Бул сиз бир эле учурда көпкөнчө жана эркин сезиши ыктымал ырахат өмүр кылып нерселерге ээ нерселер үчүн убакыт керек, жана сактоого жардам берүү үчүн маанилүү оту бей өзгөртүлгөн. Салттуу эс стресс башкаруу жана жашоо канааттандыруу үчүн маанилүү пайда алып (жөнүндө окуп, эс алуу зор пайда андан көп), ал эми бир жума-узак сапарга убакыт же канча чыгым кетерин аябайт албай тургандар үчүн, " staycations " реалдуу альтернатива болуп саналат.
Орундуу кызыккан сиздин жашоо жана тамаша, ошондой эле олуттуу Payoff (жашоодо көбүрөөк эс алууга бул идеяларды карагыла) алып келиши мүмкүн. Бир сен кызыктуу жана камсыз кылуу үчүн натыйжалуу стратегиясы жашоодо "кызыктуу нерселер" үчүн зарыл болгон убакыт талап кылынат (ошондой эле, сен да ээ болушу мүмкүн, кээ бир маанилүү максаттарды) бир нече биле турган "чака тизмесин" түзүү болуп саналат. бир чака тизме артында идеясы, алар ушундай аталыштагы тасманын берилсин деп, сен эмне кылууга үмүттөнгөн нерселерибизге тизмесин түзүү үчүн "чаканы башталат", ал эми силер да кандайдыр ой-мөөнөт деп колдоно алат, Эгер өмүр, кийинки он киргенге чейин кылгым иштердин тизмеси, же жайкы учу-кыйырына чейин. бир чака тизмесин түзүү бир нече жол менен сизге да пайда алып келет.
Сиздин баалуулуктар менен тыгыз байланышта болуу
сага эмне дедим эле бардык нерселердин тизмесин түзүп, бул иш сен үчүн чындап маанилүү нерселерди көбүрөөк кабардар болуу үчүн трамплин болушу мүмкүн. Сиз чын эле эмне келет, эмне тууралуу ойлонуп жатканда, сиз учурда убакыт коротуп, кантип, эмне кылып болууну каалар элем эмне жөнүндө, ошондой эле Сиз үчүн маанилүү нерселер үчүн галстук жана энергетика асылбай келечегине таба алат " т азыраак маанилүү нерселер киргизилген учурда жеп.
бир чака тизмесин даярдоо, сен абдан баалайм эстеп жардам берет.
Эстеп максаттарды
биз мурун убакта бизге бир жаңы жайкы көп сезип жатканда, жаңы жыл, бүтүндөй биз өмүр бою биз ага эмне дедим эле эмне жөнүндө ойлонууга түрткү бериши мүмкүн. Андан кийин, "чыныгы жашоо" өтөөрүн жана кызыктуу, толкундануу, стресс жардам, же узак мөөнөттүү максаттар жөнүндө биздин максаттарга биздин күн сайын максатына дагы аз бура алат.
бир чака тизмесин түзүү, биз жана биздин жашообузга аларды пландаштырып катары алардын көз жана бүткөндөн кийин, аларды текшерүүгө жардам берет, бул максаттар менен байланышта болууга жардам берет.
Getting Creative
Эч нерсе жакшы чабуулу жыйынында сыяктуу агып чыгармачыл ширелерди алат. бир чака тизмесин түзүү далылуу кыялданат сага чыгармачыл бөлүгү колдонууга жардам берет, ички баланы кылса, жана өмүр сүрүүдөн калат. Сиз чака тизмесин түзүп, оюн салып, чыгармачылык тарапка коюп, кийин, күн сайын өз алдынча иш-аракет кылып, ошол кыялдар жана пландар үчүн ыйык рухтун жетеги менен бойдон.
бактылуу өмүр сүрүүдө
Жөн гана тизмесин түзүп абдан кызыктуу болушу мүмкүн. башкалар менен бөлүшүү тизмесин, убакыттын өтүшү менен сенин тизмесин кайра, аларды чогултуп катары тажрыйба жок текшерип, баары тамаша көп жашоону сүйөбүз жана бөлүшүүгө жолдор менен болушу мүмкүн.
Сактоо чокусу болгон окуялар боюнча Track
бир чака тизмесин түзүү таасирлүү болушу мүмкүн. Эгер тизмедеги ар бир нерсени аягына чыгаруу мүмкүн эмес болсо, балким, кээ бир аягына, сен тизмесин жаратылган эмес болсо да, өмүр ала алышат. Бул жакшы жол менен ким өзгөртө алат жашоодо көп эстеп, тажрыйба болуп саналат.
Эгер чака тизмесин колдонуу Бирок, алар муктаждыктарына ылайыкташтыра колдонсо болот жакшы тажрыйбасы болушу мүмкүн.
бир чака тизмесин түзүү, ошондой эле Стресстен арылуунун жана жашоого жардам берет.