Баланын Ачууну башкаруу боюнча сунуштар
Канткенде ата-энелер балдарын кайнаган сезимдерин башкаруу жардам бере алабы?
Балдар үчүн да аз эмес ADHD ачууланып жооп. Бул балдар башкаруу жана алардын сезимдерин жөнгө салуу үчүн абдан оор болушу мүмкүн. Алар ошондой эле актибактериалдык болушу мүмкүн. Стресске же майнапсыз кырдаалдар тез катуу каарына шык болот. Чөгөттүктү балдар да жооп чейин кыйынчылыктар менен токтоп, ойлонууга жөндөмдүү болуп да кыйын күндөрдү бар.
Ата-эне катары, ал бала көзөмөлдү жоготуу үчүн кыйын болушу мүмкүн. Андыктан жок кылууга мүмкүн эмес, ал эми биздин балдар жакшы бул катуу кабыл башкарууга жардам берет.
түшүнүү менен боорду
баланын ачуусу meltdowns пайда нерсени эстен чыгарбоо зарыл. каары чокусу пайда ошол күнү өзгөчө жолу барбы? ар кандай оюу барбы? Сиз бала сак жана сезимдерин атып коё алат эле мектеп учурда абдан кыйын кийин билдириши мүмкүн. Ал ачка же чарчап сезип келген болушу мүмкүн. Ал иш менен нааразылык дуушар болгондо да, аны жолго Триггерлерди жок болушу мүмкүн. Ошондой эле, дары-дармек жок кийген жолу абдан татаал болушу мүмкүн.
кийлигишип эрте
Сиз мээлеп көбүрөөк билген сайын, каары толук чалынды башына келгенге чейин кийлигише башташы мүмкүн. скипидар, бар болгула. Бала физикалык байланышка ошондой жооп болсо, анда анын аркасын же колун чыгыъыз. тереъ дем алып, 10-саны, аны үндө.
Бул тынчытып ыкмасын көрсөтүүгө жардам берүү үчүн аны менен бирге бул кылгыла.
Сунуштар Сиздин Бала менен байланыш жакшыртуу
Use Time Out
Убакыт чыгып жазалоо болуш керек эмес. Чындыгында, бул туура эмес. Убакыт терс жагдайда өзүн алып бала тынчыганга чейин бир топ убакыт талап үчүн бир жолу болуп саналат.
ушундай жол менен убакыт бөлө. Бала бактылуу болуп жашап турган убак тандоо жана убакытты кантип колдонуу жөнүндө аны менен сүйлөштү. ага да дайындалган убакыт жок үй-чуусунан, түйшүгүнөн тартып отургуч тандап менен контролдоо сезимин бер. Азыр ал талап кылган убакта аны кантип колдонуш керек түшүнөт.
Ал убакыт муктаж кийин, белгиленген убакта чыгып, кресло үчүн аны менен бирге жүрүп, жетекчилик менен камсыз болот. Ал отургучка отуруп, (же кыймылдын пайдалуу болсо, анда төрагалык жанында) болуп, аны менен терең дем алуу көнүгүүлөрүн аткаргыла. Ал тынч жана жашап чейин кырдаал жөнүндө аны менен сүйлөшүүгө аракет кылбагыла. ак ниеттик менен убакытты ага бере үчүн мактоо көп берип, андан кийин эмне болгонун, аны менен сүйлөшүп бир аз убакыт өткөрүшөт. Анын каары анын карандаши жок жана эки аларды бузуу менен кабыл алып, аны алып келген болсо, анда зыяндуу, ал башкача жол менен, анын сезимдерин үчүн эмне кылышы керек эле эмне сурап, көп түшүмдүү. Үн тону жана кабардар болуу модель орноду . оң чечүүдө менен келгени үчүн ага ыраазымын.
этикеткалар сезимдер
Эгер бала нааразы сезип баштады байкап, анын сезимдерин да чагылдырат. "Бул табышмак чогуу үчүн чын эле кыйын!
Мен сени бир аз нааразы сезип жатат көрүп жатабыз. "Ошол эле учурда сиз баланын өз сезимдерин көбүрөөк кабардар болууга жардам берет. маалымдоо өскөн сайын, сен бала, өзүнүн сезимдерин да белгилеп жардам берет. Эгер бала ошол күнү курдаштары менен болжолдуу убакыт бар эле мугалим бир өзгөртүү алган болсо, ал кандай сезимде тууралуу аны менен сүйлөшүп убакыт өткөрүшөт. сөздөрдү колдонуу менен сен анын сезимдерин билдириш үчүн, ага жардам бер.
сунуш Choices
Балага чечим сунуш ага көзөмөл сезимин берет. Эгер, мисалы, таза чейинки убакта эле бийлик менен кыйынчылык бар экенин билген болсо, тандоону сунуш аны бул жолу аркылуу азайтууга жардам берет - "Сен блокторду биринчи же Race Cars тазалоо үчүн келет?" деген чектөө үчүн эле шектенбесек болот тандоо саны эки же үч.
Өтө көп тандоолор бала чөгүшү же ашыкча сигнал болушу мүмкүн.
Бактылуу бет сунуштар
Сиздин Child п уктап баратат баамдагыла
ADD / чөгөттүктү балдар көп учурда уйкуга кыйынчылыктарга дуушар болушат. балдар жетиштүү уктабай калсам да, алар кыжырланып, түнт болуп, оор жол стресске, оъой нааразы болуп, ADD / ADHD жалпы белгилери күнүндө да жаман болот.
Жакшы уйку үчүн сунуштар
Үлгү Жакшы Anger Management бол
Бул өтө оор ADD / ADHD өз сезимдерин жөнгө салуу, ал эми көбүрөөк баланы кантип жардам бере алат, анын кандай сезимде болуп жатканын түшүнгөнгө жана жакшы кабыл алып, көп жолдор менен атаандаш көбүрөөк кабардар болууга менен балдар үчүн. Антүүнүн бир жолу, мисалы болуп саналат. Мисалы менен үйрөткүлө, бир гана тийиштүү түрдө жооп бербей, ал эми балдар жакшы түшүнүшөт да аркылуу айтып.
Оку: Books бирге
китепканага барып, бала көп кабылып китеп, өзгөчө, ачууга байланыштуу, сезимдерин чечүү, капаланганда, баш тартуу, обочолонуп, кайгы, же башка оор сезим тандап. сунуштары үчүн сура. Бала менен бирге бул окуяларды окуп жана сезимдерин талкуулашат. мүнөзү, алардын сезимдерин барат жолдорун талкуулагыла. белги кандай жооп кайтарган? Алар ар кандай жооп алат беле? Ошол эле жагдайга туш болгондо сен кандайча таасир этет? Маселе чогуу жагдайларды чечүү жана белгилер болушу мүмкүн оң кадамдарды талкуулоо.
Сарптагыла атайын убакыт бирге
Силер күн сайын дайыма мезгилдер текшерип , бир убакта бир бала менен. бул жолу чогуу оң кылып, сүйүү менен ойноп жаткан. Ошондуктан көп учурда ADD / ADHD тажрыйбасы менен балдар терс, терс, терс. Алар өздөрү баалаган жана жакшы экенин билүү керек. Ата-эне катары силер баланын өзүн жакшы жагынан айырмачылык бир дүйнөнү жасоого болот. сени менен атайын убакыт абдан баалуу болуп саналат.
Эмне үчүн кээ бир чөгөттүктү Kids Ачуулануу контролдоо менен маселелери барбы?
Кошумча окуу:
Make Тазалоо убакыт жеӊил
Кошуу менен тарбиялоо
Жаш балдарды ADHD
Girls жана ADHD
Өнүгүп келе жаткан алгылыктуу Peer мамилеге