More Life канааттануу келеби? Табуу үчүн Сиз чын эле эмне Каалайм кыл
Канча жолу сизге, сиз да, толугу менен жашоо үчүн ушундай иш-аракет кошуу идеясын карап чейин, жана билгим келет бир нерсе жөнүндө ойлонуп, ал үчүн убакыт бар экенин да эске алып жатышат? Биз жөнүндө биз эмне кылышыбыз керек сүйүү эмне үчүн жетиштүү убактысы жок деп, биз эмне кылышыбыз керек сезимде иштерди ушунчалык көп убакыт бөлүшөт. Биздин үй-бүлөлөрү менен сапаттуу убакыт умтулууга жетиштүү эркиндик ээ эмес, сезим жалгыз иш жандандыруучу бизди таштап болот бизди өрчүтө турган, же дагы башка нерселерди баса белгиледи жана бактысыз сезген.
Эгер сиздин жогорулатуу келсе бакыт бул жылы да бактылуу, сиз алат мыкты өзгөрүүлөрдүн бири чындап эле кылып келет чагылдырарын жашоо үчүн тартибине көбүрөөк убакыт табууга болот. Бул кадамдар жардам берет.
Де-тополоң Сиздин тартиби
Эгер күн кандай катуу карап алып, кылынат аларыбызды карап көрөлү. Эгер күнүнө сыналгыда бир нече саат бою көрүп жатабы? иши натыйжалуу болушу мүмкүнбү? олуттуу тармактары эле түшүп калышы мүмкүн сиздин тартибине нерселер барбы? бул жерден бир аз убакыт табышып, анда силер чын эле ээ болор эмне үчүн жеке эркиндик көбүрөөк сезим чейин кошо аласыз бар. оор кесепеттерге алып туруп алып чыгылса болот сенин тартибине, балким, кээ бир нерселер бар, жана, мүмкүн, Сиз да кабыл алууга мүмкүндүк берет башкалар.
Сиздин Планы тартипке келтирүү жөнүндө көп маалымат алуу
Жоопкерчиликтер менен бөлүшүү үйрөнгүлө
жардамчылар, үй-бүлө мүчөлөрү, же башка өкүл болушу мүмкүн сиз үйдө же жумушта болгон милдеттери барбы?
Re-ыйгаруу балдар үчүн жоопкерчилик тазалоо, мисалы, ошол эле учурда балдар, адатта, үй-садага жана жоопкерчилик сезимин бекемдеш үчүн убакыт бошото аласыз. Атүгүл жумушка жардам, анын мааниси да, жакшы идея болушу мүмкүн. Бул тапшырмаларды дайыма эле төп келе бербейт, бирок сен: "адисине" болот, кандай амал качан жана ким үчүн, убакыт бошотуу үчүн бир жолу, ошондой эле, сага жардам үчүн пайдалуу болушу мүмкүн.
(Үй-эс алуу менен алек-апа милдеттери менен алектенген көз карандысыз окута алат, өзүн-өзү натыйжалуулугун алардын сезимдерин жогорулатуу, үй-бүлөгө жана жакын алып.)
Үйрөнүү үчүн жоопкерчиликтер
"Жок" деп айтууга үйрөн
Эгер кандайдыр бир жаңы жоопкерчиликтерди алууга мурун, кунт коюп, бул иш-чаралар, жашоо, экөө тең бир жактуу таасирин тийгизет жана терс этери жөнүндө ойлонуп көр. балким, мындай үчүн түрткү жөнүндө да ойлонуп көрөлү "ооба": Сиз азыр эле дагы түшүп бирөөгө берип жатасыз сезип калбашы үчүн, эмне кылышым керек? Сиз тартибине чексиз убакыт бар экенин ойлонуп ынандыруу жана башкалар үчүн дагы убакыт менен табууга жакын, бирок сиз келеби? Ал жерди кээ бирде дагы башка эмне келет иштерди четке кагууга жана көп адамдар жеңил кыла алышпайт, ал эми өзүмчүлдүк сезген Сен акыл-өз тынчтыкка ооба дей албайт деп өзүң абдан жука жайган жаткан болсо, Эгер сиз, башкаларга да пайдалуу болушу үчүн, сен да жука жайган жатасыз. кээ бир нерселерден баш деп, сен чынында эмне маанилүү экенин ооба деп берет.
Жок деп кантип айтса болот Үйрөнүү