Никотинге көз мээдеги таасири
Чылым чегүү дагы жылына 480.000 өлүмү үчүн эсепке бүгүн АКШда өлүм көпчүлүк алдын себеп катары тизмесин, башында.
18 жаштан аз мурда болуп көрбөгөндөй бүгүн чегип жатышат, бирок азыркы учурда тамеки чеккендердин саны жогору бойдон калууда. 2015-жылга Ооруну көзөмөлдөө жана алдын алуу борборлору келген баа АКШ бойго жеткен калктын 15,1 пайызы, же болжол менен 36,5 миллион кишилер тамеки экенин көрсөтүп турат.
Никотин Жогорку Addictive болобу
кан өпкө жана жети 10 секунда ичинде чылым чеккен адамдын мээсине чейин дем тамеки түтүнү жүрүштөр боюнча никотин. Бир жолу, никотин ин ырахат үчүн убактылуу сезимдерин түзүү химиялык кубулуштардын бир нече себеп бар, бирок бул сезимдер өмүрү кыска, мүнөттүн ичинде акчалай жардам берүү болуп саналат.
Никотинге деңгээл канга тамчылары эле, тамеки менен жыйыштырып жана уйгу-башталышын сезип никотинге коюу . Бул кыйынчылыктан жоюш үчүн, тамеки дагы бир тамекисин жарык ... жана башка ... жана башка. Ошентип, ал учурларда никотинге көз карандылыкты ар катуу айлампасын-барат. Ар бир тамеки абдан жакшы билет бир чындык бир тамеки, эч качан жетиштүү болот.
узак мөөнөткө ийгиликтүү тамекини таштоону үчүн, никотинге көз карандылыкты табиятын жана аны эркин бузууга алып эмнени түшүнүүгө жардам берет. Чынында, тамеки, көп учурда алар бир затка көз каранды экенин билип калышат.
Көбүбүз тамеки бир жаман адат деп эсептеген; Биз маал эле чечим кийин бир нерсе биз токтото алмак эмес.
Анын никотин мээ химия кандай таасир карап жана жерге, бир жолу ушул адатымдан арылууга жардам берген окуу жараянын баштайлы.
Никотиндин жана Адреналин
адам тамеки түтүнүн жытташып кийин, түтүн жана никотин тез кан ичине жана 10 секунда ичинде мээге таасир баштайт.
Себептери адреналин-релиз ", согушуу же учуу" гормон.
Денелик, адреналин адамдын жүрөктүн согушу тездейт жогорулатат, кан басымы жана жүрөк кан агымын чектеп турат. Бул учурда, тамеки тез, нестейип жана спорт жүрөктүн сезе. Адреналин да канга ашыкча глюкозаны төгүндүлөрүн денесин айтылат.
Никотиндин жана Инсулин
Никотин да уйку бези тарабынан инсулин бошотуу, бир адамдын кан ашыкча шекерди алып салуу үчүн жооп берген бир гормон жайлатат. Бул ал адаттан караганда канга көбүрөөк кант бар дегенди бир аз hyperglycemic абалда тамеки, кетет.
тамеки эмне болушу мүмкүн болгон табитти, ошондой эле кан шекеринин жогору актыларына сигареттер ачка азайтат деп ойлойм.
Никотиндин жана тинейджер
азыраак болсо да, никотин, кокаин же Amphetamines эле кыянаттык менен башка дарылар экенин, мээнин ошол эле сыйлык төшөдү жандырат.
Изилдөө никотин мээде тинейджер көлөмүн, бир жогорулатат экенин көрсөттү нейротрансмиттер ырахат жана жыргалчылыкты сезимдерин үчүн жооптуу болуп саналат.
Курч никотиндин мүнөттүн ичинде чечип кийип таасирлери, ошондуктан тамеки күн бою көп учурда өздөрүн өлчөмдөгү сактоого беришибиз керек никотиндин жагымдуу таасирин алдын алуу жана алуу белгилери .
Сигарет химиялык
Никотиндин тышкары, тамеки түтүнү жыйынтыктары турат 7000 уулуу химиялык жана чайыр . сигаретке 7 жана 20 же андан көп миллиграмм ортосунда ар кандай болушу мүмкүн, акордеон, өпкөнүн рак оорусу, бронхит жана бронхиалдык оорулар боюнча тобокелдиктин чеккен дуушар кылат.
Көмүртек кычкылы менен тамекинин түтүнү жүрөк-кан тамыр оорулары менен мүмкүнчүлүк жогорулайт. Айлана-чөйрөнү коргоо боюнча мамлекеттик агенттиги анын түтүнү чылым жана тамеки чегүү сыяктуу кишилер менен өпкө рагына себеп болот жана абдан балдар жана капыстан чарчап калган дем оорулардын рискин жогорулатат деген тыянакка келет.
Таштаганым Тамекини алуу - Сен муну кыла аламбы
Катталган датасы: бир жылдан кийин колдоосу жок тамекини таштоого аракет бир аз гана бөлүгү (болжол менен 7%) дагы эле тамеки чекпеген экенин көрсөтүп турат.
Бирок, менен ошол жерде таштап программасы никотинге көз карандылыкты жана бекем колдоо тобу тууралуу билим берүүнү камтыйт, алда канча жакшы болот.
- Тамеки чегүүгө каршы Support Forum
Сиз артык да, муздак үндүк же колдонуу үчүн тандап таштоого жардам тамекини токтотууга жардам берүү үчүн, ушул ишке ашыруу:
Никотинге көз карандылыктан калыбына убакыттын өтүшү менен акырындап чыгаруу жараяны жүрүп жатат.
Ал дароо боло бербейт, тескерисинче, чыдамдуулук менен, никотинге көз карандылыкты эркин аткарыла жана сиз, балким, элестете алгыс жакшы пайдалуу кайра төлөп берем.
тамеки үчүн кымбат дагы бир күнү чалууга болбойт. Бүгүн тамеки токтоткула.
булактар:
Ооруну көзөмөлдөө жана алдын алуу борборлору. Учурдагы Чылым чегүү Кошмо Штаттарда адамдар арасында. http://www.cdc.gov/tobacco/data_statistics/fact_sheets/adult_data/cig_smoking/.
Ооруну көзөмөлдөө жана алдын алуу борборлору. Тамеки-Тектеш өлүмү. http://www.cdc.gov/tobacco/data_statistics/fact_sheets/health_effects/tobacco_related_mortality/.