7 Life планын даярдоо үчүн кадамдар

бир жашоо планын кабыл алуу маанилүү болуп саналат - сен деп ойлошу мүмкүн жөнөкөй

Эгер сиз, жашоодо кандайдыр бир стресске кабылганда кесип керек дагы жүзөгө ашырат, же тамак өзгөртүү жоктой сезилген учурлар болду беле? Же болбосо, бир кесип өтүүнү даярдоо же (же чыгып) эске алып мамиле сыяктуу жашоодо олуттуу өзгөрүүлөрдү жаратуу үчүн келет? Көптөр өздөрүнүн жашоосун өзгөртүү дедим бар стресс жардам аймактарында жана сергектик жана кызык өмүр план кылыш үчүн .

Биз көп токтоо, басым жок, же башка себептерден улам бул өзгөртүү мүмкүн эмес; адамдын жашоосун өзгөртүүгө көп жардам кылганга караганда кыялданып жатат. Аны белгилүү бир иш-аракеттер планын түзүү жана төмөнкү менен, жараян алыс болууга жардам берет жана азыраак оор жана ийгилик калары алда канча жогору болот. сен өчүрүп-нукка алып жатса, жөн эле унутулуп, дагы бир жолу аракет кылып. Бул жерде жашоо есепке алып, жаңы жашоо планга баштоо үчүн жөнөкөй жана натыйжалуу кадамдардын бири болуп саналат.

Мына, иштөө эмес, эмне

Эгер өмүр планын түзүүнү кантип жакшы билишпейт, аны алмаштыруу керек экенин, жана өмүр Кайсы жактардан билүүгө жардам берет. Бул жерде ал журнал чыгып жана жашообуздун ар кайсы тармагына кандай баа берет жерде. Бул акыл-карта, же башка түрдө түзүлгөн тизме түрүндө, жомокчулук түрүндө болушу мүмкүн, ал эми силер үчүн абдан маанилүү жашоо аймактарын камтууга тийиш. Көпчүлүк адамдар үчүн, жумуш, үй-бүлө, жетишкендик, акча, стресс жана башка аймактарды, ал тургай үй-чөйрөнү билдирет.

Сиздин баалуулуктар жашоодо эмне жөнүндө ойлонуп, жашоонун бул багыттары учурда сиз үчүн иштеп турат кандай баа.

Баалоо Сиздин баалары

Эгер өмүр планын түзүп жатабыз, сиз баалуулуктар айланасында иштеши керек - сиз үчүн эмне маанилүү, сен өмүр сактоо үчүн кандай. Эгер үй-бүлөсү менен жагат, бирок сен сен жек жумуш боюнча кошумча иштеп жатабыз, анткени, сиздин үй-бүлө менен да аз убакыт коротуп беле?

Эгер дене тарбия баалайбыз, бирок сен анын ордуна өтө көп сыналгы көрүү кыйынга турабы? Көп учурда, Адамдар алардын мүрзө экенин билбей деле мааниге ээ, алардын жашоосунда иш-чараларды өзүнө камтыйт. Эгер акылдуулук менен убакыт коротуп жатабыз Албетте, жашоо абдан жагат, жана сиз сиздин чыныгы жашоодо да бул баалуулуктарды сөз жүзүндөгү кыймылдаарын кулак кандай баа берүү; сиз ошол баалуулуктарын ишке ашыруу иш-чараларды өзүнө камтыйт шектенбесек болот.

Келечекти карап

Эгер өмүр планын жасап, ал жыл келечекке гана эмес, ай пландаштырууга да жардам берет. Сиздин баалуулуктарды карап жана кийинки бир нече ай, жыл, беш жыл (он жылга чейин!) болушу үчүн кандай жөнүндө ойлонуп, анан артка иштеп чынында эмне кийинки кадамдар түшүндүрүүгө болот сага кандай пайдасы алып келем, сага да жардам берет кайсы убакыт үчүн чечим. Мисалы, жаңы тармагында иштеп келсе, анда, балким, азыр байланыштарды жасап, сенин алыш-сааттын ичинде алабыз иш тажрыйбасы издөөгө убакыт болуп саналат; Эгер келечекте көп өзгөрүүлөргө бекемдөө үчүн кичинекей бир кадамдарды жасашыбыз керек.

Пландаштыр изде

Сен дедим кайда карап, сен азыр кайда, сен кичинекей, ийкемдүү кадамдар салып, "жок" деп, "бул жерде" деген жолго түшүп сындырат оъой алат өзгөртүлгөн.

Мына ушундай жол менен, сиз дагы оной дем күч берет ийгилик сезип, сен сыяктуу эле силер планын өзгөртүү үчүн керек болушу мүмкүн, кайда карап, дайыма башка алдында бир кадам болот, алдыга жылдыра алат. (Көбүрөөк бул кара максаттарды коюу .)

Жоюу Road Blocks

Сен алдыга пландаштыруу эле, "эмне иштебей жатат" Сиздин тизмесин карап чыгып, туш келген, максат коюп, кайра кармап, сага эмне жөнүндө ойлонуп аз стресс , сен да ошол жерде болууну каалайбыз го деген ой келген. Андан кийин кээ бир салбагыла. Кесип алып милдеттенмелер, мамилелер, сени жана агын жашоонун башка тармактарына жана таптакыр зарыл эмес.

Сиз кесип эмес, кандай азаят. ар бир "отуруп" Мына, соода-капкак катары - Силер да ушундай келет, же силер чын эле маанилүү болгон нерселерге карата чара көрүүгө тийиш келет? бул материалдык чечим көрүп, өзгөрүүлөрдү берет.

Орнотуу Structures

Эгер өз кезде баары менен камсыз кылуу да жок, андыктан, сиздин каалаган өзгөрүүлөрдү колдойт жашоодо системасын түзүү. Сиз көп иштеп баштоо үчүн келсе, зал кошулуп бир машыгуу мая таап, жана тартиби аны бир бөлүгүн түзөт. Сиз Стресстен арылуунун келсе, дайыма стресс жардам иш жүзүндө милдеттенме жана иштерди кошуп. Эгер жубайы менен көбүрөөк убакыт өткөрүш үчүн керек болсо, бир күнү-түнү башталат. Сиздин жашоодо структураларды түзүү, силер да ылайык иш кылууга, "Мен баштоо ... керек", сенин пландарын, аларды силердин чынында бир бөлүгүн берет.

Get туруктуу колдоо

Башкаларга жардам сурап, жолдо айрылбоого милдеттерди өткөрүп сени перегрузки жатат, ал тургай, эркин билип туруу үчүн коюу же стресс темасындагы коомдук медиа-беттерин кошулуу (бул сайттан сунуш кылган сыяктуу), сен ар дайым колдоо ала алат жолдору Эгер жашоодо туура жана сактоого дедим өзгөртүүлөр менен. Эгер пландары биригет үчүн эмне зарыл ресурстар ойлонуп көр, ошондо сага өмүр ошол ресурстарды алуу үчүн колубуздан келгендин баарын. Текшерүү-жылы үзгүлтүксүз негизде сиз менен сиз өз ниети менен белгиленген жол берилгендигин жатасыз албетте, сен баалай эмне айрым коё таап, жумшак да кайра сага эмне коюп бир жерге багыттайт Сиздин жашоодо ишке абдан баалайбыз. Бул өзгөрүүлөр акыркы үчүн керек.