Ичкилик коркунучтуу. Албетте, ал келин куйкаланып үчүн коомдук жолу тарыхка, багыттарын белгилөө үчүн майрам үчүн, бою колдонулуп келет, күйөөнү жана Ооба, биз Иса сууну шарапка айланткан тууралуу окуяны уктум.
1 - Ичимдик Абдан зыяндуу дары
Ичкилик өзү табиятынан жаман эмес. жоопкерчилик колдонулганда, спирт жагымдуу жана жагымдуу окуяларды эске жолугушуулар болот. Ал туура эмес болсо, спирт турган башка эч бир дары караганда жалпы зыян алып дүйнөдө.
Андыктан, ичкилик ичүү, коопсуз, так канча иче алышат үчүн? Сиз сунуш ченемдерден ашкан болсо, канча өтө эле көп болуп саналат жана эмне болот? Кийинки беттерде, Ичкилик Awareness айлыгынын бир бөлүгү катары, ичкиликке сунуш көрсөтмөлөрдү берет жана бул коркунучтуу боло алат эле аз спирт кандай калыштуу болушу мүмкүн.
2 - Ат-Risk Drinking
Ичимдикти кыянат пайдалануу жана аракечтик боюнча улуттук институту тарабынан каржыланат изилдөө боюнча, спирт ичимдиктерин ичүү кооптуу болуп эсептелет турган этаптары болуп төмөнкүлөр саналат:
Эркектер үчүн: учурунда беш же андан көп ичкенден кандайдыр бир ичүүчү сессияга, же андан ашык 14 суусундуктар жумасына.
Аялдар үчүн: бир күн ичинде төрт ичкен же андан көп, же жети суусундуктар жумасына.
Сиз ошондой эле бир нече күн беш ичимдиктерди эле ичкен болсо, Сиз "оор", аракеч болуп эсептелет, ошондуктан жаткан Тобокел боюнча иштеп чыгуу үчүн спирт ичимдиктерин пайдалануу бузулушуна , анткени Алкоголду керектөөнүн көлөмү, ошондой эле ден соолугуна жана башка көйгөйлөр.
Эгер ошол күндөрү алты пакетин ичкен болсо, анда, бир жума гана үч күн ичип да, ичип зыяндуу денгээлде болуп саналат.
Жогоруда колдонмолору аз ичкен адамдар маселелерди иштеп чыгуу үчүн "төмөн коркунуч" болуп саналат. Башкача айтканда, алардын алкоголь-байланышкан маселелерди иштеп чыгуу боюнча 2% кокустан жөнүндө билдирет. бир гана жолу алкоголь менен байланышкан маселелердин келип чыгуу коркунучу жок болушу үчүн бардык иче албай турат.
3 - Ичимдикти көп ичүү
Сиз ичимдик ичүү айрыкча зыяндуу экенин уктук мүмкүн. Бирок, так ичкилик ичүүнү? Аны силерге үчүн кандайча аз ичимдиктер билиш үчүн калыштуу болушу мүмкүн ИЧКИЛИККЕ БЕРИЛИП КЕТКЕН .
Ооруну көзөмөлдөө жана алдын алуу борборлорунун билдирүүсүнө ылайык, эркектер үчүн бир жолу ичинде аялдар жана беш же андан көп суусундуктарга бир ичүүчү сессиянын ичинде төрт же андан көп суусундуктар эсептелет ичимдик ичүү .
Башка сөз менен айтканда, кадимки ичип үлгү оюнду көрүп же кечинде шарап бир бөтөлкөнү ичип жатканда алты-пакетин ичип кирет, эгерде, сиз ИЧКИЛИККЕ БЕРИЛИП КЕТКЕН болуп саналат.
ЮСАИД боюнча, ичкиликти көп болсо, бир гана күн ай ичпей, анда 20% га көп ичпегендерге караганда спирт ичимдиктерин пайдалануу бузулуусун иштеп чыгуу болуп саналат. Эгер ичимдикке жумасына бир жолу ичип, ичип маселени иштеп чыгуу коркунучу 33% га чейин чыгат.
4 - Ичимдик бир Adult Суусундук деген
Ичимдик жеткен ичимдик болуп саналат. Америка Кошмо Штаттарынын бою юридикалык ичип курагы 21 жана кээ бир абдан жакшы себептер бар экенин.
Биринчиден, изилдөө көрсөтүп турат эрте баштоосу ичип кийин бойго алкоголдук пайдалануу оорулар менен тыгыз байланышкан. Жашоосунда мурун бир адам ичип баштайт, көбүрөөк болуп, алар кийин олуттуу спирт көйгөйлөр менен аяктайт.
Адамдын мээси дагы эле жашы 21 чейин иштеп чыгуу (иш жүзүндө 24 жашка чейин), анткени, балдар жана өспүрүмдөр менен мас акыл-эс жана жөндөмдүүлүгүнө алып келиши мүмкүн.
Ошондой эле, жашы жете ичип өскөн менен байланышкан зыяндын жана өлүмү . кээ бир мамлекеттер 1970-жылы 18 жаштан баштап ичүүгө баштаганда, ичкиликтин айынан курман болгон мамлекеттер менен ракетага окшоп учуп кеткен. 18 жаштан 24 жашка чейинки топ эле көбүрөөк спирт ичимдиктерин ичүү деген коркунучун көбөйтүп, өлүмгө жол кырсыктар да көп болот.
мектеп окуучулары үчүн бүтүрүү жана дипломдук сезонунун башталышы - Бул эч кандай кырсык Ичкилик маалымдар Ай-апрелде өтөт деп жатат. өспүрүм катышкан ичкиликтин айынан болгон жол кырсыгынан курман болгондордун үчтөн бири, жыл сайын-апрелде жана июнда, бүтүрүү-бүтүрүү сезондун ортосунда болот.
Эгер 21 жок болсо, анда болот коопсуз чечим сиз мыйзамдуу ичсе жетиштүү болгонго чейин күтүп турат. Эле, анткени сен Галкин же жогорку мектептин күтүлбөгөн жерден ичимдик жакшы ойду ичкен жок, аяктап бара жаткан.
5 - Ичкилик түшүүсү залакасы
Ичимдик ичүү жооп, сага олуттуу көйгөйлөргө алып келиши мүмкүн болгон да, сенин тыюу, төмөндөтүү үчүн жөндөмдүүлүгүнө таасир тийгизе алат. Изилдөөлөр ичимдикти керектөө 08-укуктук мас денгээлде алда канча төмөн кан-алкоголь денгээлде жооп жолу менен чечим кабыл алуусуна таасир тийгизе алат деп турат.
денелик жана акыл-эс жактан спирт менен начар болуп, жөн гана кооптуу болуп саналат. Сиз жана үйүнөн чыгып, атайылап зыян жана өлүм, көбүрөөк дуушар болушат. Мас абалында айдагандыгы наркы төмөндөп, акыркы 10 жылда кескин, бирок 10.076 эл дагы эле 2013-жылы ичкиликтин айынан унаа кыйроосунан өлгөн, Улуттук шоссе Traffic коопсуздук башкармалыгынын маалыматына таянсак,.
мас даражасына ичкен адамдар жаракат алган дагы жакын гана эмес, ошондой эле дагы коопсуз секске жана башка маселе жүрүм жүргүзүү мүмкүн.
Дагы, жаштар улуу чоъдорго караганда алкоголь түшүүсүнүн коркунуч көбүрөөк оорушат. Жыл сайын студенттер 18 жаштан 24 арасында, дээрлик 600,000 алкоголдук жана студенттердин 1,825 таасири астында курман ал эми жабыркаган. Эсептик 690.000 студенттер жыл сайын денелик ичип, эч нерсе көрбөгөн, башка студенттер менен күрөшөт.
Өкмөт изилдөөлөр дагы 97,000 студенттер ичкиликтин айынан сексуалдык зордук-зомбулук көрсөткөн курмандыктары караганда жыл сайын жана саны көп, мисалы, кол салуулар жана датасы зордуктоо запкы аз болушу мүмкүн экенин көрсөтүүдө. Ал апрель гана Алкоголдук маалымдар ай эмес экенин, балким, бир кокустук эмес, бирок ошондой эле кордук маалымдар ай болуп саналат.
6 - Ичкилик ден соолукка тийгизген таасири
Сиз тобокелчил аракеч болсо, ичкилик ичкенди жакшы көрөт, бир аракеч, өнөкөт аракеч, күн сайын аракеч, же узак убакыт-маалы менен ичкенди жакшы көргөн адам, мүмкүнчүлүгү Ден соолук терс кандайдыр бир жол менен спирт таасир жатат саналат. Бул, чынында эле, бул бир маселе болсо, бир маселе эмес.
зыяндуу денгээлде спирт ичимдиктерин ичүү, акыры, денесинин ар бир системаны таасир этиши мүмкүн. Ичкиликти ден соолукка тийгизген таасири тизмеси (төмөндө кара) массалык түрдө эмес. Ал боор, жүрөк, мээ, жана көптөгөн органдын башка органдарга зыян тийгизет.
Ичимдик белгилүү carcinogen болуп саналат. Ал башкалардын арасында баш, моюн, көкүрөк рагы, боор рак жана жоон ичеги рагынан, рак менен тыгыз байланышта келет. Сиз жеп көбүрөөк спирт, изилдөөлөр көрсөткөндөй, рактын айрым түрлөрүн өнүктүрүүгө олуттуу тобокелдиги.
Сиз качандыр бир кезде бар болсо, турсам , же көрбөгөн болсо, спирт алуу белгилери бир аз ичип, сен качан таштап, сенин орган болуп айтып силер да көп ичип жатабыз деп!
7 - Ичкилик ашыкча дозанын тобокелдиги
Ооба, болот спирт ичимдиктерин ашыкча колдонуудан өлөт . Ооруну көзөмөлдөө жана алдын алуу борборлорунун билдирүүсүнө ылайык, 15 жашка ашуун 2221 адамдардын орточо курч алкоголдон ууланып Жыл сайын өлөт. Ал күнүнө алты каза орточо болот.
биринчи ичкилик ичүү баштасак, алгач мээдеги дүүлүктүрүүчү катары, ал эми көбүрөөк ичемби мындан ары да ошондой, ал, тынчтандыруучу сыяктуу иш-аракет кыла баштайт. Себеби деген ичимдик борбордук толкунданып системасы Депрессанты болуп саналат . Бул ичимдикти сага дем токтото албайт ашыкча өлчөмдө жеп жатса, дегенди билдирет.
Эгер сиз улам ичимдикти ашыкча өлчөмдө ичүү, анда сиз озунуздун досторунузду таасирлентүүгө умтулушат же бир туугандыктын бир туугандарын, же сиз 21-туулган күнү 21 огун ичүү керек, же, эгерде бир бендер боюнча барып, бир нече күн бою жана канчалык көп жазып жоготуп мас болуп сен, сен өлүп калышым мүмкүн ичип болду.
Спирт каза болушу көп жолдорунун бири алкоголь сыяктуу башка дары же дарылардын менен бирге болгондо болот өзгөрбөс же ооруну .
8 - ичкилик ичүүгө тобокелдиктерин азайтуу,
Жөнүндөгү жакшы кабарды зыяндуу ичип баскычтарында силер зыянды төмөндөтүү боюнча чараларды көрүүгө болот. Ичкиликтен сага алып келген болсо, кандайдыр бир терс кесепеттерин - ден соолугуна, коомдук, экономикалык же юридикалык - сиз керектөөсү боюнча кайра кесип кылышы мүмкүн.
Сиз алып ар бир кадам, анын зыяндуу таасирин азайтууга болот ичип спирт санын азайтуу үчүн. Сиз суусундуктарды саны боюнча кыйып күнүнө бар же айына бар ичип күндөрдүн санын кыскартуу мүмкүн. Бул ыкма зыян (төмөндө көрүүгү) кыскартат.
Бирок, сиз өз убагында кандайдыр бир олуттуу мезгил Аракты кайра кесип алган жок деп таба алат. Сиз канчалык аракет кылышпасын, сиз мыкты жасаган аракеттерине карабастан, мурунку ичип чейин кайтып деп таба алат. Эгер ушундай болсо, анда мыкты мүмкүнчүлүк такыр таштоого болот.
булактар:
Ооруну көзөмөлдөө жана алдын алуу борборлору. "Vital Белгилери: алкоголдон ууланып атылды - Америка Кошмо Штаттары, 2010-2012." Чалдыккандардын жана андан өлүмдөр Жумалык баяндама 9-март 2015-ж.
Dawson, DA, .Удаалаш. "Биринчи суусунун жана Улуулардын-жетилүү DSM-IV Ичкилик колдонуу бузулуу биринчи байланыштырды жаш курак," аракечтик: клиникалык жана эксперименттик изилдөөлөр. 2008-жылдын бештин
Goudriaan, AE, ет. ал. "Чечим чыгаруу жана көп ичкен жаманбы: A Longitudinal изилдөө." Alcoholism: Клиникалык & эксперименттик изилдөө June 2007.
McQueeny, Т.: "Мүмкүн Brain Жаш курак жаманбы-Drinkers менен зыяны". Аракечтик боюнча изилдөө коомунун 34 жылдык жолугушууда тапшырды. 2011-жылдын июну.
Улуттук Highway Traffic коопсуздук башкаруу. "Айдоочуларга ичимдик жана дары-дармек колдонуу 2013-2014 Улуттук боюндагы изилдөөнүн жыйынтыгы." Traffic Коопсуздук маалымат: изилдөө February 2015 Эскертүү.
Ичимдикти кыянат пайдалануу жана аракечтик боюнча улуттук институту. "Ойлонуштуруусу Drinking: Ичимдикке жана ден соолук". February 2009.
Натт DJ, ж.б., "Улуу Британияда Drug зыяндары: бир multicriteria чечим талдоо," Lancet. 1-ноябры, 2010-жылдын