Психологиялык билим деген эмне жана ал кантип Panic хаос менен жардам бере алабы?
Психологиялык билим деген эмне?
Психологиялык билим психотерапиянын жараянын жалпы компонентин сүрөттөө үчүн колдонулат клиникалык термин. Бул дарылоо маанилүү бөлүгү психикалык оорусу менен бир адам үчүн билим берүү, маалымат жана колдоо көрсөтүү кирет. Психологиялык билими бар адис кардар жакшы жардам берет, анын психикалык ден соолук абалын түшүнүү үчүн ресурстарды жана маалымат менен камсыз кылганда жолу кирет.
Мисалы, адис, мисалы, брошюралар, китептер, же анын абалы боюнча учурдагы жана так маалыматтарды алуу менен кардар камсыз макалаларды окуу материалдарын, бөлүшө алат.
Андан тышкары, психологиялык агартуу, ошондой эле оорунун башкарууга көмөк көрсөтүү ыкмаларын жана дарылоонун ыкмаларын күрөшүү боюнча кардар камтышы мүмкүн. Психологиялык билим көп кошумча дарылоо ыкмаларын камтыган көп кырдуу дарылоо планынын бир бөлүгү болуп саналат. Мындай белгиленген башка жалпы дарылоо параметрлери, дары-дармектер , топ менен дарылоо, ошондой эле өзүн-өзү жардам стратегиялары, ошондой эле типтүү бир бөлүгү болуп саналат дарылоо планын дүрбөлөң баш аламандыкка.
Кандай психологиялык билим Panic хаос менен жардам бере алабы?
Тилекке каршы, көп жайылган түшүнүктөрдү жоюуга жана жок дүрбөлөң оору тууралуу уламыш . Мисалы, жакшы эле ой менен үй-бүлө жана достор дүрбөлөң бузулган адамдар эле тынчсызданып жатат деп айтышы ыктымал. Башкалары болсо бир нече бөлүшү мүмкүн дүрбөлөң оору тууралуу стигмаларга психикалык оору жеке алсыз же жаман тарбия менен шартталган деп ойлойт.
Ал тургай, ызы-аламандыктын боюнча ыкчам интернет издөө бул абалы жөнүндө абдан бекем жана так маалымат берүү эмес, макалалар жана сайттарды алып алат.
жалган улам, көпчүлүк дүрбөлөң оору менен ооругандарды жана алардын абалы жөнүндө туура эмес ишенимдерди ашырат. Психологиялык билими адам оору тууралуу ар кандай баш аламандык, же туура эмес ишенимдердин өткөн алууга жардам берет.
Бул адам, анын абалы тууралуу билим аркылуу ыйгарым сезе берет. Психологиялык билими жеке мээлеп жөнүндө түшүнүккө ээ, ызы-бузукулук, симптомдору коркуп коё түшүнүүгө жардам бере алат, жана маалымат болуп жалпы дарылоо .
Андан тышкары, психологиялык билим дүрбөлөң башаламандык оорулуунун жакындары үчүн түшүнүктү жана маалымдуулукту камсыз кылуу менен жардам берет. Мисалы, ызы-оору тууралуу билим жана маалымат болуп, силерге да жардам берет сенин абалын түшүндүрүп башкаларга. Partners, жубайлары жана башка жакын үй-бүлө мүчөлөрү да психологиялык билим терапия сессияларында же колдоо топтордун жакшыраак абалы менен мамиле жабдылган болуп катыша алат, психикалык оорунун стигманы жоюу жана калыбына келтирүү үчүн колдоо куруу. Психологиялык билими, сен жана сенин сүйүктүү бир туугандарым да сенин абалы жөнүндө болушу мүмкүн деген кооптонуудан кээ жана түшүнбөстүккө алып жардам берет.
Panic Билет үчүн психологиялык билими жалпы түрлөрү:
Себептери жана Panic бузулушун байкап жөнүндө маалымат
Психологиялык билим дүрбөлөң башаламандык жөнүндө жалпы КБСдун бардык үйрөнүүгө жардам берет. Көптөгөн ызы-чалдыккандардын алардын симптомдор жөнүндө суроолор жана көйгөйлөр бар. психологиялык билим аркылуу, логопед кылдат ызы-аламандыктын жана симптомдору себептерин түшүндүрүү менен тынчсызданып айрым азайтууга жардам берет.
Мисалы, сиз, мисалы, дем алуу, баш айлануу, жана көкүрөк оорусу Өмүрүбүз катары дүрбөлөң салуусу симптомдору, кээ бир тынчсызданышы мүмкүн. Сиздин логопед бул белгилер болушу жана алар менен күрөшүүгө жөндөмдүү болушу жолдору эмне үчүн силерге айтып беришсе болот.
Түшүнүү Panic Disorder тазалоо Жолдор
Ал коркпой сезбейм сейрек эмес, биринчи терапия жыйынында . Сиздин логопед мүмкүн кабатыр караган болот жана терапия жараянынын күтүп жатканын түшүнүүгө жардам берүү үчүн даярдалган. психологиялык билим аркылуу, ал да сени менен дарылоо аркылуу үйрөнгөн стратегиялары Симптомдорду азайтууга жардам бере алары тууралуу маалымат менен камсыз кылат.
Ал ошондой эле, мисалы, дары-дармектер жана топ терапия башка дарылоо жолдору тууралуу маалымат алат.
Group терапия
Сиз катышуу үчүн сунуш кылышы мүмкүн тобу терапия сиздин ар тараптуу дарылоо планынын бир бөлүгү болуп саналат. Group терапия же окшош диагноз белгилүү бир максаттар үчүн иш-аракет менен бөлүшүп, башкалар менен бирге бир адис же топ тренер менен жолугушуусу кирет. Мисалы, бир топ терапиясы класс тынчсыздануу менен адамдар белгилери менен күрөшүүгө жардам камтышы мүмкүн. Бул топтор көп убакыт чектелген суммага жумасына бир жолу же тилди жолугушат.
Психологиялык билим көбүнчө топ терапиянын бир компоненти болуп саналат. Колдонуучулар кенешчинин суроолорду берип, алардын абалы жөнүндө маанилүү билимге ээ болуу менен бирге келе албайт. Group терапия сиз абалы, кантип жана эмне үчүн ар кандай чечүү көндүмдөрүн натыйжалуу боло алат, ошондой эле алдын ала эмне үчүн жакшыраак түшүнүү үчүн баалуу жол болушу мүмкүн дүрбөлөң бузулуу менен жашаган .
Group терапия тоскоолдуктарга ураткан кошумча пайда алып келди жалгыздык жана абдан көп ызы-чалдыккандардын туш деп өзүнчө. Бул сиз кетирген, прогресске жана тажрыйбага тиешелүү болот, башкалар менен ийгиликтүү бөлүшө аласыз. Group терапия зарыл психологиялык билим менен камсыз кылуу жана ызы-чуу көтөрүп кетүүгө жардам көрсөтө алат.
булактар:
Кори, MS, Кори, G., & Кори, C. (2013). Groups: Process жана практика. Белмонт, 9-басылышы, CA: Брукс / Коул.