Программанын өзү жөнөкөй эмес, Easy
мага бүт Al-Anon "программа" деген жөнөкөй сактайт. Айтайын дегеним, бул эмне Al-Anon мен үчүн кылган - нерселер, Мен аларды кабыл алуу эле эмес, андан бир кыйла жөнөкөй көрүнөт.
Мен эч качан мурда болуп калган бул жагдайга туш болгон деп ойлошкон. Мен өзгөчө болчу. Алар менин биринчи отурумунда, мага мындай деди: "Сен кайра келе жатышат, анда башка бирөө айтып угат". Мен жылмайып, сага ыраазычылык билдирем, мен, ойлонуп ичинде, ал эми "Ооба, туура!"
Ал Менин айтып
Эртеси түнү сунуш кылынган бир Beginners тобу бар эле. Ошондуктан, мен барып, оо! Жети адамдар менен биринчи жолугушуусу сыяктуу эч нерсе жок. Ал жерде 45 киши бар болчу! Мен артына жашынып орун табуу үчүн келген, бирок алар баары бир чоң тегерек болуп отурабыз. Мен эч нерсе деп коркуп, ошондуктан Мен камактамын жана өзгөртүү үчүн укту.
Жолугушуунун аягында, Бишкек колун көтөрүп, кабар айта баштаган да, болгон окуяны айтып беришти! Мен бир эле турмушка болгон ой Ичкиликке .
Ал жөнөкөй, аны сактоо үчүн пайдаланууга Al-Anon ага куралдарды берген деп билдирди. ушунчалык жөнөкөй үн ураандар, бирок, чынында, "Өз ишине кийлигишип" сыяктуу терминдерди эстеп жеңил кирип программасынын талаптарын коюп, "бул канчалык маанилүү?"
Программанын куралдарды колдонуу
Serenity тиленүү жөнөкөй шарттарына, аны ала алат:
Кудай, мага бейпилдик берүү
Мен өзгөрүү Кэннон нерселерди кабыл алуу үчүн,
Мен бир нерсени өзгөртүү үчүн кайраттуулук алат
Ал эми акылмандык айырмасын билүү үчүн
Мен бул абалды өзгөртүү же жок болобу? бул менин "жумуш", аны өзгөртүү үчүн, туурабы? Же бул менин жумушум бар эле, аны кабыл алуу керек?
Ооба, ал менин ал-дароо эргип бөлүштүрүү аркылуу түшкөндө, мындай деп. Ал абдан жөнөкөй көрүнүшү жана бул үчүн негиз болуп берди. туура ага түшүп, анткени, ал жөнөкөй - бул жөн эле эмес, дайыма эле жеңил болот.
Сактоо Мүмкүн болушунча Simple чечим
жылдан бери, мен Ал-Anon программасынын негиздери жашоомо жумушка салып, мен, ал мени абдан жөнөкөй эле нерселерди сактоого болгон деп эмне жардам берерин байкашкан. Мен үчүн бир чечим болсо, анда ал жөнөкөй суроого келгенде, бул мен үчүн жакшы же чынбы?
мамилелер менен бирдей. Мен жаңы мамиле түзүүгө мүмкүнчүлүк пайда болгондо, алар коомдук же ишкердик менен байланышкан, мен жөнөкөй сактоого аракет болот. Бул мен үчүн сергек болуу үчүн шашып бара жаткан байланыш, же бул туура эмес?
Бул алардын жөнөкөй түрүндө, аларды талкалап, кандай гана нуска чечим болушу мүмкүн калыштуу.
Алдырган экенин кабыл алуу
Ал мага көп жума да чоң чыгып сүйлөп алып, баштапкы жыйын Мен өзүмдүн катышкан башка жолугушууларында көрсөтүлгөн кээ бир төрагалык эле да. Аларды толугу менен кээ бир мааниси жардам берүүгө аракет кылып, - мен кийинки машыга үчүн жөнөкөй, аны сактап турган бир нерсени айтууну каалаган жерде Акыры мен чекитине тапкан, анткени башталгыч эле жыйын деп айтыш үчүн кыйынга туруп башаламан баш аламан.
Мен биринчи жолу барганда кимдир бирөө мен үчүн кылган эле.
- BuddyT