ADD / көптөгөн адамдар үчүн ADHD , ал ойлонбой чыгымдарды каршы туруу кыйын. Impulsivity негизги бири болуп саналат ADHD симптомдору , андыктан чөгөттүктү биринчи сатып алып, кийин ойлоно аз эмес.
Албетте, ойлонбой чыгымдар сенин жаңы сатып бардык сактоо чакырыгы менен кетүүгө мүмкүн. Бирок, чыныгы маселе тез арада карыз жолуна түшүп, сени алып келиши мүмкүн эмес.
Бул жерде байлаган каякка кетип жатканын көзөмөлгө алуу менен жакшыраак үчүн акча сактоо үчүн бир нече жөнөкөй ыкмалары болуп төмөнкүлөр саналат:
Кетмей чыгымдалышына билип
жүрүм-турумунда өзгөрүүлөр болуп кабыл алуу үчүн биринчи кадам проблеманы моюнга алуу керек. контролсуз чыгымдары бир маселе экенин мойнуна алгандан кийин, проблеманы билүү токтотуу планы менен иш жардам берет.
Make уруктар Lists
Сиз дүкөнгө чыга электе зарыл ден жазуу тизмелерин колдонуу. Сиздин тизме боюнча гана сатып алуу. Биз баарыбыз, биз чынында эле керек эмес, азык-түлүк дүкөнүндө ачка жана сатып алуу (жана чыгашалар) болуп саналат көп бара тузагына түшүп жатышат. Lists сиз чыгымдалышына контролдук сактоого жардам берет.
Колдонуу Cash артык Кредит карталары
Кредит карталары албетте, ыңгайлуу болушу мүмкүн, бирок алар аны байлаган чыгымдоо келгенде да кооптуу болушу мүмкүн. сатып алуулар үчүн акча колдонуу. Ал бир жолу өкчөмө таш ыргытканда, менин көз карашымда, сиздин акча жок көрүүгө кыйын.
Кылт кечиктирүү атай
бош капчык менен магазин. тегерете карап убактысын кандай колдонгон жана эмне керек болсо, так таап, анан бир күн нерсени кармап, балама сура. Үйүмө барып, бул тууралуу ойлонуп көр. Чын эле бул нерсени керекпи? сиз аны сатып ала алат?
Сатып алуулар боюнча Tags болгула
Бирдемени сатып аяктайт, анда бир же эки күн теги керек.
Же нерсе коробкага болсо, мөөр кутучаны сактап, аны ачып жаткан жерибиз жок. Сатып алуу жүгүртүүгө убакыт бөл. Эгер жетеленип сатылып алынган чечим болсо, ар дайым Эртеси күнү аны кайра ала алат.
Онлайн дүкөн
Эгер азгырыктарга толгон соода борборуна эмес, бут басып бара турган жаңы жуп муктаж болсо, онлайн барып. Сиздин салуу бир нече чечим кошуу, анда тандоо карап үчүн, бир нече күн күтүп. Эгер сиз каалаган жана муктаждык чынында кандай болсо, анда чечим кабыл алуу, бул убакыт колдон.
Талкуулагыла ири сатып алуулар чейин сатып алуу
негизги сатып алуу үчүн көп акча алып кербен электе, жубайы, досу же үй-бүлө мүчөсү менен талкуулайбыз. бул нерсени сатып алуу үчүн акылдуулукка жатат же жокпу аркылуу Силерди жардам берүүгө колдон.
Коомдук магазин эмес,
Соода барат кызыктуу жер болуп саналат жана көп жолу топтору достору дүкөнгө коомдук убакыт силер менен бирге болот. Бул соода толкунданып отум менен достору пункт канчалык улуу, силерге чындыкты айтып коёюн айланып жатканда, сен чын эле кереги жок сатып алуу үчүн жеңил болот.
Жок деп билүү
Тескерисинче: "Мен болсо керек," деп адаты менен алып караганда, чын эле, эмнеге муктаж жөнүндө билиш үчүн. Ал үчүн абдан жеңил болуп саналат: "Сен ачылуучу сарай дүкөн", "бирок бул жүрүм-терс ажеп менен күрөшүүгө чындап эле кыйынга турат.