ADHD чечүү үчүн ийгиликтүү жолдорунун бири билим берүү болуп саналат. Сиз жеткиликтүү ADHD ресурстарынын байлыгын колдонуу бир топ кыйын болуп калат абалы тууралуу, бир нерселерди үйрөнүү менен, ал сени же баланы кандай таасир көбүрөөк түшүнүккө ээ. Ошондой эле, кандай дарылоо параметрлери бар көбүрөөк кабардар болуп, сен кыйынчылыктарды жалгыз эмес экенин түшүнүшү мүмкүн.
ADHD үчүн ресурстарды көптөгөн түрлөрү бар. Оку жана сиз же сиздин бала укуктуу пайдасы тууралуу көбүрөөк билүү үчүн кайрылууга болот-адамга жардам берүү топторунун жана жыйналыштарда сайттардын жана китептердин, атүгүл ресурстардын баарын изилдеп.
Улуттук колдоо Organizations
CHADD-балдар жана ADHD адамдар
CHADD (chadd.org) ADHD үчүн ири улуттук колдоо эмес уюм болуп саналат. Бул билим берүү, коргоо, жана балдар жана ADHD жана алардын үй-бүлөлөрү менен жашаган адамдар үчүн колдоо, ошондой эле мугалимдер жана саламаттыкты сактоо адистер менен камсыз кылууда. CHADD жергиликтүү жана улуттук программаларды жана кызматтарды сунуш кылат. Жыл сайын CHADD баяндамачылар ADHD жана акыркы изилдөө жыйынтыктары жөнүндө сөз жыйын өтүүдө.
CHADD сайты Эгер мамлекет ADHD адистерди таба аласыз ресурстук каталогду бар. көрсөтүлгөн, мисалы, дарыгерлердин, педиатрлар, медайым практиктер, билим берүү борбору адистер, психологдор, машыктыруучулар, билим берүү адистери жана лагерь адистер болуп саналат.
Адда-тамакты коп жейт? Бирикмеси
Адда (add.org) чөгөттүктү кишилер үчүн маалыматтык жана окутуу боюнча ресурстарды камсыз кылат, жана ADHD маалымат өбөлгө түзөт. уюм, ошондой эле укук коргоо аракеттерин жүргүзөт (мисалы, түзөтүү мекемелеринде ADHD дарылоо жарыялоо). Ошондой эле жасалма колдоо топтору бар.
Сиз алыскы жерде жашашса да, ADHD менен жашаган башка адамдар менен байланыша алат.
Адда машыктыруучулар, бухгалтерия, кесиптик уюштуруучулар, дарыгерлери жана психиатрлар ичинде ADHD адистешкен кесипкөйлөрдү, бир ресурстук каталогду бар.
ADHD Awareness ай
ADHD Awareness ай сайын октябрда жыл сайын өткөрүлөт. Бул дагы эле көп адамдар туура эмес абалга бурат. Ар жылы темасы болот. Мисалы, "ADHD Көп кырдуу" ADHD бардык курактагы, жынысы, коомдук жана экономикалык топторду таасирин тийгизет деп баса белгилеген. ай да ADHD жакшы жактарын белгиледи. Көптөгөн саламаттык сактоо уюмдары жана мамлекеттик бийлик органдары алек. Сиз adhdawarenessmonth.org көбүрөөк биле алабыз.
Китептер
ADHD тууралуу көптөгөн пайдалуу китептер бар. ADHD күрөшкө Кээ бир адамдар китеп капкагын жаап окуу. Бирок, бул китептер шилтеме катары кирип малып болот. Көпчүлүк аудио бар, алар сага жагат болсо, окуу эмес, уккан болот.
ADHD жоопкерчилигин мойнуна алуу: Complete, ата үчүн көргөзмө
Рассел A. Барклей менен, доктор
Бул китеп ADHD, эмне жөнүндө толугу менен берет, анын белгилери, ал диагноз кандай. Бул баланын мектеп менен ата-энелердин стратегиясы менен иштөө жөнүндө практикалык сунуштарды берет.
1000 ADHD үчүн мыкты сунуштар: Эксперт-жооптор жана тунук акыл жана балдарга жардам берүү
Сюзан Эшли илимдеринин кандидаты
Бул кыска жана жеңил окуп-китеп ата чөгөттүктү бала багуунун кээ бир жалпы чакырыктарга пайдалуу чечимдерди сунуштайт. Шолу оку .
ADHD: ар бир адам эмнени билүүгө муктаж
Степан P. Бекетт жана Кэтрин Эллисон менен
Бул суроо менен жооп стили китебинде, жазуучулар абдан курч суроолорду эл балдар жана улуулар менен ADHD жөнүндөгү суроого жооп. Шолу оку .
Чөгөттүктү Балдар үчүн китептер
Аларга жардам берүү үчүн чөгөттүктү балдар үчүн атайын жазылган китептердин тизмесин текшерип дагы алардын абалына түшүнүп, анын белгилери: чөгөттүктү балдар үчүн 20 китеп
Adult ADHD табигый кырсыктан жапа чеккендерге жардам берүү: Focus жогорулатуу боюнча Толуктоочу стратегиялары, буруу жана каалоосу менен же болбосо Дары-
МТБуна Д'анджерио илимдеринин кандидаты
Адамдар, адатта, ADHD табигый мамиле болушу мүмкүн да, абдан кызык. Бул китепте, жазуучу ар кандай жолдор менен ар тараптуу сереп, бардык акыркы изилдөөлөр тарабынан колдоо сунуш кылат. Шолу оку .
Алагды Queen: чөгөттүктү аялдар Chaos кантип таштай алам, табуу Focus жана Дубалы Get
Терри Matlen, MSW менен
Бул китеп гормондор ADHD белгилерин жана жашоо-турмуштун ар кандай стадияларына кандай таасир этерин, анын ичинде, чөгөттүктү аялдар бар маселелерди карайт. Шолу оку .
КОШУУ жана Акчаны: бургула-Тартыштык бузулган адамдар үчүн Жеке Каржы үчүн жетектеме
МТБуна Д'анджерио илимдеринин кандидаты
ADHD белгилери жеке каржылары уюштуруу абдан кыйын болот. Бул китеп келечек үчүн убакыт жана план боюнча төлөмдөрдү төлөш үчүн практикалык идеяларды жана чечүү жолдорун берет. Жазуучу менен болгон маегин окудум .
Fast Minds: Сиз ADHD бар болсо, кантип өөрчүп жатат (же ойлонуп You мүмкүн)
Крейг Сурман, Мишка жана Тим Bilkey, Мишка менен
Сен жана сенин сүйүктүү бир туугандарым ADHD белгилерин түшүнгөн практикалык колдонмо жардам берүү үчүн, ошондой эле өнөкөт чөгүп жана жетпеген болуп токтото стратегиясын иштеп чыгуу. Шолу оку .
Үй-бүлө ADHD Effect: түшүнгүлө жана алты кадам менен мамилебизди кургула
Melissa иштеп чыгуу менен
ADHD белгилери эмес ADHD өнөктөштөр бактысыз, ачууланып, жалгыздык менен сезип алып келиши мүмкүн. Бул китеп бул моделдерин кайрылып жана мамилелерди калыбына келтирүү үчүн алты кадам сунуш кылат. Жазуучу менен болгон маегин окудум .
Adult ADHD үчүн амхырлик эскириши
Лидия Zylowska, Мишка менен
Амхырлик чөгөттүктү адамдар басым жана кулак жакшыртууга жардам берет. Бул китепте, доктор Zylowska пайдалуу жана жашоодо эскертүү иш түшүндүрөт. Жазуучу менен болгон маегин окудум .
Аюб жашаганга
ADHD белгилери силердин боюнча силер үчүн кыйынчылыктар пайда болсо, жумуш ордунда , сиз иш турак ээ болууга укуктуу болушу мүмкүн. Америка Кошмо Штаттарында, эки мыйзам-эс бузулуулары бар кызматкерлер үчүн жумуш ордунда коргоону камсыз кылуу болуп саналат: 2008-жылдын америкалыктар чектелген Act (ADA) жана америкалыктар Act өзгөртүүлөр чектелген Act (ADAAA).
бул сага жана иштеген жеринен кандай тиешеси түшүнүү жардам керек болсо, анда Аюб Жашоо Network (JAN) жардам берет. Бул уюм кереметтүү, акысыз тейлөө кызматтарын сунуш кылат жана абдан жөнөкөй болуп саналат.
Чөгөттүктү студенттер үчүн турак
Мыйзам Мүмкүнчүлүгү чектелген студенттер үчүн бирдей билим берүү мүмкүнчүлүгүн камсыз кылуу үчүн мектеп талап кылат. ADHD студенттердин укугу бар 504 бөлүмгө ылайык жеке турак планы . Бирок, көптөгөн ата-энелер балдарын бул турак жай алуу кыйынчылыктарды башынан өткөргөн.
2016-жылы июлда, жарандык укуктары боюнча Билим Аппаратынын АКШнын түзүү жана окугандардын чөгөттүктү үчүн 504 планына ылайык кантип жетекчилик менен мектеп округдарын боюнча отчет берилген. Бала Өкүлчүлүктүн окуп укуктуу эмне Муну жакшыраак түшүнүү таанып Сиздин укуктарын: ADHD жол (PDF) менен студенттер .
Чөгөттүктү балдар үчүн жайкы лагерлер
иштелип чыккан жана өзгөчө чөгөттүктү балдар үчүн чуркап кошуундар бар. Алар өзгөчө кыйынчылыктарга деп ADHD бети балдар беришет, өзүн-өзү сыйлоо жана кабыл алуу / сактоо Досторду куруу сыяктуу. Ошол эле учурда, алар балдар оң жайкы тажрыйбага ээ кылуу.
- ADHD жайкы лагерлер : 45 ADHD күнү жана турак жайкы лагерге тизмеси.
ADHD жөнүндө Журналдар
ADDitude: стратегиялары жана ADHD жана LD колдоо
ADHD менен жашап арналган бул жашоо журналы чейрек сайын жарыяланып турат жана басма жана электрондук түрү бар. Бул ADHD жана окутуу Ден соолугунун мүмкүнчүлүктөрү чектелүү боюнча темаларды кенен спектрин камтыйт, ошондой эле балдар жана улуулар үчүн. Темалар ата-энелердин балдарын чөгөттүктү, мектепте, маселелерди, бирок дары-дармектер жана башка дарылоо кирет.
Көнүл бургула! журнал
Бул журналда заманбап ADHD маселелери жөнүндө ADHD менен жашап, ата-энесин да, улуу адамдарды сактоо үчүн иштелип чыккан. Бул CHADD тарабынан бир жылда алты жолу жарыяланып турат жана басма жана санариптик котормолордо да уюмдун мүчөлөрү бар.
ADHD даректүү
даректүү тасма "кошуп, сүйүү" комик Патрик ал бойго жетип чөгөттүктү диагноз катары МакКенна төмөнкүдөй. Бул ADHD тууралуу жомокту көп ачат жана маалыматка бай, бирок сонун.
Бул PBS обого, көптөгөн телекөрүүчүлөр натыйжасында ADHD белгилери жана сүрөттөө өздөрүн таанылган, диагнозу коюлган.
Көрүү
Сиз ADHD болгондо Podcasts көп ресурс болуп саналат. Силер угуп, акыркы ADHD изилдөө жөнүндө эмнени билүүгө болот (ал тургай, үй сыяктуу эле, дагы бир тапшырманы аткаруу учурунда). Бул жерде беш ынанымдуу ADHD подкасттар болуп төмөнкүлөр саналат:
ADDitude ADHD Эксперттер Подкаст
ADHD дүйнөдө жетектөөчү адистери тажрыйба алмашууда.
Dr. Нед Hallowell менен алаксыбай
Алаксыбай Подкаст доктор Эдуард Hallowell, ADHD эксперт, жазуучу жана психиатрда өткөрүлөт.
ADHD карагыла
ADHD машыктыруучусу Дженни Friedman тарабынан уюштурулган.
Eric Tivers менен Терёхиной ADHD
машыктыруучусу жана логопед Eric Tivers тарабынан уюштурулган.
Adult ADHD ADD Подкаст
Баман Sarram жана ADHD машыктыруучу Майкл атып тарабынан уюштурулган.
Websites жана ADHD жөнүндө Blogs
Blogs
тандоо ADHD тууралуу көп блогдор бар, жана алар маалыматтын бир булагы болушу мүмкүн эмес. Blogs көп блоггер жеке ADHD кыйынчылыктар тууралуу сунуш. Кээ бир элдик ADHD блогдор кошумча келин, Impact ADHD, жана доктор Hallowell блогу кирет. блог же credentialed эксперттер (адатта акыркы көбүрөөк учурлар бар) тарабынан жазылган мүмкүн эмес болушу мүмкүн, бирок, алар көп учурда сизге пайдалуу болушу мүмкүн реалдуу жашоо келечегин сунуш кыла алат.
Websites
Ишеничтүү сайттар ADHD сага билим алышат, жана туура жерде баштаса болот. Биз негизги темалар боюнча макалалардын көп китепканалар бар, симптомдору болуп, ADHD балдар менен чоъдорго диагнозду кантип, ал мамиле кандай, жана башкалар. Ошондой эле, биз ADHD азыраак белгилүү аспектилерин көп жазып, мисалы, ал оюп баткан жатканда ADHD баланы кантип жардам катары жана тамак пландаштыруу керек.