Мен кээде гана тамеки болсо, менин ден соолугуна коркунучу барбы?
Көбүбүз эле кимдир бирөөнү билем , алар достору менен ичип чыгып бара жатканда тартат кээ бир башка жагдайда, же анда-санда. Бул бир пачка тамеки менен барып, аларга бир ай талап кылынат, ал эми башка учурларда тамеки, жерине эмес окшойт. күн сайын 10 же андан аз тамеки жарык тамеки айырмаланып, коомдук тамеки күн сайын жарык жок.
Тамеки (же экс-тамеки), биз мүмкүн болсо, кандай сонун болот эле деп ойлойм , бир нече эле тамеки азыр, анан, бирок чынында, ошол эле иш эмес, билем.
Бир келет эки келет кутусунун же андан көп жана күнү күн чыккан.
Мына, Кошмо Штаттарда, оор тамеки чегүү чектелип турат. Тамекиге каршы иш-чаралардын менен жана маалымдуулугун көтөрүштү, жыл мурункуга караганда азыр алда канча аз тамеки бар. 1965-жылы америкалык адамдардын болжол менен 42 пайызы тамеки. Бүгүнкү күндө, бул Ооруну көзөмөлдөө жана алдын алуу борборлорунун билдирүүсүнө ылайык, 15 пайызга чейин төмөндөгөн.
Болжол менен коюлган кабардар жарым-жартылай, балким, улам азыркы америкалык жеткен чеккен бир, төрттөн бир, күн сайын же кээде бир нече тамеки оор тамеки чегүү менен байланышкан ден соолукка коркунуч- . Тилекке каршы, бул адамдардын кээ бир туура эмес алар эмне кылып жатышат, алардын ден соолугу үчүн коопсуз болуп саналат деп ойлойм, алар кала турган никотинге көз каранды .
Никотинге коомдук Light Smokers жокмунбу барбы?
элдин басымдуу көпчүлүгү үчүн, никотин жонокой көзөмөлдөнөт бир зат эмес.
Бул өтө жаман жана тамеки чегүү, биз көп учурда эмне үчүн тандап алган эмес, бир нерсе милдеттүү иш-аракет болуп саналат.
никотин менен дем алып жатат, ал тез эле аны менен бирге келет кабылдагычтар менен мээнин жана "баш паана" келди. Бул тинейджер деп аталган гормонун арылууга түрткү. Тинейджер Мээнин ичинде жагымдуу сезимдерди пайда кылат, себеби гормонду "жакшы сезип" деп аталат.
Аягын же эки тамекиге чечип кийин тамеки ашуун жууйт жыргалчылыкты сезүү тинейджер менен шартталган.
Изилдөөчүлөр тинейджер көз жараянда негизги ролду ойнойт деп ишенем. апийим жана кокаин сыяктуу башка дары-дармектерди да мээде бул химиялык жооп алып. Тамак-аш, ошондой эле көз карандылыкты пайда кылат. Сиз канттуу мамиле жасайт, жана башка жөнөкөй көмүртектерге сыяктуу болушпайт кылып жаткан адамдар, ушул категорияга кирип калышы. Алар мээбизде гана никотиндин сыяктуу тинейджер бир бошотууну алып келет. Ал бизге жакшы сезем жана таасири кийип сыяктуу келет.
Бир же эки тамекини бир нече жолу тартат адам бир ай никотиндин толук чалынды көз карандылык боюнча демилге азыраак болушу мүмкүн. Бирок, алар өздөрүн бул өтө жаман затты киргизүү аркылуу от менен ойноп жатышат. Маал-маалы менен керектөө көп учурда туруктуу жана милдеттүү пайдалануу болуп катары кандай башталат.
Мындан тышкары, мисалы, ресторанда достору менен ичип болуп, атап айтканда, иш-чаралар менен тамеки шерик тамеки, ал айлана-чөйрөнү тамеки сактанууга өтө оор эмес экенин түшүнөбүз. Биз тамеки жана сезимдерине же коомдук орнотуулар ортосундагы мээбизде бекемдөөгө шилтемелер көз карандылыктын окшоштурулуп ичибизде аллергия жаратышы мүмкүн.
Коомдук Тамеки Ден соолугума зыян алып келет?
Ооба. Ал эми бир нече чылым керектейт жана чылым чеккендер көп чеккендерге азыраак зыян дуушар болгон бул чындык болсо да, ден соолук тобокелдиктерди, ошондой эле жарык жана кез-кезде тамеки үчүн бар.
Ком тамеки түтүнү токсиндердин жүктөлгөн эмес. Бүгүнкү күнгө чейин, изилдөөчүлөр өйдө 250 уулуу химиялык жана алып же рак салым кошо алабыз 70 токсиндер аныкташкан. Биз сиз түтүн толгон абада дем жигердүү чылым же бирден-бир эмес чылым болобу, тамекинин түтүнүнүн таасиринен эч кандай зыян жок экенин билем.
Окумуштуулар бир төрт тамеки менен тамеки бир нече шарттар арасында ишемиялык жүрөк оорулары жана өпкөнүн рак оорусу, өлүм менен байланышы бар экенин байкашкан.
жарык жана коомдук тамеки үчүн саламаттык сактоонун башка маселелер коркунучу бар кээ бирлери төмөнкүлөр:
- жүрөк оорусу (тамеки артерияларды булганышы жана кан басымын жогорулатат)
- жүрөк-кан тамыр оорулары менен шартталган эрте өлүм
- аорта Aneurysm
- көптөгөн рак: өпкө, тамак түтүгү менен, ашказан, уйку бези
- дем алуу органдарынын оорусуна чалдыгуу
- эркектер менен аялдар үчүн төрөттүн маселелер
- жара кемирчек жана башка жаракаттардан улам жигерсиз калыбына келтирүү
Түтүн дээрлик Кээде үчүн элеби?
Wi-Fi тамеки гана жасалып жаткан иш болушу мүмкүн, бирок, адатта, бир эмес, бир нече адамды билдирет коомдук тамеки бир түрү болуп саналат.
жетеринче чоор ылдый көмүр ысып тамеки үчүн бир табак менен суу түтүгү жок. чоор, адатта, тамеки алып чыгып, алардын өпкөгө кирген суу-энергетикалык түтүн ошол эле учурда жакындоого жол бир нече т = бар. Адамдар, адатта, кайсы бир жылы, чоордун, тегерете отуруп алып, тамеки залында же бар түзүү .
түтүн суу-энергетикалык эмес жана жылытуучу өрттөп болгондуктан, керектөөчүлөр кээде ал тамеки коопсуз жолу деп ойлошот, бирок андай эмес.
Wi-Fi тамеки тамеки , анын ичинде оозунан рак жана жутулуп, ошондой эле, өпкө, табарсык жана ашказан рактын көп саламаттык сактоо маселелери, тобокелдүү болуп саналат.
Wi-Fi тамеки да көз каранды болот. жетеринче тамекинин орточо табак менен 20 бир пачка тамеки сыяктуу көп никотин бар, жана эксперттер күнүмдүк жетеринче тамеки 10 тамекинин болмок никотиндин жана башка токсиндердин дем алган деп эсептешет.
Cigar Тамеки чегүү жөнүндө эмне айтууга болот?
Сигаралар жана көп учурда коомдук же кээде чегип жаткан башка тамеки продукт болуп саналат. тамеки чегүүгө Көптөр дем жок, алар туура эмес, анткени ал коопсуз болот деп ойлойм.
Сигары Чындыгында, наркотиктик токсиндердин толуп-жылы болуп саналат. сигара түтүн химиялык кээ бир себеби сигаралар кантип өндүрүлөөрү, алар тамекинин караганда көбүрөөк болот. TSNAs , алар тамеки менен караганда тамекинин өзгөчө carcinogens бир өзгөчө жагымсыз тобу сигар жогорку денгээлде бар.
Сөзү
тамеки же тамекинин башка түрүн жеңил же үзүлмө тамеки оор, дайыма пайдалануу караганда кооптуу болуп саналат, ал эми тамеки колдонууга же катнаш жок коопсуз деңгээл бар экенин эстен чыгарбоо абзел.
Эгер сиз тамеки болсо, төмөндө тамекини таштоонун менен баштоо үчүн ресурстарды колдонуу:
Сиз Тамекини таштоо керекпи Эмне үчүн негиздер
Тамекини таштаса кантип үйрөнө алабыз (ошондо таяк)
кез-ин, сен дагы бир барган сайын муктаж силерди аргасыз учурларда никотинге көз карандылыкты ар калышыбыз мүмкүн. кандайдыр бир өлчөмдө тамеки силер үчүн жаман болот, ошондуктан, катуу көз каранды эмес, ал эми ыктымалдуулугун кесип, азыр таштадым.
> Булак:
> British Medical Journal. Бир күндүк 1-4 тамекинин ден соолукка тийгизген.
> Ооруну көзөмөлдөө жана алдын алуу борборлору. Учурдагы Чылым чегүү Кошмо Штаттарда адамдар арасында - Fact Sheet. Такталат жана сын-пикир, 1-декабрь, 2016.
> Harvard Медикал мектеби. Жарык жана коомдук Тамеки тамыр коркунуч жаратат. November 2010.
> Наркология улуттук институту. Nicotine Addictive барбы? UPDATED-июлунда, 2012-ж.