Introverts жалпы мүнөздөмөсү
Жыйындын өбөлгө тышкы булактар боюнча эмес, ички сезимдерине басым жасоо менен мүнөздөлөт адамдын табиятына мүнөздүү сапат. Introverts жана extroverts көп учурда эки өтө карама-каршылыктардын боюнча бааланат, бирок чындык адамдардын көпчүлүгү ортосунда бир калп болот.
introverts калктын болжол менен 25 40 пайызды түзөт, ал эми, бул жеке түрү жөнүндө көп ойлор бар.
Бул жыйындын белгилей кетүү маанилүү коомдук тынчсыздангандыктан же уялчаак эле нерселер эмес. бир коркок болгондуктан сиз коомдук түйшүк же тартынчаак эмес экенин билдиреби? Жок.
бир коркок деген эмне?
Жыйындын негизги бири сапаттарын сапаттары жөнүндө дагы көптөгөн теориялар аныкталган. Турушчу адамдар ички бурулуп, же, тескерисинче, тышкы дем алып издебей ички ойлорун, сезимдерин жана маанайлар менен көбүрөөк алек болуп калышат. Жыйындын жалпысынан менен бирге үзгүлтүксүз бир бөлүгү катары иштеп жаткан катары каралат жыйындын жеке . жыйындын жеке башка жок билдирет, ал эми жыйындын, масштабдагы бир жок турат.
Шарттары жыйындын жеке жана жыйындын жеке (ошондой эле көп extraversion полбаны кошо алганда) жана иш-аракети аркылуу жайылтса болгон Карл Юнг жана андан кийин, анын ичинде башка белгилүү теориялар борбордук бөлүктөрү болуп чоң 5 теориясы касиет. Жыйындын жеке-жыйындын жеке өлчөм да тарабынан аныкталган төрт багыттарынын бири болуп саналат Myers-Бриггс түрү көрсөткүч (MBTI).
сапаттары жөнүндө дагы көптөгөн теориялар ылайык, ар бир адам жыйындын жана жыйындын жеке да, кээ бир илимий даражага ээ. Бирок, көп учурда бир жолу же башка ишеним артпа калышат.
Introverts дагы тынч, корголгон, жана өз алдынча болуп калышат. коомдук өз ара энергияга ээ extroverts айырмаланып, introverts коомдук кырдаалдарда күч коротосуз керек.
адамдардын чоң тобу бир партия же көп убакыт бүткөндөн кийин, introverts көбүнчө жалгыз бир убакыт аралыгын бөлүп, "толуктоо" деген ойдо.
себептери
кээ бир адамдар, тартынчаак да болуп саналат жана эмне үчүн кээ бир адамдар, адамгерчиликтүү болуп билүү үчүн, ал дененин психологиябыз ролун түшүнүү үчүн абдан маанилүү болуп саналат. дене сырттагы жооп жолу жыйындын жеке жана жыйындын сиздин көлөмүн аныктоодо маанилүү ролду ойнойт.
Психологиялык боюнча, бир тармак нейрон reticular жандыруу системасынын (АКК) деген ат менен белгилүү болгон мээ жайгашкан ойгоо жана уктап ойгондук ортосундагы өткөөл мезгил ичинде дүүлүгүшүндө жөнгө үчүн жооптуу болуп саналат.
АКК Ошондой эле сергек, ал эми канчалык көп маалымат алып контролдоо рол ойнойт. айлана-чөйрөгө коркунуч кабылганыбызда, АКК сенин рухий жактан сак жана коркунуч менен күрөшүүгө даяр болуу үчүн сиздин дүүлүгүшүндө жогорулатууга болот. Ар бир адам дүүлүгүшүндө деъгээлинин жагынан негизги белгиленген чекити бар. Кээ бир адамдар башка бир топ төмөн белгиленген карашка ээ, ал эми табигый бир кыйла жогору белгиленген чекити калышат.
Алар психолог Hans Eysenck бул дүүлүгүшүндө болгон бир континуум катары элестетүүгө болот деген.
жыйындын жеке өзүнүн дүүлүгүшүндө теориясы боюнча:
- элдин 15 пайызы табигый төмөн дүүлүгүшүндө көлөмүн бар дегенди билдирет, минималдык топтому чекити бар
- элдин 15 пайызы эле койбостон, алар дегенди билдирет, жогорку белгиленген пункту бар көп турбайт, адатта,
- элдин 70 пайызы континуум ортосунда бир калп
Eysenck теориясы боюнча, introverts дүүлүгүү табигый көп санда бар адамдар болуп саналат. introverts өнөкөт жогорку дүүлүгүшүндө никеси көп жакын болгондуктан, алар overstimulation кутула албайт ишмердүүлүгүн жана пландаштырылган издеп калышат. Анткени алардын табигый жогору дүүлүгүшүндө денгээлде, алар көбүрөөк сергек болуп жана айлана-чөйрөгө көбүрөөк маалымат алып.
толуктоо үчүн гана убакыт үчүн, бир жакка качып, аларды иштеп чыгуу, алар үйрөнгөндөрүн жөнүндө ой жүгүртүүгө мүмкүндүк берет.
Common белгилери
Эгер сиз бир коркок жана ким жок, ким билет деп ойлойсуз? Эгер үйдө жалгыз пикир ордуна калыш үчүн тандап уялчаак тартынып катары коркок деп болушу мүмкүн, ал эми introverts чындыгында ар өзгөчөлyктөрy менен бирге көптөгөн түрлөрүнө дуушар болушу мүмкүн.
коомдук корголгон жана үйдөн чыкпагыла, ошондой эле эмес, чоң тарапка барып, китеп окуганды жакшы көрүшөт турган жатышат introverts көп, албетте, бар, бирок коомго ээ introverts көп да бар. "Коомдук көпөлөк", чынында, абдан тартынчаак да болушу мүмкүн эле, сен да, сен деп көп адамдарды билүүгө күтпөгөндөй болушу мүмкүн.
Төмөнкү сен гана (же билбеген бирөө) белгилери бир нече бир коркок болушу мүмкүн эмес.
1. Адамдар агып Сиздин Energy көп Around болуу
Эгер адамдар бир топ убакыт бөлүүдөн кийин алсырап сезесизби? башкалар менен өз ара бир күндөн кийин, көбүнчө тынч жерге койгула, Сен ар бир убакытка созуларын ээ болушубуз керек? Бул адамдын типтеги негизги мүнөздөмөлөрүнүн бири introverts айырмаланып, коомдун, күч коротосуз керек деп extroverts мындай өз ара күч алабыз.
Бул бардык introverts такыр эле коомдук иш-чараларды алыс эмес экенин билдирбейт.
Көптөгөн introverts иш жүзүндө бир негизги шарт менен, башкалар менен убакыт өткөрүү менен ыракаттануу - introverts жакын досторунун компанияны артык кагышат. койнуна жаңы адамдарды жолуктуруу максатында бир тарапка барып, мүмкүн болсо, бир коркок жакшы достору менен сүйлөшүп сапаттуу убакыт бөлүүгө ниеттенүүдө.
2. Сиз көрсөм
бир коркок, бир жакшы жолу сиздин ой менен алек жана кызыкчылыктарын ыракаттануу үчүн сен тынч түштөн кийин болот.
жакшы китеп, тынч жаратылышты сейилдөөгө же сүйүктүү теле программасы менен жалгыз бир нече саат Сиз толуктаган көпкөнчө сезүүгө жардам берүү үчүн көп жолдор бар.
Бул орточо коркок ар дайым жалгыз болгусу дегенди билдирбейт. Көптөгөн introverts досторум менен убакыт өткөргөндү жакшы көрөм жана коомдук кырдаалдарда тааныш адамдар менен баарлашуу. Алар негизги нерсе коомдук иш-көп күндөн кийин деп эстеп, бир коркок, балким, ойлонуп, ээн жерге койгула болууну каалайбыз жана толуктоо керек.
бир нече саат жалгыз болуу жакшы учурда сиздин идея сыяктуу бир үн чыгарып жатса, анда бир коркок болот.
3. Сиз жакын досторунун бир чакан тобу бар
introverts жөнүндө бир жалпы ката алар элге жакпай турган болот. introverts адатта пикир көп ээ эмес, бирок, алар, айрыкча, жакын кимге дос чакан тобу бар жагат. Анын ордуна, алар үстүртөн деъгээлде гана билген адамдардын саны көп коомдук чөйрө бар, introverts жайбаракат мамилеге аябай тарабынан белгиленген терең, узакка созулуучу мамилелер менен биригет да көрүшөт.
Окумуштуулар бул сапатка болгон жогорку элге бир аз тобу жакын экенин байкашкан. extroverts жалпысынан, досторубуз жана тааныштарыбыз бир чөйрө бар да, introverts адатта кыйла кылдат алардын дос. Алардын жакын мамилелер зор жана маанилүү болуп калышат. Ошондой эле алар бир-бирден негизинде ири тобу жагдайда эмес, адамдар менен өз ара артык көрүшөт.
сиздин коомдук чөйрө чакан, бирок абдан жакын болуп жатса, анда бир коркок болуп абдан жакшы мүмкүнчүлүк бар.
4. Адамдар көп учурда тынч болуп, сиз сүрөттөгөндөй жана кыйын билүү сени алууга табуу
Introverts көбүнчө тынч деп аталат, корголгон, жумшак, кээде үчүн туура эмес болуп саналат уялчаак .
кээ бир introverts, албетте, тартынчаак болсо, эл тартынчаактык үчүн коркок камдык туура эмес. Көп учурларда, бул табиятты түрү менен адамдар жөн гана ашыкча БОЛТУШКА алардын сөздөрүн убактысын, күчүн кылдат жана акыбыз жок тандап көрүшөт.
Сиз тынч түрү болуп саналат жана бир аз корголгон болсо, анда, балким, бир коркок болуп саналат.
5. Өтө көп стимулдоо Сиз кайсы бир нерсеге алаксып, Берлускониге Feeling жалбырактар
introverts абдан оорлоп иштерди же айлана-чөйрө убакытты кетирбеш үчүн, алар Берлускониге жана кыйын сезип калышым мүмкүн. Extroverts, экинчи жагынан, иш-аракеттери жана кызыксыз болуп бир нече мүмкүнчүлүгү бир топ бар жагдайларга гүлдөп калышат.
жок дегенде, бир изилдөөгө ылайык, окумуштуулар introverts introverts тынчыраак, аз күнтартип жөндөө артык жакын эмне себептен бир бөлүгү болуп саналат, ал дагы жонокой extroverts караганда, алаксып, адатта байкашкан.
Сиз менен алек коомдук кырдаалдарда чөгүшү жакын болсо, балким, бир коркок болуп калышат.
6. Сен Абдан өз алдынча Билчү
introverts ички-бурулуп болууга жакын болгондуктан, алар ошондой эле өзүнүн ички окуяларды изилдеп, көп убакыт сарпташат. сиз абдан жакшы билүү үчүн билим жана акыл эске сен бар сезимде болсо, ниеттерибизди жана сезимдер, сиз коркок көбүрөөк болушу мүмкүн.
Introverts жөн жөнүндө ой жүгүртүү жана өз акылында нерселерди изилдеп, жан-дилден. Өзүн өзү баамдоо үчүн жана өзүн-өзү түшүнүү introverts үчүн абдан маанилүү, ошондуктан алар көп учурда өздөрү жөнүндө көбүрөөк билүү үчүн көп убакыт арнашат. Бул өз өмүрүн ойлоп, алар менен эле алек, чалгындоо, камтышы мүмкүн, алар үчүн маанилүү болгон бул теманы изилдеп китептерди окуу.
Эгер өзүн-өзү билип жана Сен жөнүндө терең билимге ээ боло турган болсо, анда бир коркок көбүрөөк болушу мүмкүн.
7. Сиз карап кандайча үйрөнө берет
Кайда extroverts туура секирип, колу-боюнча тажрыйба, introverts адатта жатса да үйрөнүүгө артык жакын байкоо жүргүзүү аркылуу окутуу . extroverts адатта сыноо жана ката кетирүү үйрөнүү жатканда, introverts карап үйрөнүшөт.
Introverts, алар өз алдынча иш-аракеттерди жуптала алат деп ойлошот чейин, адатта, бир нече жолу, башкалары ишти аткарууга көргөндү жакшы көрөм. introverts жеке окуядан кийин, алар бир аудитория үчүн аткарууга туруп, алардын билгичтиктерге жана көндүмдөргө курууга болот бир жеке иш артык көрүшөт.
сиз кылып эмес, тасмалардан көбүрөөк билүү үчүн болсо, дагы тартынып, ээ пайда болду.
8. Сиз көз карандысыздыгын байланышкан Жобс тартылып турат
силер ойлогондой эле, коомдук өз ара көп талап кылган жумуш, адатта, жыйындын бийик адамдар аз кызыктуу өткөрөт. Башка жагынан алып караганда, өз алдынча иштөө кирет орношуу көп introverts улуу тандоо болуп эсептелет. Мисалы, бир коркок жазуучу, бухгалтер, программист, көркөм дизайнер, дарыканачы, же аткаруучу болуп иштеген да болот.
Жыйындын уялчаак vs.
Бул жыйындын сөзсүз уялчаактыгы менен барабар эмес, белгилеп кетүү маанилүү. Өз китебинде да уялчаактык жана коомдук коюу өнүктүрүү, Тартынчаак качан тоскоолдуктарды же тушалып башкалар менен жүрүм-туруму менен айтылат, ал эми жазуучулар Шмидт жана Тайланд "тажырыйбасы, башкалар менен болууну каалашат ниет, күчтүүбү же алсызбы, билдирет, анын Сөзүн жазууга, ошондой эле ошондой эле кырдаалдын жана ачышуу сезими болуп эсептелет. "
Уялчаактык адамдардын же коомдун бир коркунуч турат. Introverts, экинчи жагынан, жөн эле башка адамдар менен өз ара убакытты коротууга кетким жок. Бирок, алар жакын кимге адамдарды айланасында болуп баалайбыз. Алар "Чакан баарлашуу" тажатып катышып калышы, ал эми терең, мазмундуу пикир бар жагат. Introverts да сүйлөшүп алдында нерселер жөнүндө ойлонууга түртөт. Алар бир пикирин же түшүндүрмө берүү үчүн аракет алдында бир түшүнүк менен толук түшүнүккө ээ болушу керек.
көз караштар
Atlantic айлык сонун макалада, жазуучу Джонатан Неодим жалпы айрым алып introverts тууралуу уламыш жана туура эмес . introverts көп учурда тартынчаак, алыс, текебер катары белгиленген, ал эми Неодим бул кабылдоолор introverts иштеши кандай түшүнүүгө extroverts менен какпаса, кесепети экенин түшүндүрөт.
"Extroverts жыйындын аз же такыр билген жок," Неодим турат. "Алар, өзгөчө, өзүнүн, бул компания өзүнө, ар дайым жылуу тосуп бирөө гана болушу керек, эмне үчүн алар элестетүү мүмкүн эмес болуп жатат. Чынында эле, алар көп учурда сунушу боюнча таарынуудан катары көп extroverts ишти түшүндүрүүгө аракет кылып, мен бар. алардын ар кандай чындап түшүнүп турганын сезген эмесмин. "
Алдын-ала эсептөөлөр боюнча, extroverts үч ким менен introverts менден алда канча көп. Introverts көп учурда башка адамдар, аларды өзгөртүү же алар менен кандайдыр бир "жаман" деген сунуш кылууга аракет экенин байкадым. Эч нерсе чындыктан алыс болушу мүмкүн. introverts калктын аз бөлүгүн түзөт да, туура же туура эмес табиятты түрү бар. Анын ордуна, эки introverts жана extroverts бири-биринин айырмачылыктар да, окшоштуктар түшүнүүгө аракет кылышыбыз керек.
Сөзү
Эске, жыйындын жеке бардык же эч мүнөздүү эмес. Адамдар мен (ака "өтө турушчу") капиталы introverts чакырып же алар башка, бир тартынып, каалоосу менен кээ бир учурларда чыккан болушу мүмкүн кандай болушу мүмкүн. Жыйындын жыйындын жеке менен үзгүлтүксүз бар, адамдардын көбү бир экөөнүн ортосунда жатып калышат.
Сиз жыйындын кээ бир өзгөчөлүктөрүн жана жыйындын жеке кээ бир өзгөчөлүктөрү менен келсе, анда ортосунда бир түшүп, элдин 70 пайызы бири абдан жакшы мүмкүнчүлүк бар. Ambiverts кырдаал жана учурда алардын муктаждыктарына жараша гана башкалар менен чогуу убакыт менен да чогуу убакыт өткөргөн жагат жакын.
Баарынан маанилүүсү, бир түрү башка эмес, "жакшы" эмес экенин унутпа. Ар бир көрүнүш кырдаалга жараша пайда менен да болот. Жакшы сапаттарды түшүнүү жакшы менен, бирок, сиз күчтүү ойногонду үйрөнө алабыз.
Эгер коркок болсо, тышкы дүйнөдөн дем берүү өтө эле көп болуп кетсе, жолдорун табышат. Эгер сага үндөр жана толуктоо эч жакка качып кутула албайт, тынч көз ирмем издегиле.
18 жана 80 жаштагы бойго жеткен introverts бир изилдөө боюнча, күчтүү коомдук мамилелерди жана жактан жөнгө салуу ыкмаларын барлардын да жөндөмү жок адамдар бактылуу деп табылган. күчтүү коомдук байланыштарды камсыз кылуу максатында жакын мамиле өрчүтүп, Сенин күчтүү көпчүлүгү жасоо жана катуу жан түшүнүк иштеп чыгуу үчүн ички карап сенин жакын пайдаланат.
Жыйындын кадыресе көрүнүш болуп саналат. Эгер болсо, бирок, ал сиздин тартынып, жакын кадимки, күнүмдүк иштөө таасирин, бул тынчсыздануу натыйжасы сиздин Дарыгерге же кесиптик психикалык саламаттыгын изилдөөгө болот.
> Булак
> Арон EN, Арон A. Сенсордук-кайра иштетүү сезгичтикке жана жыйындын жана деген кооптонуулар менен анын бир тууганы. J Pers Soc Psychol. 1997; 73 (2): 345-368.
> Cabello R, Fernandez-Berrocal P. шарттарын introverts болот бактылуу? Коомдук мамилелер, бактылуу сезим жөнгө салуу жөндөмдүүлүгүн сапатын Ортомчулук жана ченеми таасирлери. PeerJ. 2015; 3: e1300. чтыкта: 10,7717 / peerj.1300.
> Кабыл, S. Quiet: айтпай коё албайбыз бир дүйнөдө Introverts күчү. New York: Крон чыгаруучулар; 2012-ж.