Жекече Тамеки багынбоо Каттоо
Мен C, биздин тамеки чегүүгө колдоо жазуу мүчөсү менен тааныштырабыз келет.
C жакында тамекини кайсы сабак бир эле тамеки биз сага берген антыбыздан бош кийин бизге алып келет. Тамеки эмделип, жабыр тарткан адам анын курч эске алуу менен аныктайт.
Билим күчү, адамдар. Жолдо биздин кадамымды сабак Биз узак мөөнөттүү ийгиликке жардам берет.
Ошентип чынчылдык окуяны бөлүшүү үчүн рахмат, C. бир эле тамеки сыяктуу бир нерсе менен эсеп баарын эстеп жардам жок.
C From:
Мен бир аз гана мушташуудан, көгөрүп April 5 тамекини таштоого. Мен бул тууралуу жалындуу болду. Кийин, буга чейин таштоого аракет кылган эмес, мен өзүм менен сыймыктанам болду.
Май 9, менин Күйөөмдүн бир тууганы жана анын аялы бир жума түшүп келди. Алар тамеки чеккен. Мен тамеки эмес, салкын болуп турган. Мен эч кандай көйгөй менен мурда тамеки менен асып салышкан эле. Андан кийин биз жылдын аягында бир түнү, ичип чыкчу.
Жолдошум (март айында тамекини таштоого болчу), ал багынып жакын экенин, мени ошол түнү билдирди. жөн гана аны Heck үчүн - Биз азыр, менимче, тамеки жарылды деп билдирди. Ал эми бир эле жана ал болот.
Мен чечинип колдонуу үчүн үйүнө кирип, башымдын ичинде бир аз үн мындай деди: "Бул эмне жок." ... Бирок, мен бир гана болот деп бир аз үн билдирди.
Мисалы, биз бир эле да, анан дагы сүйлөштү.
Бир жолу мен күйөөмө карап, ал же экинчи тамекини чеге баштаган.
"Сен тамекини жатасыз!" Мен айттым. "Болуптур, анда мага бир берет", кийинки оозумда келдим эле.
Бир аз үн ичинде, "аны кылба, мындай деди:" Мен бир гана болот деп бир аз үн деп билдирди.
Эртеси күнү уулумдун мектеп чалып, бир аз оор сүйлөшүүсүндө.
Мен кайын энеси тамеки болгон жерге барып, анын тамекиге чечип бирди алып. Бир аз үн ичинде, "аны кылба, мындай деди:" Мен бир гана ооздун жели эле болуп калды деп бир аз үн экендигин айтты.
Ошондо Мен ..., ошондой эле, мен буга чейин эле сором бар болчу, ошондой эле тамеки бар болушу мүмкүн деп ойлогон. Ошентип, мен бир гана 24 саат бою тамеки жана аны болмок эле коёюн деп чечтим.
Андан кийин биз, бир үй-бүлө өз үйүндө жолугушту. Менин күйөөсүнүн туугандары көп болгондуктан, ооба, ал оор эле. Мен дем алыш үчүн тамеки зор иш болмок эмес деп чечтик ... чынбы? Бул аз үн чыгарды да, мындай деди: "аны кылба", бирок мен буга чейин кылып келген.
Күйөөмдүн бир тууганы аялы менен бир жума болдук. Биз менен бирге күлүп, бирге ичип, сүйлөшүп, түтөгөн. Ал Мен ышталган кийин тамеки ЭМЕС бир эки жүздүү сезип дээрлик окшош эле. Алар кеткенден кийин, ал болушу керек деп чечкен. Мындан ары тамеки чегүүгө тыюу салынат.
Тилекке каршы, алар калган учурда, мен толук кандуу болуп калган даараткана чылым . Мен күйөөм (ал тамеки чегүү биринчи түнү кийинки күнгө токтотуп), мен жана уулум (дагы деле билген эмес) айта алган жок, айта алган эмес. Мен чынында эле эч кимге айта алган эмес.
Мен үч тамеки менен иштөө жана дээрлик ошол эле учурда, аларга тамеки барып келет. Мен бара-бара көбүрөөк алып, андан кийин менин кайын энеси тартып ышанам алуу үчүн жаман сезип, мен бир нече эчкисин сатып ...
андан кийин дагы бир ... жана башка ...
Ал эми (мени менен айтып, адамдар) бир аз үн сайын ", андай эмес" деп билдирди, бирок бул анча деле маанилүү эмес, ошондуктан ар бир пакети, менин АКЫРКЫ пакети деп үн экендигин айтты.
Азыр мен бул жерде жатам.
Мен тамеки түнү чөгүп жатам, менин тишин жана ал аркылуу алууга даярмын.
Башымдын ичинде бир аз үн мындай деп жатат: "МУНУ!"
Мен пункту Мен ышталган сезимдүү бир чечим ар бир жолу деп ойлойм. Мен жөн гана кармана албай, кулаган жок, мен кармана албай туйлап жиберди. Пландуу.
Мен ушуну эстен чыгарбоого тийишпиз.
~ C
Сөзү
тамеки кайталануу алып кадамдар ар дайым биз чечим улам туулат.
Бирок, биз органдарына никотин кайрадан бир жолу, биз аргасыздан менен тандоо ордуна жана кайрадан толук чалынды жолдо турабыз никотинге көз карандылыкты дагы бир жолу.
Муну түшүнгөндүктөн никотинге көз карандылык менен калат деп ойлоп наркоманы айлампасын сындырып маанилүү кадам болуп саналат.
Сиздин иш-чараларды жана аларды өзгөртүү үчүн да жогорулата аласыз ээ.
Эгер экс-чылым жатса элек тайып, ышталган , же тамеки пикирлери менен күрөшүп жатат, сенин кайра карап чыгуу себептерин жана пайдалануу эрте тамекини таштоонун үчүн аспаптарды сиз жашап жаткан жолдо Брайден үстүнөн алууга жардам берүү.
Бул никотинге көз карандылыктан айыктыруу үчүн убакыт талап кылынат токтотуу салып тамеки үстүндөгү ай чакырат, чөгүп жок. Сиз коё керек башкалар убакыт ошол жерде эле, албетте, кийинки адам катары да көп эле берем аласыз көптөгөн бирикмелер тамеки менен өмүрдүн ортосунда жыл аралыгында ишке ашырылат.
Сабырдуу болгула , аны менен биригет. Тамеки токтотуу ага жетүү үчүн талап кылынган арзырлык нерсе.