектерин сезип, бек көрүн гипноздоого болот
Эгер, мисалы, коомдук жагдай-үркүтүү катары, адатта, ошондой эле, стресс себеп жагдайга туш болгондо сен сезип тынчсызданбоого азайтуу үчүн гипноз колдоно аласыз. ушул бойдон калышса, силер да натыйжалуу сиз тамеки же милдеттүү тамак сыяктуу эле, стресс менен күрөшүүгө жардам колдонуп жүргөн ар кандай терс адаттардан арылууга жардам гипноз колдоно аласыз.
Эмне Гипноз менен кирет
гипноз жараяны Аянда кирип кирет, же абдан эркин, бирок мамлекетти багытталган (Кыялданууга же ой жүгүртүү сыяктуу) жана сокур сезим, акыл менен кабыл алуу боюнча сунуштарды даярдоо. Сиз Гипнотерапия үчүн атайын адистерге барып, жана ал аркылуу сүйлөшөм. Же болбосо, китептер, клиптер, ал тургай, пайдаланууга колдоно алабыз катышкан эмне билүүгө кыска макалаларды , ошондой эле үйдө натыйжалуу жыйынтыктарга жетишүү.
Жөлөкпулдардын Гипноз
Hypnosis төрөттөн оору башкаруу жөнөкөй эс бардык нерсе үчүн колдонсо болот абдан түрдүү куралы болуп саналат. (Мен бул бышыктай алышат!) Бул эмне үчүн кыйын болот, абдан кымбат, жана анын натыйжасы түбөлүктүү болот. дээрлик эч мүмкүн болуучу терс терс таасирлери бар, жана ошол эле учурда бир нече пайда бере алат. Кээде, күү маалымат эсинде каралган жана талкууланган жана терапия менен иштетүүгө болот чыгып келе албайт. Ошондой эле, ал эстен чыгарбоо эмне үчүн маанилүү экенин
Гипноз кемчиликтери
Hypnosis бардыгы үчүн эмес. Кээ бир адамдар жалпы практика тууралуу алгачкы кастыкка өткөн татаал, ал эми кээ бир абдан камтылган болуп Гипноз сунуштар үчүн талап кылынган транс-сыяктуу абалга алып дагы көп убакыт талап кылынышы мүмкүн.
Башкалары болсо, алар жөн гана убактысын же басым таап, жана башка стресс-башкаруу техникалары менен жардам убакыт таба албай.
Hypnosis жана өзүн-өзү Hypnosis кандай башка Стресс азайтуу ыкмалары менен салыштырып,
ой жүгүртүү сыяктуу эле, гипноз жөнөкөй көнүгүү сыяктуу ыкмалар көбүрөөк басым жана тажрыйбасын, же дары-дармектер жана дары чөптөр дарылоо пайдалануу талап кылат, жана гипноз, ошондой эле кээ бир окутууну же окуудан кесиптик жардам талап кылынат.
Бирок, гипноз сыяктуу көнүгүү жасап, физикалык чектөөлөр бар адамдар үчүн артык болушу мүмкүн Йоганын көп кыйын. кээ бир дары-дармектердин же дары каражаттар менен эле мүмкүн болуучу терс терс таасирлери, (эгер бар болсо), аз бар.
Ошондой эле, бир нече башка ыкмалар пайда мынчалык ар түрдүү сунуш кыла алат. даярдоо жана иш жүзүндө колдонуу менен иш жүзүндө эч ким ийгиликке бир даражада гипноз колдонуп, бул ыкма сунуш кылган көп пайда алабыз. Бул стресс-жардам үчүн тез-тез көз жаздымда калып, бирок сонун натыйжалуу жол болуп саналат.