Түшүнүү өспүрүм Өз жанын кыюу жөнүндөгү ойлордун
Suicidal пикирдин кыйганга байланыштуу ойлорун, кыялдарын, идеяларды же сүрөттөрдү сүрөттөйт. Бул термин да кээде ошондой эле өзүн-өзү өлтүрүү жөнүндөгү ойлор айтылууда. сөз пикирдин идеяларын калыптандыруу же ачуучу катары аныкталат.
Тесттер vs. аракети жанын кыюу пикирдин
Өспүрүм үчүн, өзүн-өзү өлтүрүү жөнүндөгү ойлор өз жашоосун токтотуу үчүн иш жүзүндөгү планын кабыл алуу үчүн өзүн-өзү өлтүрүү убактылуу ойлорго өзгөрүшү мүмкүн.
Ушул себептен улам, психикалык саламаттыкты сактоо адистери жөн же активдүү да болуу жагынан өзүн-пикирдин талкуулашат.
өзүн-өзү өлтүрүү жөнүндө Тесттер өзүн-пикирдин кыйганга жөнүндө бүдөмүк идеялар дуушар кирет. Suicide ооруну токтотууга мүмкүн жолу деп эсептешет, бирок, адатта, эч кандай чара көрүлбөсө.
өспүрүм өзүн-өзү өлтүрүү боюнча туруктуу ой сезип үмүтсүз, жардамсыз калгандай сезишет улантып жатканда аракети өзүн-пикирдин натыйжасы болуп саналат. пикирдин активдүү болсо, өспүрүм жанкечти аракетин жүзөгө ашыруу үчүн кадамдарды баштайт.
Suicidal-пикирдин натыйжасы кандай болот?
Өспүрүм өзүн-пикирдин көбүнчө менен шартталган тазаланбаган депрессия же банги заттарды пайдалануунун жана ар дайым олуттуу кабыл алышыбыз керек.
Suicidal пикирдин аяттарын Эскертүү
Эгер өспүрүм өзүн-пикирдин дуушар болушу мүмкүн бир нече белгилери бар. көзүмдү бол:
- Жалгыз жана коомдук байланышка чыгып , ал күтүлбөгөн жерден эле, өзгөчө,
- өзүн-өзү же тобокелдик-алуу жүрүм-турум менен алек болуу
- издеп жана / же андай курал же дары-дармектер бир топ алуу катары кыйганга каражаты, сатып алуу
- Extreme маанайымдын
- Көп өлүм же өлүм жөнүндө сөз
- сыяктуу сөздөрдү айтып, же: "Мен төрөлбөй эле мен каалайм", "Мен өлгөн каалайм"
- эч кандай себепсиз буюмдарын таратышы
- Билдирип, үмүтсүз же эч кандай жол менен камалып жаткан бир сезим
- , Уктап өзгөртүү жеп же башка мыйзам ченемдүүлүктөрү
- бир ойду элге кетемин деп
- Beginning ичимдик жана / же дары каражаттарын колдонууга, же андан көп, аларды колдонуу
- Алардын кулк-айкын өзгөчөлүктөрүн өзгөртүү
- абдан тынчы кетип, капа, депрессияга жана / же ойлоп тынчсызданбагыла,
Эске алчу нерсе, ар бир адамдын ар кандай болушу мүмкүн, оюндардын сыртына эскертүүчү жана Эгер өспүрүм бул белгилердин ар кандай көрсөтүү, же жөн эле өздөрү жок сезилет сезип, сенин догдурга кайрылуу сөзсүз эле көп өтпөй эле, кээ бир өспүрүмдөр өздөрүнө бул ой-сезимдерин сактап мүмкүн. Алгачкы кийлигишүү эч кандай психикалык оору менен маанилүү болуп саналат жана жанкечтинин өспүрүм карап бир нерсе болсо, анда ал бир өзгөчө жагдай бар.
Suicidal пикирдин үлгүсү
Ivana, 15 жашта, анын жакын досу жок жана ал жалгыздык жана туруксуздук терең түшүнүп, сезип түрткү абдан өкүнүчтүү сезет. Бир түнү ал бар ойлор аягына чейин өзү кыюу жөнүндө бир жолу ойлоп табат. Ал өзү таблеткалардын бир бөтөлкө алып, ал жерден ойгонбойт + катуу уктап бериле элестейт. Ал өзүн-пикирдин өзгөрдү эртеси ойгонгондо, ал мүмкүн, бирок жакшы сезип жатат жана ал бир аз да айткан эмес досу дайындоо жөнүндө чечим кабыл алат деп билет.
Өзгөчө кырдаалдар учурунда
Сиз же сиздин өспүрүм өзүн-пикирдин үчүн тез арада жардам керек болсо, дароо эле 911 же жергиликтүү тез жардам номерин деп аташат. Же болбосо, бир жанкечти сандан деп атайбыз. АКШ-жылы 800-273-сүйлөшүп улуттук өзүн өзү алдын Lifeline (800-273-8255) деп аташат.
Source:
"Өзүн-өзү өлтүрүү жана кол салуу жөнүндөгү ойлордун". Майо клиникасы (28-август, 2015-жыл).