Көпчүлүк адамдар "канча түшүнө бербейт тополоң стресс себеп болот , бирок ал ашканадагы жашаган кошумча стресске кыйла сандагы түзүп, убакыт, энергия, ал тургай, акча силерди сарптоочу мүмкүнчүлүктөрдү туура. Тилекке каршы, чакчалекей үй ченем болуп саналат. Бирок, таза, overscheduled адамдар аз убакыт бар деп баса белгиледи, ал эми бир эле үйгө ээ мааниси берилди Стресс ыйык , ошондой эле силер менен сактап кандай уюштурулуп жатат, ал үй таза сактоо үчүн мааниси бар.
негизги аз кошумча стресс себеп болгон бир жол менен тазалоо, ошондой эле таза акылдуу болот, тагыраак айтканда, сиз таза, ал эми стресс менен күрөшүүгө жардам берет. Сиз кубантууга каршы эмес, ошондуктан боштук же бүтүндөй үй кантип declutter, бирок мүмкүн болушунча нерселер аз басым сактоо жана ошондой эле жагымдуу экенин унутпашыбыз керек эмес, бир тазалоо маанилүү аспектиси боюнча көп өзгөчө ыкмалары бар. Бул кыла албай жатса, анда кыйла туруктуу негизде тазалоо үчүн көбүрөөк болот жана ошондой эле тазалоо жана стрессти азайта алабыз. төмөнкү-стресс теориялык ыкмалары ушунун баарын эмне жардам берет:
Кээ бир Музыка кийгиле
Көп далилденген пайдалары бар стресс арылууну музыка жана музыка да түрүндө жетишкендик алдыга чыгаруу үчүн колдонулат музыка терапиясы . Музыка сага тынчып же тандап музыканын кандай түрү жараша, силерге күч-кубат берет. Эгер, чынында, аз баса жатасыз, ошондуктан Сиз бошотуу жана энергия жүргүзүп, сенин тазалоо аракеттерине жардам берүү үчүн музыка ыйгарым стрессти үнөмдөө болот (же, жок эле дегенде дагы баса белгиледи жана чарчабайт,) сен жасап, кошумча бир өнүктүрүүгө аласыз жатканда Эгер таза космоско чыгып, улуу сезимдер.
Белогорск Down жана уюштуруу
Умтулса же кереги же сүйүү жок, баарын тартуу. кетип жаткан ар бир нерсе үчүн бир жер таап, аны тазалоо үчүн кыйын болот. Сен аларды зарыл болмоюнча, жана жаңы нерселерди сатып жок. Бул жөнөкөй көрсөтмөлөрдү сиздин орун каз аз жип менен кетип, тазалоо тез жана жөнөкөй болот.
Make Small, ылайык максаттарды
Кийин жаңы адаттарды түзүүгө ар кандай түрү, ал, Жете ала турган максаттарды кылып ырааттуу аларга иштөөгө, ал тургай, кичинекей прогресс үчүн ойлонуп сыйлык берүүнү жакшы. Бул да тазалоого болот. Эгер кичинекей, аткарыла, мисалы, 30 экинчи үй катары тазалоо максаттарды, (сиз бир нече эркин мүнөт болгондо бир тутам алып чыгып калганчалык мүдүрүлтө албайт, ошондуктан тез жасала турган жумуштарын тизмеси), же бир Daily тазалоо тизмеси (койду Эгер бир нече күн эмне болсо, бир жума же бир ай бою таза силер үйдү карап турууга болот, ошондуктан бардык иштерин) камтыйт тизмесин тобу, жумуш улам ала албайт.
Enjoy Жыйынтыгын
күн сайын бир аз тазалап, сиз таза, стресс-эркин жашоо чөйрө үчүн сыйкырдуу чечим болушу мүмкүн. Сиздин сыйлык Ары жана иш жатканда, сиздин үй кубаныч менен сенин түрткү бер! Эгер даараткана таза болсо, башкалар үчүн үзгүлтүксүз берип үй-курорттордогу тажрыйбасы чын эле мээнетинен баары ыраазы болот. Сенин ашканада бир шамды кечки ырахат, кубаныч үчүн зарыл майларды өрттөп Аромотерапия , чын эле сенин жылмайып кылат жол менен кооздоп. сен анын ордуна дагы бир себеп чарчап, бир ыйык катары үй бар көнүү кийин, балким, илинчектерди аласыз!