Коюу чек кыйын. Сиздин муктаждыктары жана чеги кайда жараян өзү берип эл билип-алат, көп учурда, өзгөчө, ал үчүн эмес, Кудайга ишенбеген адамдарга үчүн оор болот. адам бир учурда бар мамиледе чек колдонулса, алар, алар менен чек араларды өзгөртө аракет болсо, анда эл (балдар сыяктуу) көп учурда бири-бирине арасында сынак чек аракет күрөш бере алышат.
Эгер эске Бул, өзгөчө, катуу стресске дуушар болушу мүмкүн карама-набыт стресс иштетсе. Бирок, натыйжасы ошого татыйт болот: бардык тараптардын керектөөлөрүн канааттандырууга өз ара сый-урмат менен көп санда талап мамилелери, жана ар бир адам андан бетер стресс түзөт.
чектерди биринчи кадам өз жеке чек калп кайсы бир түшүнүккө ээ болуп саналат. силерге жакын таанышып, силер менен кээ бир эркин канчалык жайлуу сен? Адатта, силерге биринчи ачкыч сенин чек бузулган кийин ала сезим. Ар кандай болгондуктан, ар кандай чек бар , башкаларга ойлонткон бир нерсе сени убара мүмкүн эмес, ошондой эле тескерисинче. Ошондуктан, ал ыӊгайлуулукту (жана оътойсуз этаптары) башкаларга пикир маанилүү ар кандай чек аралары менен ушунчалык калп сеники бузбаганга ээ болушу мүмкүн. Төмөнкү өз жеке чек көбүрөөк кабардар болууга жардам берүү үчүн жалпы шарттар бар.
Белгилери Сиз чектери боюнча иштеш керек?
- Сиз өтө көп сураган адамдар нааразы сезип, көп учурда эмне үчүн көрүнөт.
- Сен, сен эмес, кыла албай келет нерселерди ооба деп эле эки анжы кылып, же капа башкаларды качууга болот.
- Сиз, алар силер үчүн кылып жаткандан да башкалар үчүн иштеп жатышат, анткени сен жек көрүп сезип калышат.
- Эгер адамдар өтө жакын ала берип, сени берүүдөн коркушат, анткени Сен сунулган колдун аралыгында көпчүлүк адамдарды сактап калышат.
- Сен башка эмне эмне үчүн көп экенин сезип, элдин жана алар да көп экенин түшүнүүгө мүмкүн эмес таба!
- Башкаларга капа тартып сезип стресс машакаттуу же аларга жагуу аракетинде силерди агызып иштерди чарчап жогору болуп саналат.
Төмөнкүлөр тууралуу ойлонуп көргүлө
Эгер кандайдыр бир чек коюу керек же жокпу, чечим чыгарууга жардам бере алат, сенин жалпы сезимдерге караганда сен, болот конкреттүү тандоо карап жатканда ойлонуп көрүшүбүз керек кошумча суроолор жок. Төмөнкү суроолор өзгөчө жагдайда чектерин тактоо жана келечекте адамдар аркылуу багыт жардам берет:
- эч ким капа боло турган болсо, анда мен ооба же жок деп келет?
- Бул кырдаалда (материалдык жана материалдык эмес да) бардык пайдалары жана чыгымдары карап, ооба деп аракет кереги барбы?
- Эгер башка бирөөгө эле суроо жаратууда сезе келеби?
- Адамдар менен капа боло турган болсо, сен болсо, жок , сен чынында эле, алар урмат-сый, акылга сыярлык жерден келе жатат деп айта алабыз? (Ал эми, эгерде жок болсо, анда кээ бир чектөөлөрдү баштоо үчүн убакыт болушу мүмкүн?)
- Бул сиз үчүн каалаган бир прецедент барбы? (Ал эми, эгерде Ал болбосо, анда байланышты аныктоо үчүн акылга сыярлык болмок?)
- абдан кимдир бирөө жөнүндө ойлон, сен бар, ден соолугу чек-түрүн сиз үлгү кетким келет. Сиз бул жагдайда жооп деп ойлойсуз?
Сиз кандай сезип жатканын аныктап, кийин, сен чынында эле чек коюп келсе, анда чечим кабыл алат. кемчиликсиз бир дүйнөдө, бир жолу биз жеке сооротуу зоналары калп кайда экенин билип, биз да башкалар үчүн маалыматты билдирүү үчүн гана керек, жана байланыш чек коюлган. Бирок, өтө көп учурда реалдуу дүйнөдө, чек ара-жөндөө бир нече сүйлөшүүлөрдү талап кылат, жана ал дайыма эле ийкемдүү боло бербейт. Адамдар дал келбеши мүмкүн, алардын чек араларын, ошондой эле, алар өз себептерден улам көбүрөөк аралыкта же жакын түрткү болушу мүмкүн.
ислах чек араларын өзгөртүү, ошондой эле эл мурдагы же учурдагы чек араларын бекемдөөгө аракет кылышат үчүн, келгиле, ыңгайсыз кылып, ар кандай жолдор менен, кээде алып келиши мүмкүн. Бул жагынан алып караганда, чек коюу күрөш болушу мүмкүн.
биз өз муктаждыктары, ошондой эле башка адамдардын муктаждыктарына жана кубулуштардын ойлонуу керек, анткени, ал чек коюу менен сак болушу абдан маанилүү. суроолор жеке чек жерден табылганда ойлонуп калп суроолорго айырмаланат, алар чек араларын белгилөө жөнүндө "наркы" сыяктуу эсеп практикалык кубулуштарды, анткени, чынында эле, белгилүү бир учурларда сиздин чек коюп кайда чечүүдө ойлонуп алат. Ошондой эле, ушундай айып маселелер боюнча ачык-айкын (күнөөлүү сен карашыбыз керек?) Деп уруксат берет жана аларга түрткү берүү (ал кандай гана маанилүү?) Ошентип, сен стресс азыраак өлчөмдө менен алдыга жылдыра алат. Бул тууралуу ойлонуп көр: кээ бир суроолор:
- бул жерде адилет деген эмне?
- Мен башка жактын абалда болсо да, чечим адилеттүү болууга көрүнөт?
- Мен муну менен жасалса, же болбосо, бул башка адам мага коюп жатат күтүүсү керек беле?
- көп таркаган болушу мүмкүн, бул жерде дагы бир жолу барбы?
- өзгөрүлүү актысын көрөбү же чек арасы, ал убакыттын өтүшү менен чечүүгө мүмкүн эмес, ого бетер стресс түзүү белгилөө?
- Мен азыр бир жылдык жыйынтыгы элестетип, бул биз азыр эмне караганда жакшы чечим болорун билүү үчүн эмне кылышы керек эле?
- Эгер чек коюу менен, сиз болсо башка жак чек күрөшүү негизсиз экенин сезип, жана байланыш ордуна барып, чек ара дал келбестиги менен капа жол даяр?
Бул кабыл алынган чечимдердин натыйжалары менен, кыязы, өз сезимдерин дагы башкалардын сезимдерин караганда оор салмактагы болот, анткени сен да жашашы керек экенин белгилей кетүү маанилүү. Сиз ошондой эле чечимдин кесепеттери менен жашоого мажбур болот бири болуп саналат. Акыр-аягы, биз бардык чек аралар боюнча өз жыргалчылыктары даражаларга ээ, бирок бул суроолор ой үчүн тамак-аш менен камсыз. Эгер чек, чек коюу стратегиялары жана иштеп коюуга кайда чечкенден кийин күчтөнткөн байланыш ыкмалары болот жашоодо кээ бир жакшы жыйынтык алып келет.