Көп баарыбыз тамекини таштоого жана эркин болууга дедим эле тийиштүү учурларда никотинге көз карандылыкты бир нече жуманын ичинде, бул жөн гана ушундай иштебейт. Ал үчүн мүмкүн болгон мамилени өзгөртүү боюнча ишти тамеки менен жана андан чыгуу кийин көп өтпөй тамеки качан экенин билебиз, бирок дагы эмне кылышым керек адат жыл солгундап биз никотинге көз карандылыкты айланасында курдук.
чыгуунун жалгыз жолу болуп саналат.
Көбүбүз жашообуздун тамекини жана бүт нерсенин ортосунда өз ара байланыш бар тамеки жана жүздөгөн иштелип чыккан (эгерде ми эмес) ондогон жылдар бою, кичинекей ири үчүн. Биз албетте, ар кандай ой жана иш-аракеттер тамеки эсибизге салганда да токтотуу менен эрте аны сезишет. Биз бул көз карандылык барып, эч качан тамак үчүн тарткан сыяктуу, анткени эч качан чындап тамеки эркин болот деген ойлор.
Кайраттуу болгула. , Бизди бириктирип турган байланыштарды таптакыр биротоло ... сынган болот. Ал бир канча убакыт, бирок баардыгы эле эмес, көп тамекини өткөргөн канча жыл көбүбүз жөнүндө ойлонуп жатканда кылынат.
Чыгышта да бир жыл
Мен ар дайым никотинге көз карандылыктан айыктыруу үчүн биринчи жыл жумшаш адамдарыбызды айт. анын баары. Ал бир жыл бою бактысыз болот дегенди билдиреби? Жок, тескерисинче, аны чылым ойлорду жаратышы биздин күнүмдүк жашообузда жана иш-чаралар көпчүлүк аркылуу өтө көп деп талап кылынат дегенди билдирет.
Мээлеп айрым жонокой коё жана кээ бир тайманбас болот, бирок бардык учурда жана практика менен келёсймй болот.
Ошондуктан, биз да күбө жөнүндө сөз кылганда жөнүндө сөз болуп жатат эмне? Жөн гана бардык нерсе жөнүндө. тамеки биринчи узун-диск же самолет унаа бар. биринчи жолу тамеки чекпеген эс алуу. Биринчи бет ачары, жыйын же тамеки аткаруу.
Биринчи аргумент тамекиге жок башкарылган, түтүн тынымсыз короо чыгарманын алгачкы тамеки чекпеген күнү. Гезит сезондук окуяларга жашап келген, биз алар аркылуу алуу үчүн ошол Чыгышта да басып өтүү керек.
Биринчи түтүн-Free жыл мезгилдери
жылына бир жолу ишке ашырып, ошондой эле белгилүү бир мезгилдерде, жана аларга байланыштуу иш-чаралар (жана сезимдер) байланыштуу мээлеп менен мамиле билдирет. Ойлонуп Рахмат же жылдык иш майрам партия. Triggers багбанчылык же лыжа сыяктуу эле, биз да сезондук болсо жакшы көргөн же ишине катышууга бизге тан калтыра аласыз. Ал тургай, жыл сайын салык кылып сыяктуу, сезондук жана тамеки мээлеп өндүрөт деп ойлоп калышы мүмкүн.
Мен сезондук тамаксоо башынан Мен 8 ай токтотуу кирген эле. Бул менин биринчи жолу тамеки чекпеген жай жана андан чыгуу жылдан бери биринчи жолу бөлмө сырдап, ал эми Мен ойлочумун, мен эс алып, ар бир жолу жарык деп таап, аябай сүйүнгөн. мен тамеки ичкиси келип отурат, бирок ошондой эле, анткени түтүн каалоонун күчтүү болгондуктан ай болгон, анткени ал жарым-жартылай, ыңгайсыз болгон. Ал мага бир аз коркуп - I кызыткан сезген. Мен да тамеки чекпеген такалып биринчи күнү менен туруп, бул өзгөчө бир түрткүч тазаланды жана кайтып келген эмес.
Ал эми бул иш кандай болот: биз ошол тамыр бирикмелерди өзгөртүү үчүн түтүн-эркин жашоону иш керек. Биз сунуштаган боло чейин Байбичелер ReWire мүмкүн эмес. Ал жана аны менен мамиле кылса, бир жолу, атап айтканда, сезим / биригүү күч жараша түрткүч эрип же, алсыратат.
ал аркылуу алына аркылуу ал
Биз тамекини таштоонун биринчи календардык жылдын аркылуу жолун кийин, көп жылдар бою куруп койдук бирикмелердин 99 пайызы дуушар түшүп жана ден-соолукта чечүү механизмин кайра болот.
Биз жоготууга же башка жашоо түп-тамыры менен өзгөрткөн окуя азап чегип жатканда, ошол жерде бир стимулдоочу же эки эле өткөндө, анын башын ар бир жолу бир аз же өтө кез мылтыктары менен жергиликтүү калкты мээлеп биз үчүн кайсы бир учурда келген болушу мүмкүн.
көпчүлүк үчүн да, бир жыл, биз жерге орнотуу үчүн көп убакыт өткөргөн тамекинин шилтемелерди кайра үчүн жетиштүү болуп саналат. Биз дагы ошондой эле туш келбеген сейрек менен күрөшүүгө акыл күчү менен иштелип чыккан болот.
Эмес, жаман иш, сиз ал жөнүндө ойлонуп көр. Бир менен дени сак түшүнүктүн жана тамеки чегүү менен байланышкан адаттардан айыктырууга даяр, жыл сайын ар бир кыйынчылыксыз сиздин тамеки чекпеген, өмүр бою сени колдойт пайдубал үчүн керектүү болуп саналат. бир жылдык тамеки чекпеген доор эсептерин жерде окуп бир аз убакыт бөлгүлө. Сиз тез арада алардын көпчүлүгү азыр да пайдаланышат көз карандылыктан эркиндиги үчүн ыраазычылык жалпы бир багытка ээ экенин көрөбүз. көп оор жумуш, силерге чындыкты айтып коёюн, ал эми алардын бири да бул маанилүү эмес экенин айтышат.
бир убакта биздин тамеки чекпеген өмүрүн бир эле күндүк жашоо менен биз бир жыл белгисин жете эстен чыгарбайлы. Эгер программа таштоого эрте жана алда канча алдыда өтө коркунучтуу экенин карап болсо, аны эмне жок. Эле никотинге көз карандылыктан айыктыруу убакыт талап кылынат деп билебиз. кирип Бакен таштоого, ал келгенде да, ар бир түтүн-эркин күн көрүүгө убада. Ал, ошондой эле сага кызмат кылат +.