Оң психология жаш бири психология илиминин тармактары пайда болушу. Психология Бул аймак адам ийгилик жана ден-соолукта, бактылуу жашоо жардам тууралуу сөз жүрөт. Психология көптөгөн башка бутактары бузулушуна жана талкууга алып чыгууда да анормалдуу кыймыл-аракет , оң психология адам бактылуу болууга жардам берүү боюнча иштеп жатат.
Мартин Селигман жана Михай Csikszentmihalyi төмөндөгүдөй жол менен оң психологияга сүрөттөп: "Биз жакшы адам иштеши психологиясын турган адамдардын, үй-бүлөлөрдүн жана жамааттардын жазаар кура турган илимий түшүнүк жана натыйжалуу кийлигишүүлөрдү ишке чыгат деп ишенем."
акыркы он жыл же андан ашык, оң психология жалпы пайыздык кучагын кенен жаюуда. Бүгүнкү күндө, алар аткарылган жана алардын толугу менен ишке ашыра алат! Бул тууралуу көбүрөөк жана көп адамдар маалыматты издеп жатабыз. тема боюнча пайыздар, ошондой эле студенттер көбөйдү. 2006-жылы, оң психология боюнча Harvard анын Албетте, ЖОЖдун таанымал класс болуп калды. оң психология чөйрөсүнө түшүнүү үчүн, анын тарыхы, негизги теориялар жана колдонмолор тууралуу көбүрөөк үйрөнүү менен баштоо зарыл.
Жакшы Психология тарыхы
"Экинчи дүйнөлүк согушка чейин, психология үч миссияларын бар, психикалык ооруга чалдыккан айыктыруу бардык адамдардын өмүрүн кабыл алуу бир кыйла жемиштүү жана канааттануу жана жогорку талант аныктоо жана тарбиялуу," Селигман көп өтпөй айтаар кийин, 2005-жылы мындай деп жазган, психологиянын негизги басым өттү биринчи артыкчылык: анормалдуу кыймыл-алуу жана дарылоо , психикалык ооруга чалдыккан .
1950-жылдын ичинде, мисалы, гуманисттик ойчулдар Карл Роджерс , Erich Fromm , жана Ыбрайым Маслоу башка эки аймактарында бакыт жана адам баласынын табиятын жакшы жактарына басым теориясын иштеп чыгуу аркылуу кызыгуу кайрадан жардам берди.
1998-жылы, Селигман президенти болуп шайланган Америка психологиялык бирикмеси жана оң психология, анын мөөнөтү темасы болуп калды.
Бүгүн, Селигман көп заманбап оң психологиянын атасы катары каралат. 2002-жылы, жакшы психология боюнча биринчи эл аралык жыйын болуп өттү. 2009-жылы биринчи жолу дүйнөлүк конгресси алгылыктуу психология боюнча Лос-жылы орун алып, Мартин Селигман жана арабанын Zimbardo менен сүйлөшүүлөрдү өзгөчө.
Жакшы психология маанилүү адамдар
- Мартин Селигман
- Михай Csikszentmihalyi
- Christopher Петерсон
- Кэрол Dweck
- Дэниел Гилберт
- Kennon Шелдон
- Albert Bandura
- CR Снайдер
- арабанын Zimbardo
Жакшы Психологиянын негизги темалар
оң психологиянын кызыкчылыктардын негизги темалардын кээ бирлери төмөнкүлөр:
Жакшы психология изилдөө жыйынтыктары
оң психологиянын негизги жыйынтыгы кээ бирлери төмөнкүлөр:
- Адамдар, адатта, бактылуу болуп саналат.
- Акча сөзсүз эле жыргалчылыгын сатып, ал эми башка адамдардын акча коротконду адамдар бактылуу болот бербейт.
- нааразычылыктардан жана ишенүү менен күрөшүү үчүн мыкты жолдорунун кээ бир күчтүү коомдук мамилелерди жана мүнөзү күчтүү кирет.
- Иш адамдар максатка жана маанилүү болуп саналат ишине катышууга жөндөмдүү болгон, айрыкча, жакшы жашоосу үчүн өзгөчө мааниге ээ болушу мүмкүн.
- Бакыт генетика менен таасирин тийгизген, ал эми эл оптимизм, ыраазычылык жана иштеп чыгуу менен бактылуу болууга үйрөнө алабыз камкордугун .
Жакшы Психология колдонулуштары
Оң психология аймактарында, анын ичинде реалдуу-дүйнөлүк өтүнмөлөрдүн бир катар болот билим берүү , дарылоо, өзүнө-өзү жардам, стресс , ошондой эле, жумуш ордунда маселелер. оң психология тартып стратегиясын колдонуп, мугалимдер, машыктыруучулар, терапиясы, иш берүүчүлөрдүн, башкаларга түрткү жана жеке түшүнүүгө жардам берүү жана алардын жеке күчтүү өрчүтө алабыз.
Түшүнүү жакшы психологиясы
Тарабынан чыгарылган 2008-жылдын макалада Бүгүн психология , Мичиган атындагы алгылыктуу психология жана окутуучу-жылы Primer кеч Christopher Петерсон, жазуучу, ал эмне жакшы психология, ошондой эле ал эмес, анын кандай Кудай экенин түшүнүүгө абдан маанилүү экендигин белгиледи.
"Жагымдуу психология болгон ... психологиялык илим жана практика үчүн чакырык алсыздык менен күч менен кам көрүүгө, ошондой эле начар ремонттоо сыяктуу жашоодогу жакшы нерселер курууга кызыкдар жана аткаруу нормалдуу адамдардын өмүрүн алуу менен кам патологиясы айыктыруу менен, "деп жазган.
Ал сак, бирок, эл туш жана психология боюнча башка аймактар менен мамиле кылууга аракеттенели деп оң психология абдан реалдуу соопкерчиликке тартууга бербейт деп. "Оң психология наркы толуктоо жана ондогон жылдар бою үстөмдүк кылып келаткан көйгөй багытталган психологияга узартууга болот" деп түшүндүрдү ал.
шилтемелер
Гейбл, S. & Haidt, J (2005). Кандай (жана эмне үчүн) жакшы Психология деген эмне? Жалпы психология боюнча баяндама, 9 (2), 103-110
Голдберг, C. (2006). Harvard анын адамдуу Албетте бакыт. Boston Globe. Http://www.boston.com/news/local/articles/2006/03/10/harvards_crowded_course_to_happiness/ онлайн табылды
Петерсон, C. (2006). Туура, психология тармагында Primer. New York: Oxford University Press.
Петерсон, C. (2008). Жакшы Психология деген эмне жана ал эмес, деген эмнени билдирет? Psychology Today. Http://www.psychologytoday.com/blog/the-good-life/200805/what-is-positive-psychology-and-what-is-it-not онлайн табылды
Селигман, САПР & Csikszenmihalyi, M. (2000). Оң психология: An киргизүү. Америкалык психолог, 55, 5-14.
Снайдер, CR & Лопес, SJ (Медиада.) (2005-жыл). Жакшы Психологиянын Handbook. New York: Oxford University Press.