Ишенимсиздиктин Куткарылууга жөнүндө Мыкты китептер

by Шери Stritof

Эгер ишенимсиздик жубайынын чындыкка менен күрөшүүгө аракет кылып жатса, бул китептер сиз эмне үчүн тандап алган болсо, кээ бир өмүр тыйын алыш үчүн канчалык пайдалуу жана бекемдээрлик пикирин жана никени кандайча кайра каралышы мүмкүн. Өзүн-өзү жардам китептер адистин ордуна эмес. Алар сени никесин айыктыруу үчүн башка ишке тышкары абдан пайдалуу, бирок, болуп саналат. Алар, эмне, эмне үчүн жана кандай иштер боюнча бир объективдүү түшүнүк сунуш кыла алат.

1 - "иштер кийин: кайгы жоюу жана ишенимин калыбына келтирүү"

Дженис Абрамс Жаз жана Майкл Жаз бул маалыматтык жана көп учурда сунуш кылынган китеп жазуучулар келет. Эгер оору, кайгыга, ишенбей, ошондой эле ойноштук каарданып жаткан болсо, кийин Affai р сиз ар кандай сезимдер менен күрөшүүгө жардам бере алат, келечекте менен күрөшүүгө жана никени калыбына келтирүүгө аракет же жокпу, чечим кабыл алууга.

2 - "Ойноштук кылганга чейин айыктыруу: ажырашуу Бастинг колдонмо"

Michele Weiner-Davis менен акыркы китебинде адамдардын эмне үчүн өздөрүнүн жарын тапкан кандай сезимде болгон кыйроолор, ишенимсиз болуп талкууланат. Жубайлар көп учурда алар күчтүү жан кайгы, ишенбестик, таарыныч, сатып кеткен киши жөнүндө эч качан түгөнбөгөн далилдерди алуу үчүн жумшап, stalemates чапты. жазуучу жубайлар чыккынчылык өндүрүп жана этап-этабы менен программасын колдонуу менен, алардын үй-сактоого жардам берүү максатында тажрыйба анын ондогон колдонот.

3 - "Ойноштук кылганга: A кетүү боюнча колдонмо"

Дон-Дөөтү Lusterman бул китепте жубайлар ойноштук арылууга жана жубайлар иш кылышса себебин каршы кийин нике кандай гана жашай албайт, бирок гүлдөп турат жардам берет.

4 - "Жакшы адамдар иштер бар"

бир иш өз жанын чъйрън учурда логопед жана жазуучу Мира Kirshenbaum адамдар эмне кылууга күчтүү драмада кармап турган миӊдеген мамиле кылды. Kirshenbaum Окурмандарга түшүнүктүү кризиске чейин окурмандарга алат алты жөнөкөй чабыттап кадамдар аркылуу келет. Ал ошондой эле иштер жети түрүн аныктайт.

5 - "Куткарылууга Ишенимсиздик: Чечим чыгаруу, Pain кийин сакайып келатат"

Rona Subotnik жана Глория Харрис чечимдерди жана ойноштук кыйналып ары жылып кылып жаз. Эгер жубайлардын эмне үчүн түшүнүүгө издеп жаткан болсо, ишенимсиз жана ойноштук оордуна алардын жана боорукердик менен жардам сунуш кылат Куткарылууга, маселени калыбына керек эле.

6 - "Жок, андай эмес", жөн эле доспузбу ": таян калыбына келтирүү жана эси соо сакайып"

Author Шерли P. Glass балким, бир маселени тайып өмүрлүк этаптарын белгилеп турган кызыл желектерди таануу үчүн кандай жардам сунуш кылат. айыктыруу үчүн шек туудурган жана Аян, ал, эгер андай болсо, колундагысын тартып алдын алуу жана практикалык жетекчилик, калыбына келтирүү жана андан айыктырат.

7 - "Куткарылууга бир Affair"

Willard F. Harley жана Атайга Harley Chalmers ишенбөөчүлүк менен мамиле жубайлардын кандай сезимдер менен жашап ырастоо үчүн аракет жана калыбына келтирүү үчүн, иш жүзүндө, пайдалуу стратегиясын сунуш.

8 - "кыянатты Back: никеге, бир үй-бүлөнү сактоо, бир жашоо"

Suzy Farbman бир эле учурда окуп, кыйын да туудурган болушу мүмкүн Бул китепте, өзүнүн жеке окуяны бөлүшөт. Артка кыянатты жубайына болгон берилгендигин бузуудан жана аралаш жана узак жол кайра жарашуу үчүн абдан чынчыл эсеп болуп саналат. Ошондой эле, "калып vs. барып, танда" айланасында күчтүү пикирин түзүүгө ко.

9 - "Жеке Lies: Ойноштук кылганга жана мамилеге Чыккынчылык"

Согуш ардагери логопед жана жазуучу (каза) Frank Питтман иштер болуп, кесепеттери жана ишенимсиз өнөктөш жана жарадар болгон жубайынын да кеп эмне жөнүндө маалымат менен жакшы жазылган китеп менен камсыз кылууда.

10 - "сатып кетет !: Сен Сексуалдык ишенимди калыбына келтирүү жана жашоосун кайра алабыз"

Рики Роббинс ийгиликтүү чыккынчылык менен жашоого кандай сунуштарды берет. Рубрикалар Жубайымды каршы кантип, үй-бүлөсү жана достору жардам алып, окуя эмне жөнүндө балдары менен сүйлөшүп, окууга кайра таянууга, кечире албай, жана өзүн-өзү аброюн калыбына келтирүү болуп саналат.

11 - "сатып жибергенден кийин ишенүүгө Мага Бул Кантип ?: үйрөнүү"

Джейн Грир жана Марджери D. Rosen чыккынчы жөнүндө себептери чыккынчы чыккынчылык, маалыматты талкуулоо, жана кантип чыккынчылык кийин мүмкүн сезимдер менен күрөшүүгө. дагы бир жолу ишеним үйрөнүү боюнча бөлүмү да бар.

12 - "Түз жөнүндө таштап: Жубайлар үчүн, өз ара жардам берүү боюнча колдонмо"

48 беттен турган абдан кыска китебинде, жазуучу Донна R. Bellafiore сени менен жана өз алдынча үй-бүлө күчтүү жана алсыз жактарын аныктоо үчүн өмүрлүк калыбына келтирүү жана баа берүү бөлүмдөрүнүн оюп бар баскычтарын кыскача баяндалат. Башка китептер сыяктуу эле толук эмес, бирок, айрыкча, кризис үчүн тез окулуп баалуу боло алат.