ADHD балдар жана ачуусун түшүнүү

Кээ бир балдар мектептен кыйынчылык салып аласыз ADHD тажрыйбасы тез каары абайлоо менен, ал кыйын достук, ошондой эле үй-бүлөлүк жашоого байланыштуу начарлашы сактоого болот. Алардын каары тез өтүүгө мүмкүн, бирок себеп зыян узакка созулуучу болушу мүмкүн.

7 ээ ADHD Ачуулануу Проблемы Жыйынтык эмне үчүн негиздер

  1. ADHD жөнүндө ойлонбой мүнөзү бала ачууланып ойдо болсо, ал аны дароо пикир билдирет. Ал ADHD жок бала бар коргошун убакыт бир нече секунддан ээ эмес, алар чөгөттүктү адамдар өнүктүрүү стратегиясы иштелип чыккан эмес.
  1. Чөгөттүктү Kids жана адамдар сезимтал, кылдат болууга жакын, абдан нерселерди ойлошот. Ошондой эле алардын сезимдерин жөнгө салуу кыйынга турат. Бул аларды бат эле (алар үчүн абдан уят болот) ыйлап, же абдан ачууланып сезип алып келиши мүмкүн.
  2. Маанайлар сиз ADHD болгондо күн бою өтө тез өзгөрүп турат. Бир күнү түштөн кийин бактылуу, кайгы жана нааразычылыгын көп эпизоддор болушу мүмкүн.
  3. нааразы төмөн толеранттуулук бала тез капа сезгендей алып келет, жана бул каары кыжырланууну алып келиши мүмкүн.
  4. Өзүн-өзү төмөн баалап, алар да бала сезип ачууга алып келиши мүмкүн башкара албайт жагдай тууралуу тынчсызданып.
  5. Кээде балдар өтө оор мезгилди башынан стимулдаштыруучу дармектер жогорулаган meltdowns жана жоругу, натыйжада чечип кийип жатышат.
  6. ADHD менен бирге келип, энергетика жана тынч ал, акыры, ачууланып сөздөр же физикалык кубулуштардын салып актёр чейин кээде аткаруу үчүн өтө көп болушу мүмкүн.

Элдик текебер Disorder

Чөгөттүктү бардык балдардын болжол менен үчтөн бир бөлүгү да шарты бар Элдик текебер Disorder (АДБ) деп аталат. АДБ менен балдар абройлуу карай моюн сунбоо, кастык жүрүш жасашат.

Алар, адатта, ачуусу чукул, көп кишилер, жигердүү эрежелерди четке каккан, ал башкаларды күнөөлөшү мүмкүн, билип туруп, башкаларга азар менен талашып, сезимтал, бат кыжырланып жана ачууланып, жалпы таарынгандай жолдор менен мамиле жоготот.

Албетте, кээ бир карама-туруму балдарда күтүлүүдө жана АДБ гана жүрүш үлгүсү эле курактагы башка балдарга салыштырмалуу кыйла күчтүү жана тез-тез болуп, анда диагноз жатат. Эгер бала АДБ болушу мүмкүн деп ойлойм, анда педиатрга менен дайындалышын брондоо.

Бул жерде сиздин бала өз нааразычылыгын жана ачуусун башкарууга жардам бере турган айрым аныктамалар сунуш кылынат.

Daily Exercise

Эгерде ачуулануу , балага бир маселе, тиешелүү каражаттары менен камсыз кылуу керек. Эжем ачык оюн жана көнүгүү чөгөттүктү балдар үчүн абдан күчтүү релиздер болушу мүмкүн. , Секирип, секирип, чуркап барган сайын өсүүдө - бул негизги физикалык иш-чаралар көп учурда ADHD коштогон оорчулуктун, тынчым кетип, ал эми кошумча энергия бошото жардам берет. бала күн сайын оюндун бул түрүнө катышып турушу керек.

А Martial Art

Бир бала каттап көрөлү Martial Arts классы. Бир согуш өнөрү бир ADHD бала үчүн мыкты Көнүгүү тандоо болуп саналат. Бул өз кезегинде, impulsivity менен жардам берет да, өзүн-өзү тарбиялоону жана өзүн-өзү кармай өнүктүрүүгө жардам берет. Ошондой эле ал өзүн-өзү сыйлоого жакшыртат жана энергияны бир сонун жолу болуп саналат.

Use Words

ашык бала "өз сөздөрүн колдонгон үчүн, тескерисинче, бекемдейли ачууланган. алды, бул жаңы салуу чеберчиликти талап кылат, анткени алар үчүн кыйын болушу мүмкүн.

Бирок, иш жүзүндө, сен бир аз жардамы менен, ал кыйын болуп калат. алар кандай сезип жатканын турууга жөндөмдүү болуу каары аркылуу өз ой-пикирлерин айтууга, алардын муктаждыгын азаят. Мисалы, "Jimmy менин кызыл машина алып, мен жинди сезем."

Limit телеберүү жана Video оюндар

Бала сыналгыдан же эсептөөчү карап программаларды контролдойт. ж.б., телекөрсөтүү, кино, оюндар, ММКнын көп зордук-зомбулук, зөөкүр, туура эмес. Туш башкаруу маселеси бар балдар дагы жонокой, алар көрүп агрессивдүү мамиле таасир этиши мүмкүн. Бул программалар жүзү боюнча эрежелерди коюп, жана бала бул көрүүгө туура эмес экенин түшүндүрүп (же бул оюндарды ойноо).

Так-айкын эрежелерди бекиткиле, анан ага кармангыла Consistently

Эгер жүрүм-айланасында так үй эрежелерди ээ болушу керек. бала жашап жана сүйлөшө алат болгондо, отуруп алып, бири-эрежелери менен келди. сыйлык системасын, анын ичинде жүрүм-турум үчүн күтүүлөрүн жана кесепеттерин, талкуулагыла. Андан кийин алар жерде бир жолу алар менен биригет. эрежелерин өзгөртүп же кайнап ортосунда кесепеттерин түзгөн жок. Чындыгында зат керек. Бул анда эмне болсо, бул кесепети болуп саналат. Strong чектери , силерге да жардам берет.