Эмне үчүн тамекини таштоону келет? Сакталган ден соолугуна жана акча айкын себептерден тышкары, келгиле, тамекини таштоону түрткү тамеки менен шартталган жашообузга башка (негизинен терс) таасир бир эл бар.
Биздин себептер адамдар сыяктуу эле ар түрдүү болот.
мүмкүн болушунча майда-чүйдөсүнө чейин өз себептерин атап жакшы түрткү берүүчү, ошондой эле таштап журналда улуу биринчи кириши үчүн түзөт.
Бүгүнкү сабак себеби сиздин тизмесин түзүү үчүн учтары менен бирге башкалар, тамекини таштоого эмне жөнүндө материалды окуп, Сенин журнал таштап баштап менен камсыз кылат.
билим менен таштап программасы үчүн негиз түзүүгө жана жай нерселерди алып. Башкалар аны никотинге көз карандылыктан айыктыруу үчүн убакытты бер, сен да мурун, аларды башкалар сыяктуу эле, албетте, тамеки бизди салса ажарына чыгып, жол табат.
Тамекини таштоо баштоо үчүн эмне кылыш керек?
Сиздин себептери тизмеси
кичинекей баш ири, абдан айкын себептерден улам ушул тизмедеги ар бир нерсе силер үчүн жеке мааниге ээ болушу керек.
Эгерде таштаса Journal баштоо
Таштаар журналына кыскача, күн сайын материалдар ийгилик көрүп жана тамекини ташташым үчүн чечкиндүү бекемдөөгө мүмкүндүк берет. Сиздин журналына биринчи жазуу жогоруда көрсөтүлгөн себептер боюнча бир тизме менен кабыл алалы.
5 Тамекини таштаса болот Негизги себептери
Бардык тамеки алар никотинге көз карандылыктын төмөнкүдөй ооруларды жана өлүмдү аман калышы үчүн +, жашыруун үмүт-тепсеген, ойлой берсин, бирок, алардын пайдасына эмес.
Жеке себептер
Жана дилбаян Тамекиге карата Cons
Көпчүлүгү, баары болбосо да, узак мөөнөттүү тамеки, тамеки менен сүйүү / жек мамиле бар. Бул каттоо эсеби боюнча, тамеки чегүүгө шерине мүчөсү Zoe жакшы жана жаман жактарын себептер боюнча өзүнүн тизмесин жазган.
20 себептери Тынчсызданган Тамеки чегүү мага
Бардык тамеки чегүү, алар ооруп кылат деп наалып коркуу дегенди билишпейт.
Мына, акыры бир нече экс-тамеки азаптар менен бөлүшүп, аларды жакшы болсун үчүн, токтотуп жардам берген.
Жолдошума таштоонун себептери тизмеси
Балким, сен жолдошума чыгуу себептери менен аныктоого болот. Сиз кайсы себептер жөнүндө ойлонуп менен аныктоого жана өз тизмесине кошуп келет эмне.
7 себеби мен Тамекини Жактырылган; 50 себептери үчүн Мен аны жек көрүп
экс-чылым чеккен Jeff жазган, бул жакшы жана тамеки чегүүнүн терс жактары тизмеси, катуу кошулбай жана күчтүү билдирди.
Чылым катары Жашоомдогу тийген Reality
Ал тамекини таштоого эмне үчүн өзүнүн жеке эсеби менен, Deck тамеки анын жашоосу үчүн эмнелерди кылганы жөнүндө чындыкты алат.
Тамекиге реалдуу наркы
тамеки, биз, алар эшикти тыкылдатып келгенге чейин чылым чегүү ден соолукка коркунуч- кулак жакын эмес.