BPD менен Адамдар, адатта, тил табышуу кыйын
Кийин чек ара табиятты оору (BPD) сүйүктүү бир кыйын, колдоо, жагымдуулук жана чындык (топтому) төмөнкү ыкма жардам берет менен байланышып турат. Бул BPD менен күрөшүп жатат досу же үй-бүлө мүчөсү менен сүйлөшүп, аны угуп, түшүнүп, сезип жасоо жолу болушу мүмкүн.
Эмне үчүн SET чеги Personality хаос менен иштейт
Чек ара адамдын бузулган (BPD) белгилери, өзгөчө учурларда, баарын-бирине карама-каршы сурап BPD адамдын алып же дагы башка адам, алар үчүн кам көрөт экенин моюнга албай турган стресске .
Ал же аял алган болушу мүмкүн карама-каршы келген сезимдерге дуушар ошол эле убакта жана боз өтө аз жетелейт кара жана ак нерсени көрө алат.
SET ыкмасы дагы эле ылайыктуу чектерди сактоо, ал эми чынчыл, сүйүктүү бир талаптары, тастыкталбаган же сезимдерин чечүүгө мүмкүндүк берет. Ар бир кадам акыркы үстүнө куруп жатат, анткени, ал үчүн бул кадамдарды жасоо үчүн абдан маанилүү болуп саналат.
колдоо
Колдоо сиз BPD менен адамды колдоо көрсөтүп турат баштапкы отчетунда билдирет. Ал: "Мен" деген сөз менен башталат тастыктаган документ болуп саналат жана камкордук менен жардам берүүнү каалай турганыбызды көрсөтөбүз. Бул мамиледе же өз ара аракеттенүү үчүн негиз белгилейт нерсе болушу мүмкүн: "Мен сени жакшы сезип жардам берүүгө аракет кылып келет", "Мен сага кам" же "Мен сага кандай сезип жатканын кабатыр болуп жатам".
колдоо билдирүүсү мамиле коопсуз бир адамды ынандырууга билдирет жана ал аны да, бул оор учурунда гана керек.
Боор
Боор башка жеке сезимдерин жана басым түшүнүп пикир айтылат: "силер". Бул боор же боор бир жаюу эмес, тескерисинче, бул башка адамдын сезимдерин, чыныгы маалымат берүү жана текшерүү, "Мен сени каарданып көрүп, сен мага жинденип кантип түшүнүп," же "кандай бул бузам сен үчүн болушу керек. "
Ал анын ал-абалын кантип BP айтып, бирок, сөз анын көрсөткөн сезимдери үчүн маанилүү. максаты аны бекемдеп, ал бар ыңгайсыз сезимдер жана алар үчүн OK деп так түшүнүк берүү. Кайната-билдирүүсүндө жок, ал өзүнүн сезимдерин түшүнө албай жатабыз деп ойлошу мүмкүн. Жогоруда көрсөтүлгөн мисалдардай кылып, сезим сөздөрдү пайдалануу маанилүү.
чындык
Чындык маселесин чечүү кырдаалга жана башка адамдын ролун реалдуу жана чынчыл баа берүү дегенди билдирет. Ал "бул", анын жекече тажрыйбасына эмес, сиз же ага басым жасаган объективдүү билдирүү болуп саналат. Ал мүмкүн эмес бир нерсе сурап же талап болуп көрүнүшү мүмкүн эмес, бул маселени чечүүгө же ал тургай, "эч кандай майнап" абал менен тартуу боюнча жигердүү иш-аракеттер көрүлгөнүн же жоопкерчиликти алуу. ал таандык жоопкерчиликти коюу, ал эми чындык отчет так жана ачык, анын суроо-талаптын же жүрүм-жооп болуп эсептелет. Мисалы, "Бул мен ... эмне кыла алат?", Деп, "Бул убакыт өткөндөн кийин ал жөнүндө жаман ойдо бул окуя мурда да болгон жана эмне болот ..." жана "унутпа болуп саналат."
Ал, эгерде, колдоо жана сезимтал сөздөрдү биринчи, ал жакшы, сиз эмне деп жатканын угуп алат да колдонуу маанилүү экенин, чындык сөздөрү бир эле туш болушу мүмкүн баш тартуу да көп түзүү, коргонуу же ачуусун.
Текшерүү жана колдоо көрсөтүү жөнүндө Макулдашуу болбой койбойт
биринчи жөнүндө окуп жатканда, сиз BPD менен адам менен макул берип жаткан жаткандай сезилиши мүмкүн. Бул маанилүү сезимдерин билдирген Эгер ал аларды сезип жатканын моюнга гана, алар менен макул эмес экенин билдирбейт тактоо. колдоо байланыш ыкмасы Сиз Көннөрүү өчүрүп BP өлө берсе болот дегенди билдирбейт; Анын ордуна, силер басым жаткан ачык жана уккан эмес, жөн гана жооп берди: жатат каршы коргоо жатат камсыз кылуу.
Source:
Kreger, R. психология "SET сырлары" Бүгүн, 2013-ж.