Сиздин tolerations-ошол стрессти пайда кылуучу биздин-күчтөн тайдырат, биз күнүмдүк турмушта пайда энергия алабыз ... аларды жол ушунчалык көнүп калышкандыктан, анткени биринчи аныктоо кыйын болуп, көп учурда биздин жашоо менен жуурулушуп болот. Сиз кантип билип Бактыга жараша, tolerations көп жоюу кыйын болот. Алгач, сиз өмүр жана алардын кабардар болуп tolerations тизмесин түзүү керек tolerations кабардар болуп саналат, ошондуктан, дайыма аларды жок болот.
анча оор жашоо түзүү tolerations аныктоо жана жок кылуу боюнча Подробнее.
Сиздин Tolerations четтетүү үчүн Steps
- Сиздин жашоодо иш 50 tolerations тизмесин жаса. тез эле акыл-эс чабуулун жана жакында алар акыл-эске поп кылып жаз. Эске алчу нерсе, бул tolerations сиз да, жаман адаттардан менен күрөшүү керек, стресс себеп боло турган нерселерди ойлоп, сизге керектүү нерселердин баары болушу мүмкүн. бир нерсе энергияны жана жашоодо тандаган эмес, стресс-бир нерсе себеп бөксөрүп, чечим болот жумду мамиле болуп эсептелет.
- Эгерде идея үчүн барарыбызды билбей калдык болсо, жашоонун негизги категориялары жөнүндө ойлонуп көр. Бул жумуш, мектеп, үй-бүлөсүн, үй-бүлөсүн, жетишкендик, же башка негизги жашоо жерлер болушу мүмкүн. ар бир категорияны алып, ойго келген байланыштуу tolerations Тизмеге. Мисалы, иш tolerations башаламан үстөлү камтышы мүмкүн, чакчалекей, чогуу иштеген сиздин бир муунумду жабыркатып, барганга чейин, стресс белгисиз талаптар, кем-кем-идеалдуу түшкү кырдаал, ж.б.
- дос, алар негизги tolerations деп сурайт. Кээде сен сен жашоодо бул кичинелердин стрессти айрым менен күрөшүү үчүн зарыл эмес экенин түшүнүшү мүмкүн эмес, анткени сабырдуулук эмне жөнүндө көбүрөөк кабардар болууга жардам берүү үчүн жат болгон көз караш талап кылынат. тизмеге кошуу!
- Алдыдагы бир нече күн ичинде tolerations тынымсыз тизмесин сактоо. Ар бир жаңы жол менен кабардар болуп тизмесине кошуу. Ал силер менен бир аз дептер сактап, же ЭЭМ же уюлдук тел бир тизме менен жазууга жардам берет, ошондуктан дайыма колдо бар. Сиз өзгөртүүлөрдү киргизүү бүткөндөн кийин бул тизме tolerations-кыскартууну үчүн өтө баалуу болушу мүмкүн баштоо кайда үчүн жол картасын түзүү менен камсыз кылат, жана кантип билүүгө сиздин стрессте кыскартуу мындан ары.
- Тизмени ээ болгондон кийин, кийинки кадам системалуу түрдө tolerations жоюу болуп саналат.