Life ишин жолуктурары менен пайда Стресс арылса

Бул кеп-энеси жумушта, үйдө гүлдөп иш жардам берет

стандарттык кесип төмөнкү кийин, жумушчу ата ишине жооп берет да, баары бүдөмүк жана белгисиз болушу мүмкүн. кызматкерлер менен иштөө үчүн күрөшүп жатат? тандоо Сиз бузуп, кадыр-баркын кылып жатасыз мүмкүнбү? Кандай нерселер сезим жок эле иштей алат баса бардык убакыт?

, Үмүт бар апама иштеген . Бул иш-энелер жана бизнес гүлдөп турган компаниялар ошол жумушка түзүүгө жардам жок экенин көрүп, укмуш.

Атап айтканда, бул компания бар, Life бизнес дүйнөсүндө иштеген ата-энелерге жакшы орунду даярдоо ишине, жолугушту. Алар сени, сенин менеджер жана жогорку башкаруу туура жашоо ишин жолуктурары менен болгон өзгөрүүлөрдү башкарууга жардам берүү үчүн келет. Life эмгектин .Сөзмө бизнес-миссия ар бир иштеген адамдын жашоосун жакшы жакка жардам берүү жолугушту. сени Эсеп түзүү, туурабы?

Бул компания компаниялар кызматкери жыргалчылыгын жогорулатуу иши / өмүр программаларды түзүүгө жардам ордунда стратегияны кенешчилердин командасы турат. кызматкерлердин бул натыйжасында сыяктуу программалар иш бактылуу жана иш-аракетин болуу. Бул эки тарап үчүн таркаган экен! Мындан тышкары, Life Иш иштеген ата-энелердин жана адистешкен машыктыруучулардын командасы менен биргеликте өткөрдү иш / жашоо устаттын эле силерге окшогон энелер иштөө сунуш кылынат.

Алардын пикирлери New York Times жана биз үчүн улуу кабар Washington Post сыяктуу адабияттарында жалпы жатат.

Башка компаниялар толкун жашоо тууралуу окуп Иш бизнес дүйнөсүндө жатат келет жана үмүт менен, башка акы төлөнүүчү өргүү, жумуш ордунда Машыктыруу үчүн ишке өзгөртүүлөрдү доо ээрчип, ийкемдүүлүгүн колунан келгендин баарын жасайт.

Биз иштеген бир жаңы жол менен чечебиз турабыз. бала штанганы болгон эмес жаңы маселелер бар.

Life иштеген ата-энелерге жардам берүү үчүн иш-шайбы компаниялар аркылуу жаңы куралдар бар. Биз баарыбыз биз менен иштөө үчүн өмүр алып эч кандай баш бар жерге бар. Үч конкреттүү иш / жашоосу кыйынчылыктар менен бизге жардам берүү үчүн, мен Кеннет Матос доктору менен жолугушту, Өмүр изилдөөнүн VP иши, ал компания өз кардарларына сунуш айрым пикирин бөлүштү жолугушту.

Мурда айыптоо жоюу

Мен жумуш инсандыгы жөнүндө карама-сезим сыяктуу "Мурда айыптоочу" маанисин каралган. Кээде сен бала болсо, мурда колдонулган сыяктуу жүзөгө албайм деп өзүмдү күнөөлүү сезип жатам. Бирок, доктор Матос бала штанганы марып чыкты тууралуу бир топ кыйла мааниге ээ болгон.

"Мисалы, Millennials үчүн каалоосуна негизделген өзгөртүүлөрдү сурангандан кийин," жакшы иш-өмүр баланс "алар эски иштөө жана жашоо жаман жолдорун да маанини туюнтат. Бул ченемдер менен жашаган Boomers үчүн бул айыптоону кезиге албайт, бир мурунку жашоосу жана мансап тандоо Айыптоодо. Boomers алар өзгөртүү үчүн мындай суроо менен бирге бир оор психологиялык жерде аякташы азыркы ченемдерге трассанын өз өмүрүн эстеп албайт, демек. өзгөрүү бөлүнгөнү идеясын кабыл катары жоромолдоого болот алар жашаган жана кандай туура эмес. Millennials, алар азыркы жашаган эмес, анткени алар жаман ата-энелер, кызматкерлери же эл экенин кесепеттерге кабыл алууга жетекчилерди мажбурлай албай турган жол менен өзгөрүү түзүү үчүн карап башкалар да ошентишибиз керек күтүүлөр ".

качан иштеген ата-энелер иш ийкемдүүлүгү жөнүндө туура эмес ойдо башкаруу жакындап Ал эч нерсеси жок эле. Management "Болуптур, мен баарын башкара алган, сен да бере алат, деп ойлошу мүмкүн. Сиз жөн гана билип алышыбыз керек. "Доктор Матос бул проблеманы чечүү үчүн бир нече сунуштарды берди.

"Биз бүгүнкү жетекчилери учурда аларга жеткиликтүү мыкты жумуш коомдук, кесиптик жана технологиялык параметрлери менен эмес экенин моюнга алып, азыр аларга андан да жакшы болушу үчүн күч чечим урматташы керек. өзгөртүү үчүн аргумент учурда мыкты тандоо идеясы казыктай бекем болсо, лидерлери өзгөртө албайт, акыркы тандоо үчүн өзүн күнөөлүү сезүү жок өзгөрүүнү кабыл алууга жол бар. "

Эгер иш ийкемдүүлүгүн сунушу менен башкаруу жакын болсо, сиз мыкты, жумуш, жана тез долбоорлорду жабуу үчүн мүмкүндүк берген ушул сыяктуу иш кантип аткара алабыз кантип ээ технологиясын сиздин компания аны негиздешет кардар даттанууларды чечүүгө тийиш, же дагы башка компания боло турган пайдалуу. Анткени силер жакшы ата-эне кылып кантип (ал оң таасир тийгизе турган болсо да), бирок, тескерисинче, жакшы кызматкери болуу боюнча негизделген бул өтүнүчүн кандай Dr. Матос деп эмес, болуп саналат.

Чубап Сиздин Checklist түшүнүктүн

Эми сиз иш ата-эне болобуз деп эмне нерселердин массалык тизмесин. Бул тизмеден баарын текшерүү үчүн абдан жакшы сезет. маселе, ал алардын баарын аягына чейин салалбайт ошол тизме боюнча көп нерселер бар болгондо болот.

"Тизмеси түшүнүк жеке ийгилиги бардык мүмкүн болгон аракеттерди жасап катары аныкталат деген көз-караш. А 99.9% аяктады тизме утушка эмес жана бир кичинекей нерсе жок маанилүү нерсе жок сыяктуу эле оор болот. жолго же күн бою жетишилген ийгиликтер көп деле кубаныч алып, кылган жана ийгиликтүү тажрыйбаларын коюшун эмес, эмне биз тизмесин буруу гана аягына чейин чыгаруу үчүн. "Доктор Матуш билдирди.

Эгер тизмеси түшүнүк башкача көз карашы аны карап өзгөртүүгө жардам берүү үчүн. Сиздин тизмесинде эмне, бул адистик боюнча же жеке болсун, сен абдан суммасы себеп стресс ? Олуттуу тизмесинин даана Убакыт, энергия жана күч-аракет чын эле арзырлык болсо, суроо.

Бул жерде Dr. Матос Сиздин текшерүү көз алдынан чубап өттү сунуш беш кадам болуп саналат:

  1. Сиздин тизмесин жаз.
  2. ар бир пункт чейин кошо баасын карап чыгуу.
  3. ден белги болуп A: жакшы, бирок сиз же башкалар үчүн эч кандай олуттуу кесепеттерге алып буюмдар, B: C, силер үчүн эмес, тескерисинче, башкалар үчүн маанилүү буюмдар: Сиз үчүн маанилүү буюмдар жана башкалар менен, D: Items эле зат үчүн сен.
  4. Анын катында жараша тизмесин тазалоо жана
  5. бир жолу аяктаган ар бир нерсенин баалуулугун белгилөө.

Бул аткаруу бир мааниде ороп алуу жана бактылуу чакыруу мүмкүн. Бирок, чыныгы бакыт толтурулган тизмесин да көптү билдирет. Эгер көбүрөөк убактысын, күчүн табууга жол издеп атам Эгер текшерүү кооздоп жана андан ары эмне болгонун.

Стресс жана кооптонуу жатканда сезимдерди башкаруу

Бул стресс же тынчсыздандырган кийин түз ойлоно кыйын, туурабы? Биз көп астында эмне Сиз кыялдануу жакырчылык, мөөнөтү Alfred P. Слоун Корунун программасынын директору тарабынан түзүлгөн, Кэтлин Кристенсендер азап болот стресс жана кооптонуу ар кандай иштөө үчүн дагы бир жолу ойлонуп албайт. Dr. Матос бул иши гүлдөп жардам берүү үчүн, аларды compartmentalize сыяктуу сезимдерге ээ болгондо, сунуш кылат.

Мисалы, бир чоң иш тартуу алдында түн деп айтсын. Тескерисинче, Жакшы уктап алуу Эгер ооруган баланы кам түнү. Эртеси эртең менен, сен бала бакчалардан, аларды кайтарууга чечим кабыл алат. Бирок сен партада болгондо сиз туура тандап, анда ал топтой кыйын суроо.

Бул түйшүк учурда сиздин санаага ойлорду compartmentalize. Сенин акыл, аны бир кутуга Сезимдерди түртүп чечпей сиз топтой аласыз. Ошондо баяндагандан кийин, кутучаны топтому жана туура чечим чыгаруу же жокпу, өзү чечет.

Ал эми доктор Матос жөнүндө эскертүү үчүн каалаган бир аз татаал бөлүгү бар,

"Коркунуч биз ыңгайсыз, анткени сезимдерге кайра иштетүүнү качууга compartmentalizing таянып турат. сезимдер менен катышып, андан кийин сен жагдайды, ошондой эле кандай контекстте салып берет. Аны менен сезимдерибиздин байыркы жана чечүү кетпейт, анткени анча оор, силер да ушундай жагдайга туш кийинки убакыт болуп калышы мүмкүн. Эгер тыюу сезимдерин топтому жок болсо да эстеп жагдай кандайдыр бир эркиндикке эле, дагы бир жолу бул иш-чараны башынан жөнүндө күчөтөт деген чочулоо күчтүү кандай болуп калат. "

Life Work жакка коргоо жана түшүндүрүү муктаж болуп келет жана ата-энеси иштеген келсе да, биз бардык эр жүрөк болуп, эмгек өзгөртүүгө жардам берүү үчүн сөз баштоо керек. Азыр биз иштеп кандай эр жүрөк жана ойлогонго убактысы болуп саналат. компаниялардын чыгып Life ишин жолугушту сыяктуу, биз туура жолдо баратабыз.