Panic чабуулу жана коомдук Anxiety Disorder

Коомдук тынчсыздануу оору адамдын терс соттоп жатышат коркуу сезими менен күйүп жана башкалар тарабынан бааланат турган психикалык саламаттыкты сактоо шарты болуп саналат. адам, алардын көбү коомдук жагдайлардан качуудан башка адамдардын алдында уят же уят болуу абдан коркуп, болушу мүмкүн. Сыяктуу ызы-аламандыктын , коомдук тынчсыздануу оору терс жашоо адамдын сапатына таасир тийгизиши мүмкүн.

Panic баш аламандык жана коомдук тынчсыздануу оору, мисалы, калтырап-титиреп, анын ичинде туруктуу коркуу, толкундануу, жана дене кабылдоолор, сыяктуу сапаттары менен белгиленген чайкап . Бирок, бул оорулардын ар бири аларга кайталангыс жана өзүнчө шарттарды түзүп диагностикалык критерийлерин конкреттүү бар. дагы бири-биринен так диагноз жакшыраак түшүнүү үчүн, төмөнкү оорулар бир нече себептер менен салыштырылат.

1 - Коркунуч жана четтеши

А дүрбөлөң салуусу. PeopleImages.com/Getty Images

Panic оору менен же электрондук жок болушу мүмкүн, же туш коркуу дүрбөлөң салуусу денелик оор жактан уят качып да сезген абалда белгилери. Дүрбөлөң бузулган адам көп коркуп физикалык оорунун алардын эзүү бир медициналык маселе болушу мүмкүн деп ойлоп, ызы-кол салуу. Убакыттын өтүшү менен, адам үйүнө адатта жакын айрым жерлерде же өзүн-өзү аныкталган коопсуз аймактарга, ичинде калган бул кол салуулар дагы коопсуз сезишет мүмкүн. Электрондук адам мындан ары катуу коркуп, башынан эле бул коопсуз аймактарды таштап болот иштеп чыгат

Коомдук тынчсыздануу башаламандык маани борбору болуп бир коркуу, сындап, же кандайдыр бир жол менен башкалардын алдында кыйынчылык алып келет жол менен алып жүрө билдирет. коомдук кемсинтүү жана коомдук орнотуулар жалпы бугун Бул коркуу адам көпчүлүк мамлекеттик жана коомдук өз ара түшпөс үчүн ушунчалык көп болуп калышы мүмкүн. Мындай качкан адам башкалардын текшерүүгө байланыштуу жана ызы-кол салуу болгон эмес, ошондой эле, электрондук айырмаланат.

2 - Белгилери

Panic оору көп эскертүүсүз кармап алып бир нече ызы-кол менен мүнөздөлөт. Физикалык көптөгөн ызы-бузулуу белгилери , мисалы, кол алышып, дем алуунун кыйындашы, жүрөктүн тез адам болот, алар коркунуч бар деп эсептешет. Ошондой эле, алар көзөмөлдү жоготуу же жинди баруу коркунучу бар деп ойлошу мүмкүн.

Коомдук тынчсыздануу оору көбүнчө ашыкча тердөө, титирөө, анын ичинде кол, коркунуч сыяктуу физикалык кээ бир симптомдору камтыйт. Бирок, бул белгилер бир гана мамлекеттик жана коомдук өз ара жөнүндө ойлонуп жатып, же туш болгондо алып турган. Башка жалпы коомдук тынчсыздануу бузулуу белгилери кирет кызарып , булчуң кырдаалды өзүн-өзү төмөн баалап, жана коомдук байланышты арылуу тууралуу.

3 - Social Interactions

дүрбөлөң бузулган адамдар, адатта, башкалар аларга дүрбөлөң чабуул бар көрүп уруксат уят. Ишенимдүү дос же үй-бүлө мүчөсү бир ызы-бузулуу менен жакшы жардам берет. дүрбөлөң бузулган адамдар, адатта, коомдук өз ара кубаныч жана коомдук колдоо алары шексиз. Бирок, көп тажрыйба жалгыздыктын , алардын ызы-сырды сактоо үчүн аракет кылуу.

Коомдук тынчсыздануу оору менен ооругандарды да жалгыздык жогорку даражасына ээ. Мындай адамдар башкалар менен өз ара келет, бирок ал да басымдуу болушу себеп болгон тынчсыздануу мүмкүн. Достор жана үй-бүлө менен чыдамдуу болушубуз керек болот коомдук тынчсыздануу бузулуу менен сүйгөн бир жардам берүү .

4 - Дарылоо

дүрбөлөң бузулган адамдар көп, мисалы, кысылышы дем жана жарыш жүрөк сыяктуу коркунучтуу сезимдерин, камтышы мүмкүн, алардын дене белгилери үчүн медициналык жардамга кайрылыъыз. алардын физикалык кабылдоолор күчү үчүн шашылыш жардам бөлмөсүнө барып, ызы-чуу бир адам үчүн да аз эмес. Дарыгер белгилери бүлүк салуу же жалпы медициналык абалына-чууга байланыштуу болсо, аныктай алат.

Алардын белгилер, адатта, ызы-аламандыктын сыяктуу өтө эмес экенин эске алып, коомдук тынчсыздануу бузулган адамдар, адатта, алардын абалы боюнча медициналык жардам издөөгө жок. коомдук тынчсыздануу бузулган көптөгөн адамдар психикалык ден соолук абалын бар экенин билишпейт. Анын ордуна, алар өтө уялчаак деп ишенебиз же кемчиликке ээ болушу мүмкүн. Байланыштуу коомдук бөлүү жана оору тууралуу билимдин жоктугу, коомдогу тынчсыздануу бузулган көп адамдар билинбеген бойдон калууда

Да ызы-аламандык жана коомдук тынчсыздануу оору натыйжалуу менен дарыласа болот, дары сыяктуу, SSRIs . Дары-дармектер башкаруу белгилерин жардам берет жана абдан күнүмдүк ишин жакшыртуу. Психотерапия , ошондой эле бул оорулардын үчүн өтө пайдалуу мамиле болушу мүмкүн.

Бир психотерапиялык түрү деп таанып-турумдук терапия , алардын абалы менен байланышкан адамдын ой жүгүртүүсү моделдерин жана терс жүрүш-өзгөртүүгө жардам берет. Мисалы, ызы-бузулган адамдар эмес, өмүргө коркунуч туудурган медициналык абалын эмес, тынчсыздануу сезимдерин алардын физикалык симптомдору ойлонууга кантип үйрөнө алабыз. Убакыттын өтүшү менен бай тажырыйбасы бар, бул жаңы ойлор тынчсызданышына пайда болгондо адам башкарып сезүүгө жардам берет. коомдук тынчсыздануу бузулган адамдар аларды коомдук кырдаалда өзүн ишенимдүүрөөк сезип, жол өзү жана башкалар тууралуу ой жүгүртүү жаңы жолдорун иштеп чыгуу болот.

мүнөздүү эмес, ошентсе да, бул оорулар да бар экени аныкталган болушу мүмкүн. Panic баш аламандык жана коомдук тынчсыздануу оору сыяктуу дагы бир маанай же тынчсыздануу башаламандык менен коштолгон, жаткан жадатма милдеттүү жүрүм-турум , депрессия , же мертинүүдөн кийинки жана стресстен кийинки синдромго . Дүрбөлөң оорусуна же коомдук тынчсыздануу бузулган же адамдар да иштеп жакын зат кыянаттык менен маселени.

туура диагнозун кабыл алуу үчүн бир болуп, ызы-начарлашына же болбосо башка тынчсыздануу ооруларды айыктыруу мүмкүн адистер жардам издөөгө маанилүү. диагноз коюу жана дарылоо жолдору тууралуу медициналык дарыгер менен сүйлөшкүлө. дарылоо абдан тынчсызданып бузулууларынын симптомдорун азайтышы мүмкүн деп, өз убагында кесиптик жардам издешет.

Source:

Америка психиатриялык бирикмеси. "Диагностикалык жана статистикалык Психикалык бузулуу боюнча колдонмо, 4-м, текстти кайра карап чыгуу." 2000-Washington, DC: Author.