Кандай болуу Perfect Сен бактылуу кылат деп ишенүү токтотуу үчүн
Ар бир лотерея маал- экенин билет. Сиз ар бир жумада номерлерин ойноп чоң лауреаты болот деп үмүттөнөм. Тилекке каршы, көп адамдар үчүн, бул кооптуу төлөп, эч качан.
Четтеши аспектиси катары коомдук тынчсыздануу бузулуу (SAD) сиз тынчсызданып коргогон эмне болгон нерсени билдирет. Адатта, бул деген же такыр эле коомдук жана аткаруу кырдаалдардан качуу, же болбосо, "коопсуз жүрүм-турумду" сыяктуу менен туш кол жашырып , сенин, тынч үн менен сүйлөп, ж.б.
коомдук тынчсыздануу контекстинде, болтурбоо бир сатарлык катары да карасак болот. наркы жана пайдасы кандай болот?
көпчүлүк адамдар үчүн, сиз жөн гана аман калууга мүмкүн болсо, анда эч качан сен акылсыз иш көрүп, бир ката жасалган болсо, анда сен уят деген үмүт менен ойноп жатат. Сиз сөздөрдү жана сөздөрдүн flub эч качан.
Сиз партия эч качан жана сүйлөшүүгө эч ким жок. Сиз эч качан сенин ичимдик чубалып колун ушунчалык титиреп, анткени. Сиз болот кемчиликсиз .
Куттуктайбыз, сиз утуп алган. Эмне айырма бар билесинби? сыйлык сен ойлогондой эмес. Баары бир сенин түрмөдө болуп калат. Ким өз жанын жалмайт + өз ара кандайдыр бир алыс болсо, эч кемчиликсиз сактай алабыз үмүттөнүшүүдө. Ал эми жашоо тар болот.
альтернатива деген эмне? Бул жерде кемчиликсиз бир келечекке кумар токтотуу үчүн 3 жолу болуп саналат.
1. Эч ким Perfect экенин
кемчиликсиз бир элес экенин түшүнүшөт. коомдук тынчсыздануу менен адамдар "туура" жол менен баарын кыла турган, "туура эмес" жол бар деген түшүнүккө менен токуп жатат.
Сиз ар бир адам ошол эле жол менен иш-аракет кылат. Алар баардык эле ушинтип жооп болобу?
эле катуу айт? Ошол эле даражада күлдү? дүйнө сен үчүн насыя берүүгө караганда көп түрдүүлүктүн бир кыйла кечиримдүү жер болуп саналат. коомдук алгылыктуу деп жүрүм-турумдун бир катар бар. Эгер орой, кастык, кайдыгер, жаман, же жалпы, башкаларга да зыян келтириши башка сапаттары кандай болгон эмес, ошондой эле, көпчүлүк адамдар сага үйрөнүшөт болот.
чечкиле-з? бир аз болуп, ошол эле ишти бер. сонун эле тынчсызданып жана ким уникалдуу бөлүгүн кара. аны бол боюнча Бейк. реалдуу жана жетилбеген бол. Сиз алууга кабыл күтпөгөндөй болушу мүмкүн.
2. Окутуу тажрыйбасы Болумушту кырдаалдар карагылачы
Эгер сиз Лотерея боюнча сарпталган ар бир тыйын алып, анын ордуна банк эске салып, эгер дейли. Азыр, банк эсеби боюнча пайыздык чен өлчөмүн төлөп жатканын элестетип, ал эми убакыттын өтүшү менен бул сумма аманаттарынын олуттуу өлчөмдө болду. Акыр-аягы, лотереядан утуп калышы мүмкүн, бирок, сен аман-эсен жумшалган жана аны көрсөткөн бир нерсе бар эле.
Ошол эле жол бербөө жөнүндө да ушуну айтууга болот. "Кемчиликсиз калыш" үчүн кокустан эле ар бир мүмкүн болуучу коомдук кездешүүгө же аткаруу жагдайды жок кумар ордуна жана мүмкүнчүлүгү сыяктуу убакыттын өтүшү менен ошол жагдайда ар бир чогулуп, анда эмне үчүн үйрөнө "ката, мүмкүн эмес"? Ошол эле мезгилде, сиз канча болмок ашуун өстү?
3. Коомдук Жайлы катышуу убакыт керек экенин унутпа
кырдаалдарда коёбу өтө көп тынчсыздануу, стресс, кайгы менен азап-кайгыга себепкер - Сен, сен, коомдук тынчсыздануу менен бирге азап тартып болсо, тери, башка адамдар сыяктуу эле коюу эмес, деген түшүнүккө жазылуу мүмкүн. Буга чейин алдын ала ой жүгүртүү токтоткула.
биринчи жолу жөө күлүк, сен бир жарышка катталуу керек? Exposure көлмөнүн терең аягына секирет дегенди билдирбейт. жай менен туруктуулукту куруу. дагы жакшы болуп турган кезде бир кичинекей кадам.