Лонг Иш күнү Сиздин жубайы менен кантип байланышуу кийин

балдар төшөктө жаткан бир кийинки өмүрлүк чейин на сурап, "Кантип күн болду?" Алар жооп "жакшы". Алар майда-чүйдөсүнө чейин кирип барып, же жок болушу мүмкүн. Сиз райондоштурулган чыгып, ал эми сен да суроо экенин унутуп калышы мүмкүн.

Сен менен өмүр куруп жатабыз Бул адам абдан маанилүү болуп саналат. Сен аны билесиң. Бирок, көп жумуш күнү өткөндөн кийин, балдар жууп, төшөккө алып, ошондой эле үйдөн бир аз, сенин аз энергия менен калтырган жубайы менен байланышууга тазалоо. да эле, алар үчүн барат. Сиз бири-бирин сүйгөн , бирок сиз иштеген ата-энелер бар. Сиз чарчап калышат.

Кайсы энергетикалык ченемдерин, силер бири-бирине муктаж. Сиз бул өлүм сага бөлүгүн эмне чейин чогуу жашоодо бар. Демек, жардам берүү үчүн өз түйүнүн бекемдейт Бул жерде сиздин төрттүк жүгү чейин канчалык чарчап карабастан сенин жубайы менен байланыша алат алты жолдору.

1 - маектешүү дуба үчүн ачык типтеги суроолор

Getty Images / Гари Джон Норман

А жабык типтеги суроо, "Болуптур" же "жакшы" деген сыяктуу бир сөз менен жооп берет. Биз келет ар тараптуу пикир үчүн жылуу-чейин эле аны пайдалана алат башталат, бирок, тескерисинче, аны өткөрүп. пунктка түз туруп, убактысын, күчүн текке кетирбейбиз.

Биринчиден, алар буга чейин электроника менен каралган, өзгөчө болсо, жубайынын буруу керек. , Көз менен карап, салам айтып, анан сүйүү тилин колдонушат. өбүшүп үчүн барып! Оо, азыр биз айтып жатасыз! Байланыш жасалды.

Азыр, маек, аларды илгичи бар жана ушул сыяктуу бир нерсени сурайын, "Сенин күнү бүгүн мыкты бөлүгү болгон?", Аларды ордуна толкунданып турган нерсе жөнүндө сүйлөшүп алуу үчүн , аларды баса эмне . Эгер эле алган дагы бир суроо: "Бүгүн эмне маанилүү жолугушуум эле?" Алар менен эмне экен байланыштуу ким үйрөнүү.

Андан кийин, өтө маанилүү бөлүгү болуп, бүт жүрөгүбүз менен ук. болсо керек, сенин аппаратты көтөрүп жүрсүн жана сыналгы Үндү качкыла. маани менен душка түшүүгө мүмкүн болушунча узак аларга начарбы калтыруу.

2 - Сүйүүнүн тилде сүйлөп,

Pexels / Unsplash.com

Words көп күндөн кийин жубайы менен туташтыруу үчүн жападан жалгыз жолу эмес. Эгер сүйүү-где энергия жок болсо жол бар. биринчи жолу бири-бирин көрүп, көпкө чейин кучактап болушу мүмкүн. Эгер коё салгандай сезимде болуп турганда, бир нече секунд кучактап, чын жүрөктөн ортосундагы байланышты сезип. Жайдарман жакшы, чынбы? Же мелтиреп жок кезде бир жакшы өөп түнү бер! Сиз сегиз сааттан ашык убакыт бири-бирин көргөн жокмун. аларга кээ бир сүйүү көрсөт!

сүйүү бул элге балдар денелик жактан акылдуу жолдор менен байланыш түзө тынчсыздандырарын болсо. Сиз сейилдеп балдар алып жатканда колуна сыналгы же басып колун карап жатканда колун кармап алган. жубайлар, идиш болсо, (yippee!), алардын артынан барып, аларды кучактап койду. Бул тамаша сезип, бирок ал сүйүү оюнунун бир бөлүгү, туура болот? Дагы бир идея сиздин таблетка же ноутбуктун жүргөндө, алардын буту менен бутун же буту тийип.

3 - жакшы эски күндөр жөнүндө эстөөгө

Getty Images / Chris Райан

Сиз бөлүшкөн бир күлкүлүү же сүйүү менен эс тууралуу бүгүн сөз чектөө сыяктуу сезимде жок болсо. Мисалы, сиз, "биз да, биздин биринчи вертолет минип учурунда аябай ди ошол убакыт эстей аласызбы?" деп сурап көрсөк болот Ошондо эс берки түшүп маршруту ээ.

Өткөндү эстеп алыстаткан ар күн сайын опол бороонуна . Бул бактылуу убакта сага кайра жөнөтөт, ошентип бир күндүн аягында, сен абдан керектүү энергия жарылып берет. Сиз жубайы менен тажрыйбага ээ алдык ыраазымын аласыз. Сиздин акыркы бүгүн кайда да алып жардам берип келет.

4 - Жатаарда эрте - бирге

Getty Images / Lilly Блум

эрте төшөккө алып, жана ошол эле учурда оор күндөн тартып төлөнөт. Ошентип, чогуу тамактанып алуу тамактанып алып коюу же бирге түшкү тамак-чүйдөлөрдүн сыяктуу кийинки күнгө даяр болуп тургула +. Андан кийин тишин жууп, Frisky же кучакташуу. Сиз жөн эле майда-чүйдө болуп, билем! Ошондо калкандарды, учтары алдында секирип.

Ыктоо жолу коопсуз жана сүйүү сезем. күнү-жылдын акырына карата ал жубайым сүйүү бир аз баары келет, туурабы? Анын сөздөрү жөн эле жакшы түн уйкуга даярдануу үчүн жылуу жана жайлуу алуу керек.

5 - көп учурда бири-бирин Smile

Getty Images / Даби

Сиз маанайы жаман үйгө келип жатат деп коёлу. жубайлар, биз абдан кам ошол боюнча тынчсызданган алып алышат менен эч нерсе кыла алган эмес. Муну эске алганда көз караш менен, эгер бул жаман маанай үстүнө алуу менен, жакшы жол менен жубайы менен байланыш аларга жылмая албай келет.

Психолог жана бет код эксперт Пол Екман Эгер сенин көз менен жылмая болсо, анда ал жалган болсо да, ошол ачылган бул жакшы маанайда силерди аласыз . Ошондой эле, биз сиздин жубайы Сен жылмайып көрбөсө коомдук болуп зымдуу, анткени, алар жылмайып менен каршы тура албайбыз. Жубайымды алардын маанайы жаман чыгып келгенде сиздин өбөлгөлөрдүн бул кой!

6 - Табышмак List бирге баштоо

Getty Images / ZoneCreative

Өлөрдөн мурун сага эмне кылууга түрткү берет? Алар өлүм алдында жубайы эмне эмне кылуу керек? балдар уктап жаткан кийин чака тизмесин баштайт. Канча окшош нерселер сиз ишке ашыруу үчүн келет?

Бул сүйлөшүү мүмкүнчүлүктөрү жөнүндө түш менен туташтырат. Бул нерселер ушул дем алыш кылган болушу мүмкүн эмес. Алар сени өмүр ичинде ишке ашыруу үчүн келет максаты болуп саналат. Бул келечектүү тизмесин өчүрүү текшерип чечип кысымга алып, анын ордуна чогуу кыялданган. -ПЛАНЫБЫЗ бул жол сага да козгойт жана сага көп күндүн аягында энергия башка жарылып берет.

Күндүн аягында, нике унуткан эмес,

Сиздин нике бурууга муктаж. Сиздин толук көңүл эмес, балким, күн сайын эмес. Ал эми силердин жубайы иштеп эмне себептен бир бөлүгү болуп саналат. Сага эки үй-бүлөсүн колдогон топ жана жакшы жашоо болот. Бул мамиле өрчүтүүгө убакыт приоритет болушу керек. Бул учтары менен, сиз жубайы менен да, иш күндөрү оор кийин туташтыруу үчүн шектенбесек болот.