Байланыштын жоктугу мамилеге зыян болот
Байланыш көп мамилелердин бир көйгөй болуп саналат, ал эми силер болсо чек ара табиятты бузулуусун (BPD) , өзгөчө оор болушу мүмкүн. Ал мүмкүн эмес кандай сезимде көрсөтпөө сыяктуу сезилиши мүмкүн.
Сиз канчалык аракет кылбайлы, достору жана үй-бүлөлөр, сени түшүнгөн жокмун деп таба алат. Ошо сыяктуу эле, силер жакшы көргөн адамдар да чыккан жерде түшүнүү кыйын болушу мүмкүн.
Алар түшүнө албай капа мүмкүн жана алар мындай бурмалап жатабыз деп ойлошу мүмкүн. Бул тиешеси бар бардык тараптар үчүн өтө чөктүрүшү мүмкүн; сен баарын туура коргонуу жана талашып бир нерсе жок болот.
Бул бузбоо натыйжасында, сен жана сенин сүйүктүү бир туугандарым бар маанилүү:
- Сенин сезимдерин жана сезимдерине түшүнүү
- ишеним жалпы деген түшүнүк
- Жалпы с = зд = р
Бул куралдар жана өмүрүнүн ошол кыйла натыйжалуу болуп, пикир алышууга мүмкүнчүлүк берет.
Мисал
Бар Джойс, BPD , күтүлбөгөн жерден жубайы менен абдан ачууланып сезип жана аны уят ага жана аны айыптап, кыйкырып баштайт. Анын күйөөсү , Bruce, бул каары эч чыгып, ал демилге эмне кылганын эч кандай түшүнүк бар деп эсептейт. бул эпизод аягына чейин күтүп, Брюс, коргонууга болот, ал эми Джойс улам тынчы кетет. Брюс бөлмөдөн чыгып кетүүгө аракет кылат жана Джойс күтүлбөгөн жерден ага ачууланып жатат деп чочулайт.
Анын каары андан коркуу менен дагы ырбай берет.
Акыр-аягы, каары төгүлүп. баары тынчыраак болсо да, Bruce, ал эмне кылган жана Джойс Брюс аны өйүбөй турат деп нааразы болуп жатканын билген эмес. Эч нерсе чечилген болот.
Бул мисалда, Джойс да Брюс да чынында эле эпизодду себеп түшүндүм. Джойс ал аны биринчи кезекте ачууланып пайда болуп жатканын түшүнгөн жок болгондуктан, Брюс анын сезимдерин байланыша алган жок.
Брюс чыгып кетүүгө аракет кылган кезде, Джойс, кайрадан, ага кам көрөм деп жаткан эч качан деп коркушту. Брюс ишеним Анын жоктугу анын ойногон ачуусун . Акыр-аягы, Джойс ары эпизодду татаалданткан жана нааразычылыгын жогорулатуу, Брюс анын сезимдер / коркуу пикир байлыгы болгон эмес.
Бул жөн эле анын жашоосунда адамдар кызыктыруу жана адам менен сезимдерин түшүнүүгө маанилүү BPD . Брюс Джойс ой жөнүндө жалпы түшүнүк бар болсо, сезимин, кыларын, жакшы жакшы колдоо менен өзүнүн каарын чечүүгө даяр болушу мүмкүн; ага жардам берип, анын чыныгы сезим алуу жана чечүү үчүн ушундай.
башкаруу бузбоо
Бузбоо маселелерди чечүүгө жана башкаруу үчүн BPD маселелерин , кийлигишүү жана дарылоо зарыл. Эгер мурунтан эле жок болсо, BPD адистешкен логопед сиз жардам бере аласыз башаламандыкты башкаруу жана натыйжалуу байланыштар үйрөнүшөт. Мындан тышкары, сен жана сенин сүйүктүү бир туугандарым да пайдалуу болушу мүмкүн бирге терапия жыйналыштарына катышууга мамилени жакшыртуу жана жалпы байлыгын түзүүгө жалпы маселелер менен иш алып баруу жана түшүнбөстүктөн.
адамдар арасындагы мамилелердин пикир айынан BPD бузулган болушу мүмкүн, ал эми сабырдуу жана дайыма иш алып баруу аркылуу, сиз байланышты жакшыртуу жана мамилелерди жакшырта алат.
Source:
Аллен, D. "чеги чагымына жооп". Психология Times, 2013-ж.