баары кара же ак коргоо механизми
Бөлүү каршы ойлорун, сезимдерин, же ынанымдарынын өткөрүүгө мүмкүнчүлүгү сүрөттөгөн психиатрия колдонулган термин. Кээ бир кара же ак, бардык же эч нерсе жагынан бөлүнүшү адам дүйнөнү көрөт деп айтышы мүмкүн. Бул алардын ой жүгүртүүсү туура эмес жол менен бир адамга же окуяга карата оң же терс сапаттары да таразага да бирдиктүү кабыл алынат.
Бөлүү жана чеги Personality Disorder
Бөлүү турган бир коргонуу механизми менен эсептелет чек адамдын баш аламандыктын (BPD) адамдар, окуялар, ал тургай, өздөрү же эч нерсе боюнча көрө аласыз.
Бөлүү, аларды даярдуулук менен, алар "жаман" деп берилген нерселерди жокко чыгаруу үчүн, алар карап нерселерди кабыл алууга "жакшы", ал тургай, ал нерселер болсо, берет зыяндуу же кооптуу болуп саналат. Бөлүү диагнозу BPD үчүн тогуз критерий болуп саналат.
Майдалоо мисалдары
Бөлүү менен болгон мамилесине кедергисин жана күчтүү жана өзүн-өзү аракетке алып келиши мүмкүн. билиш үчүн эч кандай ортону менен абсолюттук бар жагынан бөлүнүшү адам, адатта, адамдарды же иш-чараларды түзүү болот. Мисалы:
- Нерселер да, "ар дайым" же "эч качан"
- Адамдар "жаман" жана "бузулган" же "периштелер" жана "мыкты" болушу мүмкүн
- Мүмкүнчүлүгү да "эч кандай коркунуч", же "толук с" болушу мүмкүн
- Илим, тарыхы, же кабар "толук чындык" же "калп" да бар
- Баары ойдогудай болбой жатканда, бир киши: "алданып," болот "жийиркеничтүү", же "рэп"
Кандай бөлүнүү ого бетер чаташтырып алат ишеним кээде темир менен оролгон болот же кийинки бир учурдан тартып кайра-жана-чыгып кете берет.
нерселер же "толугу менен бөлүнүп кеткен", же жок деп жарыялап жатканда, адамдар, өзгөчө, көп учурда өтө эле драмалык же сыналып болуп көрүнүп турат, экиге бөлүп, "толугу менен курчоого алышты." Мындай жүрүм-турум, алардын айланасындагы адамдарга мүшкүлдүү болот.
коштоочу иш өзгөчөлүктөрү
өзүнөн-өзү, бөлүү дээрлик кадимки бир жүрүм-жонокой биз билген адамдар кандайдыр бир катар таандык, балким, атүгүл өзүбүздү сезилиши мүмкүн.
Бирок, BPD бөлүнүү сыяктуу ырааттуу жана туура эмес жүрүм-туруму адатта башка белгилери менен коштолгон, болуп эсептелет:
- Сахналаштыруу (кесепеттерге кароосуз милдетин аткаруучу)
- Тесттер агрессия (душмандык кыйыр сөз)
- Баш тартуу (пландуу бир чындыкты же чындыкты көрмөксөн)
- Долбоорлоо (башка бирөөгө бир жагымсыз сезимдер менен дайындоо)
- Күчтүүлүгү (сиз акыл жана күч-кубат менен жогору ээ болгон ишеним)
- Emotional Hypochondriasis (сезимдерин кагазга канчалык катуу түшүнүү, башкаларды алууга аракет)
- Projective аныктоо (өз сезимдерин, башка бирөөгө, аларды болжолдоо баш, анан аларды мажбурлайт ошол адамдын бир жолго алып, аларды көздөй болжолдонууда сезимдери менен бирге силерге жооп)
BPD диагноз кандайча
А BPD диагноз гана квалификациялуу психикалык саламаттык боюнча адис тарабынан жүргүзүлүшү мүмкүн. Диагноз үчүн, дарыгер белгиленген беш тогуз белгилери ырастоо үчүн керек Психикалык бузулуу (DSM-5) аныктоо жана статистикалык колдонмосунун , анын ичинде:
- жарылышы, бөлүнүшү менен байланыштуу катуу бороонго мамилелер
- Feeling дайыма бош же кызыксыз
- Сен ошол карата туура эмес көз карашта сезимдер, баалуулуктар, маанайы, жана болгон мамилебизге таасир этет
- Мындай заттарды кыянаттык менен же этиятсыздыктан улам айдоо менен байлаган жүрүм-турум,
- Мындай өтө күнөөлүү сезип, кылган ишиме кийин зордук-зомбулук абайлоо катары Ачуулануу маселелер,
- Extreme баш ташташы же экстремалдык сезимдерди качууга аракет кылган
- Өз жанын кыюу жөнүндөгү ойлордун жана / же өзүн-өзү зыян жүрүш
- Extreme депрессия, тынчсыздануу, же кыжырдануу саат жана күн созулушу мүмкүн
- Feeling ийбеши ашыкча жана амнезия, анын ичинде, Сен бар
Жакын адамынан менен BPD кам көрүү
белгилери өтө өзгөчө, BPD бар сүйгөн менен күрөшүүгө кантип эч кандай жеңил жооп жок. Сиз күрөшүүгө кантип көбү мамилелердин мүнөзү жана жакшы бир белгилери силердин үй-бар таасири көз каранды.
Ошентсе да, анын ичинде, жардам бере турган айрым жетекчилердин иш бар:
- Боорукердик сапатын канткенде өрчүтө. бөлүү башаламандык бир бөлүгү экенин ойлонуп эскертип баштайт. белгилүү бир иш-аракеттер атайылап жана таратуучу сезилиши мүмкүн болсо да, сүйүктүү бир канааттануу алуу үчүн бул кандайдыр бир иш эмес. Бул тек гана коргонуу механизмдери же аял, же коргоосуз сезген сайын кайрылат.
- Жообун башкаруу аракет кыл. сүйүктүү бир BPD болсо, ачууга алдырбаш үчүн алда канча пайдалуу абалда турат эстен чыгарбашыбыз керек. Кыйкырып же кас катышып гана кырдаал мындан да начар болушу үчүн кызмат кылат.
- Сиз кам сенин сүйүктүү бир эскерт. BPD менен Адамдар, адатта, четке кагылган же таштап коркуп жатышат. Эгерде кимдир бирөө көп кам көрөрүн билүү катуу турумун кыскартууга жардам берет.
- Пикир алышууга да үлгүлүү болсун. Алар аткарылгандан кийин, жагдайды талкуулап көрө кийинки үстүнө бир жагдайды додо караганда окуяны өзүнчө бөлүп берет. гана сүйлөшө бузуу сиздин сүйгөн адамдын баш тынчсыздануу отун кылат.
- Чек коюп алгыла. BPD кыйынчылыктар менен иш алып баруу бир нерсе болуп саналат; кыянаттык объектиси болуп башка. Ар дайым BPD бар сүйгөн бир чектөөлөрдү белгилөө. деген суроо да өтүп, анда силер колдоп жаткан эмне үчүн жана тарагыча кылганга аракет кылам. чек коюу кыйын эмес, жылуу мамилени сактап калганга жардам берет.
- Дарылоо жана колдоо үндө. Сиздин жакшы көргөн, дарылоону же / жана терапия сүйлөшүп камтышы мүмкүн турган мамиле менен жакшы жашоого, тирүү болот, бул эъ оболу, диалектикалык жүрүм-терапия (DBT). ага түрткү же аны баштоо же дарылоо менен жана ал аркылуу эмне болуп жатканын тууралуу баарын биле. Зарыл болсо, сүйгөн менен дарылоо катышат.
- Өзүңдү сакта. Бул сиз сүйгөн адамдар менен бирге өз муктаждыктарын баланс жардам берүү үчүн өз Логопедге таап камтышы мүмкүн.
BPD Сиздин жыргалчылыгына зыян келгенде
Сиз дагы чечкиндүү иш-аракет кылышыбыз керек жолу болушу мүмкүн. Байланыш болгон учурда үй-бүлөсүн зыян , сага батасын берсин +, ошондой эле жашоо-турмушун өз сезимин, сен мамилелер мындан ары мүмкүн эмес чындыкка туш болушу мүмкүн.
Бул тиешеси бар бардык тараптар үчүн бул өтө оор чечим болуп эсептелет, ал эми ошондой эле кээ бир учурларда абдан пайдалуу болушу мүмкүн. Эгер зарыл болсо, бул чечим квалификациялуу психикалык саламаттык адистин жардамы менен кабыл алынууга тийиш.
> Булак:
> Америка психиатриялык бирикмеси (APA). Психикалык бузулуу (DSM-5) аныктоо жана статистикалык колдонмо. Arlington, Virginia; 2013-ж.
> Апа. Practice чеги Personality хаос менен ооругандарды дарылоо үчүн колдонмо. Америкалык психиатрия Journal. 2010; 158: 1-52.
> Гринштейн L. чеги Personality хаос менен бирөө колдоо. Психикалык оору боюнча Улуттук Alliance (АКШга). Жарыяланган-жылдын 23-июнундагы, 2017.