Менен адамдар коомдук тынчсыздануу бузулуу (SAD) кыйын Жарышка жүрүүгө мүмкүн. Тышкары жумуш издөөгө коомдук жана аткаруу милдеттенмелерин, мисалы, маек), коомдук тынчсыздануу менен көп эле иштеген дүйнө-бир жол менен кандай "Мен бола түбөлүккө жашыра албай каалайт" үчүн даяр.
Биринчи силердин болсо аныктоо коомдук тынчсыздануу көзөмөлү астында турат .
оор коомдук тынчсыздануу менен иш дүйнөсүнөн чыгып эч кандай мааниси жок. Эгер жок болсо, мисалы, үй-бүлөлүк дарыгер катары кимдир бирөөнү көрүп, психолог, же башка кесиптик. Же ал жөн гана башталгыч чекити катары дос же үй-бүлө мүчөсү айтып.
Деп ойлошуп, сиз коомдук тынчсыздануу сенин симптомдорун таасирин азайтууга жетишти деп, дагы жакшы болот деген мансап табуу бизнеси бар.
Бул жараян балким бир нече ктър менен, кандайдыр-бир башка Жумуш издөөчү тарабынан көрүлгөн турган айырмаланып эмес.
Төмөндө сиз бактылуу кылат мансап үчүн багытты ойлонуп алуу үчүн убакыт талап кылынышы мүмкүн беш кадам болуп саналат.
1-кадам: бол түшүнгүлө (Өзүн-өзү баалоо)
Жок, жол бир existentialistic түрү жок.
силер үчүн жакшы мансапка аныктоо үчүн, адегенде кызыкчылыктары, артыкчылыктарын, максаттарын жана күчтүү жактарын түшүнүү үчүн абдан маанилүү болуп саналат.
геологиялык чалгындоо иштерин мындай түрү көп, "мансап", ошондой эле иш жүзүндө түрү, бул жерден бардык сага жардам алып жашоого адистер бар (сиз карап эмес, балким, жумуш?) деп аталат.
Ошондуктан, сиз каражат бар болсо, бир кесип Сооротуучуну жайгашкан жана бир кеп айтылат. Бул адам, сыягы, сиз запастары бир катар аягына бар (а сыяктуу психолог экенин, бир гана сенин жөндөмдөр жана таламдарына тиешеси бар турган) болот. Сиз аягына мүмкүн запастардын мисалдары Myers-Бриггс түрү Индикатор (MBTI) же күчтүү пайыздык Тизмесин камтышы мүмкүн.
Бул баалоонун натыйжалары кесип кенешчиси сиздин жеке, кулк-мүнөзү, кызыкчылыктары, көндүмдөр сага чыгарманын ар түрдүү тармактарда жакшы талапкерди чыгарууга биригип түшүнүүгө жардам берет.
Эгер мансап Сооротуучуну барат каражаты бар же жок, жөн гана ал жөнүндө тынчсызданган болсо, сиз да, акы онлайн MBTI же акысыз онлайн мансап тизмесин бүтүрө аласыз.
Эгер көндүмдөрдү, кызыкчылыктардын жана жөндөмдөр тууралуу түшүнүк бар болсо, ал артыкчылыктарды аныктоо керек.
Аларга мындай суроо берейин:
Сиз беш жыл иштеп болушу үчүн эмне керек? Коомдук тынчсыздануу маселе болгон эмес болсо, анда эмне сен көрүп турган?
Ал эми, төмөнкү тизмеси:
Коомдук тынчсыздануу маселеси жок болсо, кандай артыкчылыктарды (эмне / мансап алып келген жок келет?) Болуп саналат?
Эгер мансап жактоочулардын билгендерибизди менен бирге Сиздин бул суроолорго жооптор үчүн, силерге идеалында сиз ала турган мансап багыттагы жакшы түшүнүк берет керек. бир программист, ишкер, же мугалим болуу дегенди билдирет да, бул кадамдын максаты жөн гана келген тема же мансабын кыска-тизмесине да болуп саналат.
Ал эми, ойлонуп көр:
Сиз тандап алган мансап үчүн эле жумуш келечеги кандай болот? Сиз бул чөйрөдө кызмат ордун табууга мүмкүнбү?
Жумуш үчүн тандап алган сыяктуу акы деген эмне? Ал ичин эмгек акынын жана учурдагы эмгек акынын бир жакшыртуу болуп саналат? Силер үчүн канчалык маанилүү?
Эгер бул суроолорго жооп бар болсо, сага алдында калп кесиптик ыкмаларды тарытуу жакшы абалда болот. Эгер мансап, психолог менен иштеп жаткан болсо, анда ал киши, ошондой эле силер үчүн бул тарытуу жардам берет.
2-кадам: окутуу / Билим берүү
Эгер, мисалы, жогорку даража катары ар тараптуу билим, талап кылган жаңы жолун тандап алган болсо, анда, балким сиз дагы жогорку мектебинде же жөн гана колледж кирип, ал негизги тандоого убакыт көп.
Балким, сен да тандап алган кесиптик пландары менен иш каражатка ээ.
Эгер, мисалы, катуу билим берүү талаптарына жооп бербейт мансап тандап алган, аны окутуу жана тарбиялоо курууга багытталган мамиле тандоо үчүн эле көп мааниге ээ болушу мүмкүн.
Мисалы, сиз төмөнкүлөрдү кыла алат:
- Сиздин насаатчы катары иш-аракет чөйрөсүндөгү жетекчи жакындай алабыз. Эгер бул кызмат ар кандай аспектилери боюнча сунуштарды сурап бир аз убакыт ичинде ар бир электрондук каттарды да жөнөтө турган болсо, сурагыла. Эгер кесиптик тажрыйбага ээ кийин эле, чыгып, башка бирөө үчүн насаатчы катары иш-аракет кылууга убада.
- Сиздин жаңы мансапка байланыштуу мыкты семинар, жекече окуу курстарын, макалаларды жана китептерди кандай болмок деп насаатчыга сурагыла. Ошондо / Ошол семинарларды, курстарды, макалаларды жана китептерди окуп катышат.
- жакыныраак жаңы кызмат үчүн баасы катарында ыктыярдуу түрдө. Сиз издеп жаткан мансап сага каршы сунуп, мүмкүн сиздин учурдагы жумуш кошумча кыйынчылыктарды алып.
- Сиздин резюме жана LinkedIn бетине кошуу сага мүмкүн сиз жаңы талаада, кандайдыр бир пайда бере турган күбөлөндүрүүнү аягына (Ооба, сиз LinkedIn бет болушу керек!)
- Сиздин тандаган кызмат менен байланышкан MOOC (массалык ачык онлайн курс) алып. Бул курстарда көбү жакшы кабыл мекемелеринин адистер тарабынан окутулат. Алар окуу-эркин да, күбөлүк алуу үчүн зарыл. бир MOOC алуу абдан маанилүү бөлүгү, ал салынган нерсе болушу аркылуу-жылдан кийин гана аны түртүп коё өтө кыйын болушу мүмкүн.
- Сиздин жаңы мансапка байланыштуу өнөр же кесиптик пикир Каттоо.
3-кадам: жумуш издөө боюнча иш-чаралар планы
Жумуш издөө пландаштыруу боюнча алып тепкич кандай адамдар болот керек? Алар төмөнкүлөр камтылышы мүмкүн:
- резюмесин алып туруъуз. Сен сунуш канчалык бекем болсо, карап да бир досум, үй-бүлөмдүн мүчөсү, ал тургай, бир резюмеси жазуучу сурап +, сага кайтарым жооп берүү.
- Сиздин үстүндө иштөө жумуш интервью көндүмдөрдү . Эгер бир азга SAD менен жашаган болсо, анда эч качан берген маегинде боюнча кеткен эмес. Сиз сураган мүмкүн интервью суроолорду ойлоп, алдын-ала план түзүп, жана ал суроолорго жооп кандай болорун көрсөтүп турат. Сенин тышкары этегине алып, кимдир бирөө менен жалган маегинде аркылуу чуркап жана ишенимдүү сезүүгө аракет кыл.
- онлайн жумуш устундарын, гезит тизмелеринин аркылуу жана достору, үй-бүлөсү да, чогуу иштегендер менен тармак боюнча жумуш издеп баштоо. Башкалар адистигин алмаштыруу издеп экенин билишет +; Сиз кийинки жумуш туташтырат адам болушу мүмкүн экенин эч качан.
4-кадам: Учурдагы бол
Сиз жаңы мансапка кирген болсо, окутуу боюнча артта калбоо менен учурдагы калыш үчүн аракет кылышат. жумушта сен сөзсүз жасоо, ошондой эле аз Уикипедияны өзүбүздүн жана башкалардын ишин үлгүдөгү келген аракет.
Ошентсек, коомдун же уюмдун наркты кошуу жана коомдук тынчсыздануу кайра башка аймактарында сени кармап мүмкүн алыныш үчүн жардам берет.
5-кадам: Сиз кайда бол
кудай менен, сиз бүт бул кадамдарынан өтүп, сен мансап мыкты силерге ылайыктуу экенин билип калса эмне? Же болбосо, 1-кадам аркылуу болсо, эмне деген окуу / waitressing / чакан бизнес менчик ээси болуп, балким, мыкты коюм жана ал буга чейин эмне кылып жатат таап?
Ошол учурда, буга чейин кызмат карата кээ бир туура чечим жасадык жакшы белги катары кабыл алып. Бул жөн гана жакшыраак күчтүү, кызыкчылыктардын жана көндүмдөрүн чыныгы жумуш ылайыкташтырышы керек болушу мүмкүн. Мисалы, сиз чоң сунуштоолорду берүү үчүн бир күнү бир кардар жолугушууларды артык болсо, анда, балким, сиз жетекчи бул багытта өз ишин кареги мүмкүн.
Эгер сиздин коомдук тынчсыздануу менен мамиле качуу жолу катары гана жумуш тандоого жараша эмес, эмне үчүн шектенбесек болот. Коомдук тынчсыздануу маселе болгон эмес болсо, ар дайым сиз эмнени эске баарынан да келет.
коомдогу тынчсыздануу кээ бир адамдар, тартынып, жана батарейкаларды толтуруу үчүн гана убакыт артык. Силерге болсо, анда ал сени сактайт жумуш бар жакшы болушу мүмкүн чордонуна айланды .
Башка жагынан алганда, сиз юридикалык боюнча Schmooze үчүн EXTROVERT коомдук тынчсыздануу кыйын кылган болсо, окуялар, бирок сен абдан каалаган жана чечүү керек сиздин коомдук тынчсыздануу менен байланышкан көйгөй болуп саналат коомдук өз ара жакшы билдирген.
Бул кадам аркылуу көчүп-жылдын жыйынтыгы боюнча болсо, анда ал сөзсүз түрдө олуттуу карап берилиши керек, ошондуктан сиздин учурдагы кызмат боюнча жашаганга артыкчылыгы, көп болушу мүмкүн.
Акыр-аягы, ал акчанын баарын кайра 1 Сен, чын эле, силер жок чейин жана бул жакшы нерсе каалаган жерде ким таап кадам болушу мүмкүн.
А Disclaimer
Эгер олуттуу коомдук, тынчсыздануу жана майыптыгы боюнча төлөмдөрдү жүргүзүүдө колдоо менен жүргөн болсом, же үй-бүлө мүчөлөрү менен чогуу жашап, бул макалада жазылгандар сен кыйналбай эле кой, жок.
SAD менен ар бир адам өзгөчө жагдай бар, белгилерин жана катаалдыгы көлөмүн . башка бирөө үчүн ийгилик деген эмне башка силер үчүн ийгилик деген эмне болушу мүмкүн.
сен анын ордуна башка адамдар менен да салыштырып, кечээ эле жерден жакшыртууга багытталган аракет кыл. Эгер сиздин кырдаал тууралуу кесиптик психикалык ден соолук менен иштеп жатабыз деп, туура багытта бара жатат.