Үй-бүлө менен чогуу алганда, албетте, сүйүү жана байланыш менен мүнөздөлөт кызыктуу убакта үмүт, бирок биз көп экенин үй-бүлө чыр-чатактар бул убакта пайда , ошондой эле. Чынында, көпчүлүк үй-бүлөлөрдө, адамдар мурдагыдай эле ушул өз ара ичинде ойнойт деп өз ара аракеттенүү жана ролдору жылдык ченемдүүлүктөрү бар. Бойго жеткен балдары үй-бүлөсү менен чогуу алганда, алар көп учурда бул үлгүлөрүнүн кайра тайып таап, бир күлүп деп аталат "revertigo."
Бул өз ара оң болушу мүмкүн, бирок алар терс болуп, алар көп өлчөмдө алып келет стресс бир үй-бүлө менен жолугушууга.
Сиз туура колдоно алам эмне аныктоо (Ал эми Сен эмне мүмкүн эмес)
Эгер сиз үй-бүлөсү менен бир үй-бүлө мүчөлөрү менен кандай тажатма же майнапсыз ара алдын ала айта алган көрүп турган эле, баары алар жок деп ойлогон элем, так барып билген жерде сиз канчалык көп көрөсүз окуя болду беле? Эгер сен унчукпай, түрүү жана үнсүз кнопкалары менен адамдар үчүн алыстан башкаруу, болгон каалады беле? башкалардын иш-аракеттерин башкара албай жатканда, бүт динамика өзгөртүүгө жана оң ара түзүшү мүмкүн, алардын иш-аракеттери, жообун көзөмөлдөй аласыз.
Чынында, Кэтлин Келли Рирдон, USC Маршалл мектебинин окутуучусу жана иш-Comebacks бир жазуучу: карама-каршылыкты билүү маектешүү колдонуп, башкалар бизге кандай мамиле 75%, анткени бул биздин көзөмөлүндө турат деп эсептейт.
Эгер келечекте чыр-чатактардын бул түрү менен жаңы, жакшы натыйжаларга туш келсе, ал ар кандай ыкма менен колдоп.
"Байланыш ар бир адам ага таасир эткен башка чечим кабыл алат түрткү жерде шахмат сыяктуу болот", Рирдон дейт. "Колунун бир жакшы эреже Адатта ар кандай чагымчыл аракеттерге жооп катары мындай деген эмне жок болуп саналат.
Адатта бир шек менен чече турган болсо, анын ордуна бир суроо берип көр. Кимдир бирөө менен барып, ал каарын алып келет, анда анын темага деп керек нерсе -га шилтеме берген, андан кийин дагы бир өзгөртүү. Эгер ордуна артка алуу, бир нерсе үчүн айыптап жатышат го деп ойлойм, анда, мындай деди: "Бул бир чындык бар" же аракет "Мен аны ушундай жол менен жөнүндө ойлонгон эмес экенмин, бирок мен Сенин көз карашын көрүп жатабыз." Башкача айтканда, сиз адатта эмне Tweak. Анан эле бир чыр-жылмышып түшпөйт. Баарынан мурда, алдын ала боло бербейт. Биз алдын ала болгондо, талашып-каалагандар так ушундай кылып алып бизге таасир эте алат. "
Patterns ролу
Бул чечим, биз билбей бекемделгенде байкоо адамдар менен чыр-чатактар көп, биз жакшы билебиз кайталап үлгүлөрүнүн негизинде негизделген. Биз чыр-чатактын ар бир убакыт (да чече турган бир жол менен жооп тууралуу алдын болууга аракеттениши мүмкүн, биз көптөгөн чыр-чатакты дагы "утуп" таркатуу же чечүү боюнча эмес, талаш-багытталган, аны туш болсун, бир учурда бар айырма). Бул жооп, чынында, биз каалагандай болушу мүмкүн эмес, алар буга чейин болуп келгендей жолун, бара нерселерди сактоого кызмат мүмкүн.
"Мурун бардык үй-бүлө жана достор алар менен жан буюмдарын алып келип," Рирдон түшүндүрөт.
"Иш-Comebacks биз бул маек URPS (керексиз кайталанган эпизоддор) алып айтып жатам. Биз көп жолу алдында болуп келген, себеби, ал тургай көрүп туруп, ушул ата-энеси ажырашып кеткен жана оор үлгүлөрүнүн биз көпчүлүгү титиребейт.
"Жалпы URPS кээ бир тууганымдын атаандаштык маселелерди камтыйт, ар бир жерде, алыс жакка кетип эч качан ата-энеси менен оймо, атүгүл үй-саясий маселелерди ошол эле саясый партиянын менен аныктап, аны ким чындап маанилүү эмес темалар тууралуу көбүрөөк туура келет."
Жакшы натыйжалары үчүн Simple өзгөрүүлөр
Рирдон айтымында, бул URPS кырдаалдар чыгып ачкычы бир маек, же упайлар дискурста-жылы "тандоосу ойлорду" таануу үчүн өз жоопторду өзгөртүү менен алмашуу алат алдагынтип жана багытын өзгөртө албайт.
Ал мисал катары төмөнкү жагдайды берет:
Алан: Бул акылсыз ой.
Элеонора: Эгер кайсы бир гений кылат?
Алан: мен гений эмесмин, бирок мен бир нерсе кызык болсо билебиз.
Элеонора: Сиз күлкүлүү болот.
"Алан мындай деди:" Бул бир акылсыз идея ", Элеонора тандоо камындым, Рирдон түшүндүрөт. "Ал көптөгөн адамдар турган жол менен жооп кайтарышкан. Бирок, ал бул сөздү өзгөртүлүшү мүмкүн "Мына, карап кандайча болот.
Алан: "Бул акылсыз ой."
Элеонора: "Башында, мен да ошондой деп ойлогом. Бирок, мени ук. "
Же Элеонора мындай болушу мүмкүн: "New идеялар акылсыз үн мүнөздүү, ал эми бул бир эмес, эмне үчүн сиз, ойготкучту бир мүнөткө да көрө аласыз."
"Кол менен Алан жооп ордуна, ошол жолду айланып тандап," Рирдон жообунда. "Тескерисинче, ал бир ойду ээ болушу мүмкүн, бирок ал сүйлөп бүтөрү башкача деп ойлойм деп уруксат берди.
"Бул, жооп эмес, жооп берет", дейт ал. "Бул башка адам, эгер ал талашып-тартышкысы келсе, же жокпу, кайрадан карап чыгууга мүмкүнчүлүк берет. Ал кандай белек кабыл алынган же жок болушу керек эле - башка адамдын тандоосу чекити. Көпчүлүк адамдар кайтып, берешендик менен сүйлөшүп, мындай жоомарттык жооп ".
Эми эмне болот?
Эгер чыр-чатактын айрым адамдар менен чогулуп, кийинки жолу караган болсо, убакыт жана чейин баштан көрүнүштөрдү аныктоо боюнча алдыда нерселер жөнүндө ойлонууга мүмкүн тандоо пункттары жөнүндө ойлонуп, сени тандап алат альтернатива жоопторун карайбыз кылышы мүмкүн.
Ар бир жагдайда бир нече ыкмалары менен келип, силер үчүн жакшы сезип, эмне жөнүндө ойлонуп көргүлө. Кабылгысы ордуна адаттагыдай чыр-чатактар жана сезимдерин оорутуп , кабыл алууга сөз кандай тон келет элестетип көргүлөчү жана өзөк тандоо пунктка өз жооп менен бул багытта өз ара алып келиши мүмкүн болсо, көрөбүз. Сиз нерсени өзгөртө аласыз тез кандай калыштуу болушу мүмкүн.
Билим жакшы чыр-чатактарды чечүү ыкмаларын билип, чыр-чатакка жол бербөө үчүн эмне, жана да зор жардам берет капа болгондо муздап. Башка үмүтү жок болгондо, кошумча-күчтүү угуу жөндөмдүүлүктөрүн көп чыр-күч-де-жардам берип келет.