Чөгөттүктү Адамдар, адатта, катуу сабаганга же жан дүйнөсүн стимулдарга көбүрөөк сезгичтигин бар
Эгер көңүл топтоосунун (бар болсо ADHD ), сиз башка адамдар укмуш алып көрүнгөн иштерди күчтүү сезимдерден аллергия бар экенин байкаса болот. Ого бетер, үстүнөн-үстү бузулган сезимдер да оң жана терс жагдайлар боюнча, кадимки эле көрүнүштөрдөн болуп калды. Ошондой эле, атүгүл кийим теги, үн, жарык тийип үчүн денелик жактан актибактериалдык сезип чөгөттүктү адамдар аз эмес.
Изилдөө көп чөгөттүктү адамдардын жарымынан көбү жан жөнгө салуу менен көйгөй бар, мисалы, пайызы төмөн капаланган сабырдуулук сыяктуу белгилерин туш, impulsivity, мүнөзү жырылып кетүүсүнүн жана олуттуу маанай олку-айкын көрсөтүп турат. Бул кыскарган үй-бүлөлүк абалы жана жол кырсыгы менен камакка жогорку коркунучун кошо алганда, чөгөттүктү кишилер жашоонун төмөнкү сапаты менен байланышкан.
Emotional ийкемдүүлүк
Emotional өзүн өзү кармай билүү , ал капаланып, ачууланып, же кайгы сыяктуу татаал сезимдер тиешелүү, өзгөчө, чөгөттүктү кимдир бирөө үчүн аябай кыйын болушу мүмкүн. Бул абдан терс сезимдерди жана көз аз жөндөмүнө ээ болуу оор эмес. Андан тышкары, жан ийкемдүүлүк көп таасир этет коомдук өз ара башкалар бул күчтүү сезимдерге алып аягында келет.
Адам болсо сезимдерге алдырып , алар жөн гана учурдан тартып, ынталуулук менен шартталган кыжырданышкан. жооп кечиктирүү ала турган адам сезимдерден да бир аз бөлүп алып, дагы объективдүү жол менен жооп берет.
жооп кечиктирүү Бул жөндөмү кээде чөгөттүктү адамдар үчүн өтө кыйынга турат.
Бул жерде жан dysregulation байланыштуу белгилер чөгөттүктү көптөгөн адамдар бар ADHD өзү, же comorbid психиатриялык шарттары менен шартталган же жокпу, азырынча белгисиз.
Ошондой эле, анткени, акыркы окуялар жана ADHD менен байланышта болушу мүмкүн, бардык терс этикеткалар менен өсүп, чөгөттүктү кээ бир адамдар башкаларга терс билдирүүлөрүнө көбүрөөк сезимтал же даттануу же жумшак сунуштар ашык адамдын мүмкүн болгон эмес, бул мүмкүн эмес ADHD менен өсүшөт.
Дене ийкемдүүлүк
Чөгөттүктү көптөгөн адамдар да, алардын физикалык айлана актибактериалдык болуп саналат. аба же көйнөктө боюнча материалдар бир бүлбүлдөгөн чырактын же тырмап жарык негизги нерселер болуп болот ырдоо сыяктуу тымызын угулат. адам чыпкалап түшкөн сигналдар сыяктуу жерлерди алардын жоопторун алаксыта албайт жана качан угулат-баары бир нерсеге алаксыгандыктан болуп калат. Анын ордуна капылет көйгөйлүү болгондуктан, бул адам, же тиешелүү экенин баары кулак салышыбыз мүмкүн. Бул шарттарга көнө албай калышы мүмкүн.
сигнал жалпылаштыруу кыйынчылыктар, ошондой эле физикалык сезимталдыгынан болушу мүмкүн. камкор окутуучу ийнине жөнөкөй Пэт айрым студенттерге ADHD менен кыжырым сезилиши мүмкүн. Натыйжада, буга мугалим бул баланын жана башаламандык үчүн көйгөйлөрдү жаратат. Чөгөттүктү кишилер үчүн, тийүү жана сезүү дем тегерегинде, көрсөтүлгөн ийкемдүүлүк да бир топ кыйынчылыктарды туудурат жакындары менен болгон мамилелердин .
Гиперсезгичтик менен кантип күрөшүүгө болот?
гиперсезгичтик жана ого бетер сезимдер кээде жүк болуп калышы ыктымал, ал эми сиз көтөрүп жана пайдалуу бул сапаттарын колдонууга жардам берүү ыкмаларын биле алабыз. Чөгөттүктү Адамдар, адатта, чыгармачыл жана сезимтал болгондуктан, биздин коомдо чоң каражаттар болушу мүмкүн өзгөчөлүктөрү.
көп ADHD менен байланышкан, бул сезимтал жөнүндө түшүнүктү жана маалымдуулукту эмес, сиз жөн гана өтө эле сезимтал болгон биринчи кадам катары алар баш аламандыктын бир бөлүгү экенин түшүнүп турат, болуп саналат. Бул негизсиз жана кезе өзүн-өзү сындоо качууга жардам берет.
күрөшүүгө Кээ бир башка пайдалуу жолдору төмөнкүлөр кирет:
- күн сайын кармануу иштебей өткөрүү.
- Эгер, мисалы, гормондук олку учурунда ашыкча аллергиясы бар, көбүрөөк жакын болуп чөгөттүктү көптөгөн аялдарды таасир этиши мүмкүн жатканда белгилеген.
- жашоодон үзгүлтүксүз көнүгүү түзүү.
бул маселелер сен үчүн оор бойдон калууда, анда бирге дарыгери менен сүйлөшүп, күнүмдүк турмушта бул сезимдерин башкаруу стратегиясын иштеп чыгуу.
Кошумча окуу:
> Булак
> Крэйг BH Сарман, Жусуп Biederman, Thomas Спенсер, Кэролин А. Миллер, Кэти M. МакДермотт жана Степан V. Faraone. Кем сезимдерге көңүл тартыштыгы HYPERACTIVITY менен ооруган адамдардын өзүн-өзү жөнгө салуу аламандыктын түшүнүү: а көзөмөлгө> изилдөө. > ADHD бургула Тартыштык жана Hyperactivity Disorders. Сентября 2013, 5-том, 3-чыгарылыш,-бб 273-281
> Зои Кесслер. Гиперсезгичтик ылайык келбейт деп ойлошту. Attitudemag.com: ADHD Mind ичинде.