1 - Арт терапия жана мандала Сыйкыр: Бул китептер жан дүйнөмө тынчтык алабыз?
Мектепке чейинки топтомун караганда бойго жеткен аудиторияга ордуна үчүн багытталган бир стресс-жардам-багытталган боёмо китептердин саны өсүүдө, ал эми Мен бул агым сонун деп ойлойм! Мен тынчсыздануу жана терс маанайда азайып менен боёмо Мандалы жана үлгүлөрүн шилтемелер изилдөөлөр тууралуу билген да мурда, мен амхырлик ишинин артыкчылыктары жөнүндө билишет, анткени бул көйгөйдү көрүп, бактылуу болгон ( бул изилдөө боюнча көп окуп ), жана боео татаал оюу-сөзсүз бир амхырлик-көмөктөшүүчү иш болушу мүмкүн. Бирок, мен бул сын-пикир жазуу алдында бир аз ары казып, силер тууралуу көбүрөөк маалымат алыш мандала түс жана бул өнөрдүн башка түрлөрүн пайда бошотуу стресс темасындагы изилдөөлөр . Жыйынтык: Бул стресс жардам боёмо китеп изилдөө, ошондой эле сөз-жылдын оозуна күбөлүктөрдү алар стресстен арылуу үчүн көп болушу мүмкүн экенин көрсөтүп турат. Бир колдогу жолдор тандоого жардам берет? Мен кээ бир үлгү иретинде китептерди салыштырып алуу үчүн ыраазы болуп, мен алардын баарын сунуштайбыз. маркерлер дагы сүрөткө аркылуу кан жок бир тарапты боё үчүн колдонсо болот, ошондуктан алар ар бир жагына бош турган стандарттуу салмагы беттеринде менен жараткан болсо; Бул да болсо, тандап, сиздин даяр продуктуну түзүү үчүн жардам берет. Ар бир китеп болсо да, кандайдыр бир артыкчылыктар да, кемчиликтер да бар, андыктан муктаждыктарына китебин дал жардам берет. Бул рынокто таанымал стресс жардам боёмо китептердин айрымдары азыр да жок.
2 - Мандала Coloring Book By Джим Gogarty (iHeartMandalas.com негиздөөчүсү)
Мандала Coloring Book стандарттуу-салмак-беттердеги 100 Мандала тату камтыйт. сүрөтчү 2005-жылдан бери Мандалы келатканын келет Джим Gogarty болуп саналат, тартылган симметриялуу баалайт, ошондой эле рухий жана окугандарыбыздын үстүнөн ой жүгүртүү бир тажрыйбасы деп эсептейт. адам жараша бир, башкаларга караганда сиздин көз дагы да жакындайт да Мандалы ар бир, кызыктуу жана түскө жагымдуу болушу мүмкүн татаал моделдерин жана калыпты кирет. Бул Мандалы кимдир бирөө башкаларга караганда азыраак толук, бирок, мурдагыдай эле татаал болуп саналат. Мен Мандалы күнүнө боёп бир кызыктуу 10-20 мүнөт каалагандар үчүн сунуш кылат, бирок, боео учурунда да күч-аракет жумшоо келбейт. Бул Мандалы каалаган болсо, кээ бир караганда тез түстүү, ошондой эле майда-баратына менен байытылган мүмкүн болот. сулуу сиз менен бүтөт деген эмне, өзгөчө жаратуу, бирок, кайра өзү укмуштуу бири болуп калат.
Pros: Beautiful Мандалы, салыштырмалуу кыска кийимчен бүтүшү мүмкүн
Cons: беттин ылдый жагында Page саны алар китебинен кесип алат да, соттолушуна караганда китепте сактоо үчүн бул Мандалы көбүрөөк approprite түзөт.
3 - Balance: Angie анын Өтө стресс Menders, 1-том Энджи ырайымы менен
Теъдеми, Angie ырайым менен, 50 Мандала тату камтыйт, бирок Мандалы өздөрү мандала Coloring китебине Мандалы алда канча татаал болуп саналат. Бул сиз издеп жаткан жараша, жактаган же элесизби болушу мүмкүн. Бул маркерлер үчүн зарыл болгон ушул Мандалы-жакшы учу менен бир калем колдонуу кыйын болуп калат, жана карандашей Бул жерде ошондой эле, бирок Мандалы өздөрү аягында дагы кадр-татыктуу болушу мүмкүн иш болмок эмес, жана алек ары сени сактап калам +. (Сиз узак боёмо сессияларын убакыт жок болсо, бир нече сессиянын арасында бир кезде аларга бөлүмүн ишке мүмкүн). Бардык мандала боечу китептер сыяктуу эле, бул madalas айрым башкаларга караганда көбүрөөк жагымдуу болушу мүмкүн, бирок, баары сонун, баары татаал оймо тартуу, бардык олуттуу стресс жардам алып келет.
Pros: дүйнө жүзү менен даяр продуктту бөлүшүп, же жөн эле күнүмдүк жашоодо бир бөлүгү катары, аны менен ыракаттануу үчүн каалап чейин аяктайт, анда беттериндеги эч кандай бет саны, ошондой сүрөттөр, так көмөк кылат бар.
Cons: киргизилген азыраак Мандалы, булар Мандалы кээ бир жыйынтыктары аягына чыгаруу үчүн көбүрөөк убакыт талап кылынат, бирок бул сөзсүз эле ар бир киши үчүн "с", жок, жок.
4 - Стресс Less Coloring: Мусанын Patters Адамс маалымат каражаттары менен
Стресс Less Coloring: Мусанын Patterns түс бере үлгүлөрүнүн 100дөн ашык барактарын камтыйт. Бул барактар Мандалы камтылган эмес, бирок үлгү түрү окшош: симметриялуу, үлгү үлгүлөрү Бул барактарды камтыйт. айырмасы, алардын тегерек оймо ёткёрългён эмес болуп саналат; Алар бүт бет толтурат. үлгүлөрү жонокой түстүү ири жетиштүү, бирок татаал жана кылдат бир кызыктуу окуя түзүү үчүн жетиштүү. кандай даяр буюмдар сулуу.
Pros: Бул жай үлгүлөрү түстүү кооз жана кызыктуу, жана, дагы бир жолу түстүү, көп карап. Алар чоң жонокой түсү үчүн жетиштүү, бирок толук түскө кызыктуу болушу үчүн жетиштүү болуп саналат. Гезит ошондой эле, жакшы сапат.
Cons: боечу Мандалы караганда кезектеги узорчатый сүрөттөрдү боёп пайдасы азыраак изилдөөлөр бар, жана Мандалы, ошондой эле, скипидар, ишин дагы тарыхы бар, ошондуктан кээ бир адамдар мандала боёмо китептерди көбүрөөк тартылган сезилиши мүмкүн. башкалар, ошондой эле жеке себептерден улам жок Мандалы качышыбыз мүмкүн Бул сөзсүз эле "с", бирок, мүмкүн эмес.
5 - Стресс Less Coloring: Адамс маалымат каражаттары менен Пейсли Patterns
Стресс Less Coloring: Пейсли Patterns да айла-100 барактарын камтыйт, бирок бул үлгүлөрү көбүрөөк түс кыйын болуп саналат, алар кичирээк жана толук эмес, бардык калем иштейт, ошондой эле карандаш менен мунай pastels боео үчүн пайдалуу болушу мүмкүн эмес болот алар тек боё үчүн колдонсо болот, бирок пейсли үлгүлөрү. Ушундан улам, мен оор жана көп максаттуу иш-аракеттери, ошондой эле кооз натыйжа турган бир дагы каалаган адам менен бул китепти сунуш кылат.
Pros: үлгүлөрү сулуу, ал эми кагаз жакшы сапат болуп саналат. түс көбүрөөк маалымат мейкиндиги, ошондуктан пейсли үлгүлөрү бир жыйналышка түстүү болушу мүмкүн жана сиз маанайын аз сиз эскиз эмне менен тыгыз топтоого болгондо стол башка учурда түстүү болушу мүмкүн эмес.
Cons: Again, оюу-майда жана толук болуп саналат, анткени, алар түскө кыйла оор болушу мүмкүн, бул бир аз эс алып сезилиши мүмкүн.