Сиздин Spouse КОРДУК кийин кантип аман

дүйнөдө жакшы досум, сенин сүйгөн, сенин өмүр бою жубайы, сасык тумоо жана бир ыйлачумун айланып, талап кылып, кыжырын жолоочу менен жабыркап жатат.

Бул нике жок дегенди билдирбейт. түшүп, сасык тумоо менен жубайлар бар тирүү бул көрүүгү Оку!

Бул жерде кандай:

  1. Ошол сыяктуу эле, силер, ал сенин өмүрлүк бошоткондон элек тумоосу экендигин билип, анын / чекесине муздак жабуу жабышсын. Андан кийин өз чекесинде бир койду.
  1. Оорулуу, сасык тумоо-мине өмүрлүк боюнча суюктуктарды түртүп бергиле. Алар дене суюктуктарды, электролиттер, минералдык жоголгон толгула. Спорт суусундуктар, ширелер жана суу макул болуп саналат. caffeinated же спирт ичимдиктерин кызмат кылба.
  2. Сиздин жубайы тумоосу менен ооруп, ал эми көз каранды деп ырасташат. Бул эч кандай сыналгы билдирет, эч кандай компүтерди ж.б. эле, балким, бир аз убакыт компьютер.
  3. колду бир топ жууп, жакшылап ойлонуп көргүлөчү. Эгер керек акыркы нерсе сасык өзүң менен ооруп турат.
  4. мелтиреп шакектин бир аз коӊгуроо бербеъиз. Кандай нерсеге же ал сасык тумоо менен канчалык аянычтуу, бекем болууга. Эч кандай коңгуроо !!
  5. Баргыла, тоок шорпосун кызмат. Бул минералдар, белоктор, жана көмүртек менен өкчөмө таш менен жонокой айлануу суюк жана сиз андай эмесмин да, боорукер, камкор адам сыяктуу кылат.
  6. Сиздин жубайы тумоосу менен чоктой болуп турганда элде бат жыпар жыттуу жана пайдалуу болуп саналат. , Жылуулукту төмөндөтүү каптарын алып жана жубайы байпак жана кошумча кийимдерин чечип бар. Жышуу спирт бат мындан ары сунуш болуп саналат.
  1. жубайлар бир жумадан ашуун убакыттан бери сасык тумоо менен ооруган же жаман сезип турган болсо, дарыгер менен жолугушууну.
  2. А humidifier сасык ээ сиздин жубайынын тыгынынын боюнча кыйып жана дем алуу үчүн жардам берет.
  3. көп шейшептерди өзгөртүү. Nice таза, жаңы барактар ​​жубатат болуп саналат. азыр андан кийин жаздыкча үшкүрдү.
  1. тамашалашканга болгула.
  2. шоколаддын бир куту, шарап куюлган айнек, жакшы китеп, ысык бат же душ, досун же сыналгыда көргөн тасма болуп бир аз люкс ойлонуп мамиле.

сунуштар:

  1. сасык ок ​​алып, сасык тумоого оолак болууга аракет кылгыла.
  2. үйүндө адам сасык тумоо менен ооруган болсо, 10 пайызы аки таш чечүү же тазалаган менен күрөшүү бир бактериялар менен бетин жууп.
  3. алар өтө аз, анткени айланасында болгон болсо жубайынын Тиш пастасы жана эрин balms же эрин отун таштап жөнүндө ойлонуп көрөлү.

Сиз эмне керек: