"Тынчсыздануу кол салуусу" расмий, клиникалык термин эмес, бирок ал үчүн диагностикалык талаптарына жооп берген террор же коркуу күчтүү сезимдер менен боло турган иш-чарага байланыштуу тынчсызданып сезип тартып, дүйнө ар кандай сүрөттөө үчүн көптөгөн адамдар тарабынан колдонулган бир паника кол . Кимдир бирөө менен эмнени билдирерин түшүнүү үчүн, "тынчсыздануу кол", ал белгилер пайда болгон контекстти эске алуу зарыл.
Болжолдонгон коркунучтарды жүрүшүндө тынчсыздануу "чабуулу"
Тынчсыздануу так эмес же белгисиз коркунучка жооп болушу мүмкүн. Мисалы, караңгы көчөдөн жалгыз басып жатасыз дейли. Сиз андан корко мүмкүн, балким, сен ичке бир нече көпөлөктүн бар.
"Тынчсыздануу кол" бул түрү келгин деп мүмкүнчүлүгү менен байланышкан бир бадалдын артынан секирип, же башка бир жол менен жакындай бергиле, силерге зыян келтириши мүмкүн.
Бул тынчсыздануу белгилүү болгон же белгилүү бир коркунуч натыйжасы эмес. Тескерисинче, аны элестетип кырдаалга алып келиши мүмкүн болгон кооптуу аян келет. Силер дуушар болуп жаткан белгилери адаттагы эле нерсе, атүгүл да пайдалуу .
Чынында эле Plain Эски тынчсыздануулар бар түйшүгү "чабуулу"
Кээде кээ бир адамдар тынчсыздануу чабуул деп атаган, чынында эле, биз тынчсыздана кадимки тажрыйбасы болуп саналат. Бул окуялар, мисалы, оору жана башка көптөгөн адамдар менен күрөшүп, мектеп экзамен алуу, турмуш куруу, ата болуу, жумушчу орундарын өзгөртүп, ажырашуулардын, ошондой эле нерселерди камтый алат.
ыңгайсыздык тынчсыздануу бул бардык жагдайда адаттагы эле нерсе, атүгүл пайдалуу деп эсептелет алып келет. Мисалы, жакында боло турган сыноо тууралуу тынчсыздануу экзаменге даярдоо менен уруп иштөөгө туура келиши мүмкүн.
Тынчсыздануу чынында эле коркунуч бар чабуулу
Сиз эч бир себепсиз, террор, коркуп же корккондуктан күчтүү сезимди башынан өткөргөн?
Эгер бар болсо, анда бир ызы-кол туш болушу мүмкүн. Эгер бир нече ызы-кол пайда болуп жатса, анда аталган ээ болушу мүмкүн дүрбөлөң оору . Panic кол салуулар, анын ичинде уйкунун бузулушунан, мертинүүдөн кийинки жана стресстен кийинки баш аламандык (башка негизги медициналык же психикалык ден соолук абалы, белгиси болушу мүмкүн КРсынын ), же депрессияга .
Panic кол салуулар көп кордук үчүн көрүнөт. Алар, адатта, бир заматта жана алар олуттуу медициналык ээ болушу мүмкүн деп эсептешет, бири чыгып, абдан күчтүү физикалык сезимдер менен коштолот. бир ызы-кол салуу менен байланышкан физикалык белгилер бир олуттуу медициналык шарттар окшош болгондуктан, ал эч бир медициналык себептери чыгып, бийлик үчүн абдан маанилүү болуп саналат.
бир ызы-кол симптомдору төмөнкүлөрдү камтышы мүмкүн:
- Жүрөктүн тез, чапчып, жүрөк, же тездик менен жүрөктүн кагышын
- тердөө
- Калтырап-титиреп же чайкап
- Сезиминин дем кыстыгуу, же бурбай
- дем кыстыгуу жана Feeling
- Көкүрөк оорусу , же ыңгайсыздык
- К айлануу же ич азап
- Башым айланып, туруксуз сезип, lightheaded, же алсырап
- Кулатат сезимдер (derealization) же өзүнө үзүлүп жатат ( Ээсиздендирүү )
- көзөмөлдү жоготуу же жинди бара коркуу
- Өлүмү коркуу
- Жатса, же кытыгылаган сезимдер (тактилдик)
- Суук же ысык кетүүлөрдүн
Бул көп адамдар бир жолу ызы-кол салуу болушу мүмкүн, же өз өмүрүн учурунда да бир нече жолу жана качан мүмкүн экенин белгилей кетүү маанилүү тынчсыздануу бузулуусун .
белгилүү бир реалдуу коркунуч менен түртүп, "Өлүм кол" деген сөз, адатта, бир маселе эмес. Чындыгында, тынчсыздануу бул түрү табигый нерсе. Кайгыруу жана паника кол башка көптөгөн медициналык жана психологиялык ооруларды туурап мүмкүн белгилери болгондуктан, так диагноз коюу үчүн дарыгердин менен белгилерин карап чыгуу үчүн маанилүү шарт болуп саналат.
булактар:
Америка психиатриялык бирикмеси. "Жана диагностикасы Психикалык бузулуу статистикалык Manual, 5-ред." 2013 Washington, DC: Author.