Жашоонун кыйынчылыктарын азайтуу жолдорун ойлонуп жатканда, сыяктуу, адатта, ыкмалары ой жүгүртүү , йога менен Journaling эске түшөт. Бул улуу ыкмалары, бекем болушу керек. Бирок жаңы мыкты досу алуу, ошондой эле көптөгөн стресс бошотуу жана саламаттык пайдалуу болушу мүмкүн. Ал эми адам достор коомдук колдоо көрсөтүү, ошондой эле кээ бир жомоктор пайдалары да, бул макалада пушистый достору пайда багытталган: мышык жана иттер!
Изилдөө, сен чынында эле ал малды жакпаган же туура бирине кам көрүш үчүн такыр эле бош эмес, кимдир бирөө, үй-жаныбарларынын мыкты коомдук колдоо, стресс жардам жана башка ден соолукка пайда, балким, эл да камсыз кыла алат деп каралбаса, экенин көрсөтүп турат! төмөнкү жаныбарлары көп пайдалары бар.
Жакшыртуу кыздай
жаныбарларды жакшы көргөндөр үчүн, сүйүү күчүк көз бир жуп болсун, же супер-жумшак кошка колунан каршы жеп жооп берет ал маанайы жаман калыш үчүн, иш жүзүндө мүмкүн эмес. Изилдөө жаныбарлары маанайы-жогорулатуу пайда колдойт. Алар Пет таандык болсо, жасалган акыркы бир изилдөөдө болсо СПИД менен адамдар депрессияга аз деп табылган.
Control кан басымы караганда, каражаттар
Ооба, бул туура. ACE жокко дары көбүнчө кан басымы төмөндөйт, алар улам стресс жана тирешүүгө кан басымы баш контролдоо боюнча натыйжалуу эмес. Бирок, үй жаныбарларын күтүүнүн жана кан басымынын байланыштуу изилдөө жүргүзүлгөндө, иттерге, мышыктарга туруп гипертониясы New York stockbrokers топтору үй ала албай калган адамдардын төмөн кан басымын, жүрөк чендерди табылган жок.
Алар жыйынтыгын угуп, азык-айрылуу топтун көбү чыгып, үй жаныбарлары тапты!
Бекемдөөсү алууга чыгып, Exercise
Биз достук бар, биз аны керек, анткени биздин иттерди жүрүшөт, же бир нече басуу менен ыракаттануу үчүн мүмкүн да, ит ээлери биз шаар шартта жашап, жок эле дегенде, анда эмес, мурдакы менчик ээси болуп жүргөн бир нече убакыт кетет.
Анткени капчыгайлардан башкаруу үчүн жакшы жана ден соолугуна жана жалпы абалына, итти ээлик кылган бул пайданы күчөтүү менен түшүшү мүмкүн.
Коомдук колдоо менен күрөшүүгө жардам берет
Биз жөө чыккан болгондо, биз менен бир ит бар бизге кайрыла алышы үчүн, элге себебин токтотуу жана талкуулоо, бул санын көбөйтүү бере алабыз , кабарда жолуктурган адамдарга досторунун, тааныштарынын бизге тармагын көбөйтүү үчүн мүмкүндүк берет, анын ошондой эле катуу стрессти башкаруу пайдалары бар.
Учурабаш Жалгыздыкты жана Unconditional сүйүү берүү
Үй жаныбарлары: Үй жаныбарларына адамдар мүмкүн эмес жолдор менен, силер үчүн да болушу мүмкүн эмес. Алар сүйүү жана достукка сунуш кыла алат, ошондой эле, жайлуу дымып ээ сырын сактоого жана мыкты snugglers алышат. Алар жалгыздыктан мыкты дарысы болушу мүмкүн. Ырасында эле, бир изилдөөнүн Карылар үйүнүн тургундары, ит жана башка адамдар менен чогуу убакыт өткөргөн караганда жалгыз иттер келип аз жалгызсыроо деп тапты! Булардын пайда коомдук обочолонуу жана элдин коомдук колдоонун жоктугу сезимдерин жооп стресс адамдардын тажрыйбасы өлчөмүн азайтышы мүмкүн.
Үй жаныбарлары: Үй жаныбарларына адамдарга караганда Стресс Кээде көбүрөөк кыскартуу болот
Биз да болгон жакшы досу менен көйгөйлөр жөнүндө сөз кудуретин таанып, ал эми жакшы угуучу , изилдөө бир күчүгү менен бирге убакыт да жакшы болушу мүмкүн экенин көрсөтүп турат!
Бир изилдөөгө ылайык, оор экенин бир ишти өткөрүп жатканда, адамдар, алардын үй-жаныбарларынын колдоо дос же жубайлардын ушул кезде да алар менен бирге эле кем стресс тажрыйбалуу экенин көрсөткөн! (Бул бизди Үй жаныбарлары: Үй жаныбарларына сот жок экенин жарым-жартылай байланыштуу болушу мүмкүн. Алар бизге жакшы)
Бул Пет ээлик кылган ар бир адам үчүн эмес экенин түшүнгөн маанилүү. Үй жаныбарлары: Үй жаныбарларына өз стресске алып келет кошумча иштин жана жоопкерчиликтин менен келип жатышат. Бирок, көпчүлүк адамдар үчүн бир Пет пайдасы бар кемчиликтерин оор. бир пушистый мыкты доско ээ болуу жашоодо стрессти азайтууга жана кээде катуу болгондо колдоого алат.
булактар:
Evenson RJ, Симон RW. Ата-эне жана депрессия ортосундагы мамиле аныктоо. Саламаттыкты сактоо жана коомдук жүрүм-Journal. December 2005.
Сигел JM, Ангуло FJ, Detels R, Wesch J, Маллен A. Multicenter СПИД когорта изилдөө СПИД диагнозу жана депрессия: айрылуу менчик ээлөөчүлүктү таасири. СПИД Care. April 1999.